橙子一次吃三个可以吗
@应彬6876：一天吃3个橙子好吗 -
苏畏18385552730…… 一天吃三个橙子是可以的.橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是注意不能够吃得太多,因为橙子属于寒性水果,如果吃的太多容易伤害脾胃.
@应彬6876：一次性吃几个橙子最好?一次性吃三个有坏处吗?吃多少会得糖尿病? -
苏畏18385552730…… 问题分析:糖尿病患者胰腺分泌胰岛素不足无法控制血糖,正常人体内胰岛素在不超过一定范围可以保持血糖平衡,正常人一次吃三个橘子一般问题不大,但是作为糖尿病人是不行的;其实一次吃几个橘子和患不患糖尿病没有必然联系 意见建议:建议正常人适量进食水果补充维生素及矿物质,但适可而止!糖尿病人适量进食含糖量的水果,注意控制进食量,避免血糖过度升高.
@应彬6876：一天吃3个以上橙子可以吗 -
苏畏18385552730…… 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
@应彬6876：一天吃5个橙子好还是不好? -
苏畏18385552730…… 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率. 橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收.得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果. 不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.
@应彬6876：一天最多吃几个橘子? -
苏畏18385552730…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@应彬6876：一天吃几个橙子合适? -
苏畏18385552730…… 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
@应彬6876：吃橙子有什么好处,一天吃多少就行了? -
苏畏18385552730…… 橙子一天吃几个最好1. 对于人体的吸收来讲,每个人一天橙子适宜用量 1到3个,不宜过多.2. 据研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,而且能降低患心脏病的可能,因为橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮...
苏畏18385552730…… 一天吃三个橙子是可以的.橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是注意不能够吃得太多,因为橙子属于寒性水果,如果吃的太多容易伤害脾胃.
@应彬6876：一次性吃几个橙子最好?一次性吃三个有坏处吗?吃多少会得糖尿病? -
苏畏18385552730…… 问题分析:糖尿病患者胰腺分泌胰岛素不足无法控制血糖,正常人体内胰岛素在不超过一定范围可以保持血糖平衡,正常人一次吃三个橘子一般问题不大,但是作为糖尿病人是不行的;其实一次吃几个橘子和患不患糖尿病没有必然联系 意见建议:建议正常人适量进食水果补充维生素及矿物质,但适可而止!糖尿病人适量进食含糖量的水果,注意控制进食量,避免血糖过度升高.
@应彬6876：一天吃3个以上橙子可以吗 -
苏畏18385552730…… 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
@应彬6876：一天吃5个橙子好还是不好? -
苏畏18385552730…… 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率. 橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收.得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果. 不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.
@应彬6876：一天最多吃几个橘子? -
苏畏18385552730…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@应彬6876：一天吃几个橙子合适? -
苏畏18385552730…… 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
@应彬6876：吃橙子有什么好处,一天吃多少就行了? -
苏畏18385552730…… 橙子一天吃几个最好1. 对于人体的吸收来讲,每个人一天橙子适宜用量 1到3个,不宜过多.2. 据研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,而且能降低患心脏病的可能,因为橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮...
