梦魇了继续睡会怎样
@桓良5343：如果发现自己在梦魇,不弄醒自己,继续睡的话,会不会死亡啊?如果不会 那会是什么结果呢? -
夏轰17569536608…… 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
@桓良5343：睡觉有梦魇中不争取醒过来会怎么样? -
夏轰17569536608…… 不会怎么样,梦魇就是睡得太累,人天交战.不醒来,说明外面的压迫感消失了,会接着睡. 没经过的人是不知道,我经历过呀.这叫鬼压床,其实没什么的,真的,一般都会吓醒,我都经历至少10次,一般经历梦魇都是身体太累,生病或者悲伤等等原因造成的,需要注意休息,放松精神. 梦魇的挣扎醒来都是潜意识的,你控制不了的,醒来就好,不醒来的话,就会接着睡压力解除,不可能成为植物人什么的.
@桓良5343：如果再发生类似鬼压床的状况,是继续睡下去还是强行挣扎着动弹手脚?会猝死吗? -
夏轰17569536608…… 你好,你这种情况叫做梦魇,梦魇指从恶梦中惊醒,醒过来以后,能生动地回忆起恶梦的内容.这些梦境都是非常可怕的,使梦者处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,或被恶人猛兽追逐,或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出,想逃逃不了,往往是无可奈何和透不过气来.在将醒未醒之际,常感到身躯和四肢难以动弹,如同被什么压住了一般,几经挣扎,才完全清醒过来. 如果再发生类似鬼压床的状况,你不要惊恐,并暗示自己赶快醒来,因为手脚不能动,可以试着动一下头,等到完全清醒后,起来喝杯水,坐一会,待情绪稳定后再去睡觉.
@桓良5343：怎么从梦魇中清醒过来? -
夏轰17569536608…… 笔者从小梦魇到现在十几年了,直至这段时间终于找到了在已经进入梦魇状态时的摆脱方法——呼吸法! 具体方法:在发生梦魇状态时,不管自己的一次呼息的空气量有多大,一定保证自己的肺一直处于吸气状态,而且要用腹式(下肺)呼吸,...
@桓良5343：我今年十六岁了,梦魇十几年了怎么办? -
夏轰17569536608…… 1、我以前比较经常会发生“梦魇”,也就是俗话说的“鬼压床”; 症状一般是:头脑清醒或半清醒,但是想动动不了,眼睛也睁不开,也发不出声音.并且很难受,本能想要挣扎醒来;2、我总了一下,确实是身体疲倦的时候容易发生,很晚...
@桓良5343：梦魇怎么解决 -
夏轰17569536608…… 梦魇在儿童中很常见,最多见于3-7岁的儿童,“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后,能生动地回忆起恶梦的内容.这些梦境,总是非常可怕,使做梦的孩子处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪所玩弄,或被坏人猛兽所追赶,或是自己及亲人陷入...
@桓良5343：怎么样可以解除梦魇,从噩梦里醒来? -
夏轰17569536608…… 原因和解决方法:1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少.2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会.3.有足够的休息很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己...
@桓良5343：晚上睡觉经常梦魇,怎么办? -
夏轰17569536608…… 梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面.不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊.但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐...
@桓良5343：梦魇了怎么办? -
夏轰17569536608…… 我过去经常这样,后来查资料,总结点经验.梦魇感觉就是大脑其他区域处于休眠状态,但是某些区域是清晰的,所以你控制不了身体吧,这个时候你可以强行开启其他区域,你可以试着使劲呼吸,或者喊叫,我一般选择前者,后者我做不来,每个人都不同嘛.这样就能清醒过来.不过最好还是预防,你可以睡觉前喝杯牛奶,这样睡的香,不至于晚上大脑某个区域启动了.还有就是生活要有规律,不要熬夜,不要过度疲劳,适当做运动锻炼一下.不过也有可能是你颈椎不好,换个适合的枕头,不要把颈部大动脉血管压住.我现在已经基本可以操作梦魇了,不过预防是最重要的,免得自己难受.祝你早日康复.
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夏轰17569536608…… 当你梦魇了的时候,想弄醒自己,也有几个方法.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的,不过可以试着摆动脑袋.我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了.还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇.最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉.
@桓良5343：睡觉有梦魇中不争取醒过来会怎么样? -
夏轰17569536608…… 不会怎么样,梦魇就是睡得太累,人天交战.不醒来,说明外面的压迫感消失了,会接着睡. 没经过的人是不知道,我经历过呀.这叫鬼压床,其实没什么的,真的,一般都会吓醒,我都经历至少10次,一般经历梦魇都是身体太累,生病或者悲伤等等原因造成的,需要注意休息,放松精神. 梦魇的挣扎醒来都是潜意识的,你控制不了的,醒来就好,不醒来的话,就会接着睡压力解除,不可能成为植物人什么的.
@桓良5343：如果再发生类似鬼压床的状况,是继续睡下去还是强行挣扎着动弹手脚?会猝死吗? -
夏轰17569536608…… 你好,你这种情况叫做梦魇,梦魇指从恶梦中惊醒,醒过来以后,能生动地回忆起恶梦的内容.这些梦境都是非常可怕的,使梦者处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,或被恶人猛兽追逐,或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出,想逃逃不了,往往是无可奈何和透不过气来.在将醒未醒之际,常感到身躯和四肢难以动弹,如同被什么压住了一般,几经挣扎,才完全清醒过来. 如果再发生类似鬼压床的状况,你不要惊恐,并暗示自己赶快醒来,因为手脚不能动,可以试着动一下头,等到完全清醒后,起来喝杯水,坐一会,待情绪稳定后再去睡觉.
@桓良5343：怎么从梦魇中清醒过来? -
夏轰17569536608…… 笔者从小梦魇到现在十几年了,直至这段时间终于找到了在已经进入梦魇状态时的摆脱方法——呼吸法! 具体方法:在发生梦魇状态时,不管自己的一次呼息的空气量有多大,一定保证自己的肺一直处于吸气状态,而且要用腹式(下肺)呼吸,...
@桓良5343：我今年十六岁了,梦魇十几年了怎么办? -
夏轰17569536608…… 1、我以前比较经常会发生“梦魇”,也就是俗话说的“鬼压床”; 症状一般是:头脑清醒或半清醒,但是想动动不了,眼睛也睁不开,也发不出声音.并且很难受,本能想要挣扎醒来;2、我总了一下,确实是身体疲倦的时候容易发生,很晚...
@桓良5343：梦魇怎么解决 -
夏轰17569536608…… 梦魇在儿童中很常见,最多见于3-7岁的儿童,“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后,能生动地回忆起恶梦的内容.这些梦境,总是非常可怕,使做梦的孩子处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪所玩弄,或被坏人猛兽所追赶,或是自己及亲人陷入...
@桓良5343：怎么样可以解除梦魇,从噩梦里醒来? -
夏轰17569536608…… 原因和解决方法:1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少.2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会.3.有足够的休息很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己...
@桓良5343：晚上睡觉经常梦魇,怎么办? -
夏轰17569536608…… 梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面.不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊.但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐...
@桓良5343：梦魇了怎么办? -
夏轰17569536608…… 我过去经常这样,后来查资料,总结点经验.梦魇感觉就是大脑其他区域处于休眠状态,但是某些区域是清晰的,所以你控制不了身体吧,这个时候你可以强行开启其他区域,你可以试着使劲呼吸,或者喊叫,我一般选择前者,后者我做不来,每个人都不同嘛.这样就能清醒过来.不过最好还是预防,你可以睡觉前喝杯牛奶,这样睡的香,不至于晚上大脑某个区域启动了.还有就是生活要有规律,不要熬夜,不要过度疲劳,适当做运动锻炼一下.不过也有可能是你颈椎不好,换个适合的枕头,不要把颈部大动脉血管压住.我现在已经基本可以操作梦魇了,不过预防是最重要的,免得自己难受.祝你早日康复.
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