武警部队顶腹别臂教案
@皇研819：武警擒敌拳第二套教材 -
薛诞13847245089…… 擒敌拳1-16动,动作要领 ○一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆 ...
@皇研819：现代擒敌拳与旧式擒敌拳的格斗方式及不同 -
薛诞13847245089…… 擒敌拳是武警部队徒手格斗训练的重要课目,目前先后共出现三部,第一部是脱胎于传统八极拳的老式擒敌拳,第二部是结合了擒拿术、散打等新元素,与第一部相比,更具有实用性.第三部擒敌拳则是从一、二部的动作挑选出来,渗加了军方拳术的实用动作而来.之所以说旧式擒敌拳不实用,原因在于它的很多动作看似威猛,但在实战中表现出很想当然,瞬间万变的格斗中,很难运用一招一式的刻板动作,新的擒敌拳拳脚并用,远踢近打贴身摔,表现出更加灵活的实战性.
@皇研819：单个军人队列动作 -
薛诞13847245089…… 军姿的动作要领概括起来为'三挺三收一睁一顶' 所谓'三挺'指挺颈、挺胸、挺腿; '三收'指收下颌、收腹、收臀; '一睁'眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶” 一) 军人在队列生活中必须: 1、坚决执行命令,做到...
@皇研819：武警擒敌配套 -
薛诞13847245089…… 摔擒技术 一、接腿摔擒 1、拌腿跪档 在格斗式的基础上,当敌起左脚横踢我上体时,我进步用左操抱接敌左腿,右脚在左脚后背步,起左脚绊敌右脚,将敌背朝后摔倒;随即用左膝跪击敌档部,将敌制服. 2、掀腿压颈 在格斗式的基础上,当...
@皇研819：武警擒敌拳抱腿顶摔示范作业 -
薛诞13847245089…… 你来我给你示范下?上步-抱退-肩膀顶腹部-拳击腹部(或着跪裆)
@皇研819：单个军人队列动作教学法 -
薛诞13847245089…… 开来都是当兵的,至少是军迷,四会教练员的标准是会做、会讲、会教、会做思想工作,这是郭兴福教学法的精髓,部队每年都进行各专业的四会教练员和优秀四会教练员的考核或比赛,我在部队带四会教练员学员时进行示教作业时,经常讲,...
@皇研819：军队训练方法有那些? -
薛诞13847245089…… 早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米. 2、8:00训练挂勾梯上下300回.穿越30米铁丝网来回300趟. 3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下. 4、13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时. 5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等. 6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》 7、
@皇研819：武警部队 单兵战术动作【侧姿】教案 -
薛诞13847245089…… 你好 请看 http://bbs.tiexue.net/post_1004403_1.html 里面有详细的
@皇研819：武警部队怎样提高炊事员 战斗力 -
薛诞13847245089…… 1、通过学习教育,巩固炊事人员的服务意识,要熟知“伙食好能顶半个指导员”的道理,端正观念,做后勤工作也是为战斗力直接服务的. 2、要掌握一定的炊事技能,通过菜肴评比、评选先进等形式,调动炊事人员做好饭菜的主动性和积极性. 3、要适当奖励鼓励,运用激励的方式提高大家参与后勤保障的热情.
薛诞13847245089…… 擒敌拳1-16动,动作要领 ○一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆 ...
@皇研819：现代擒敌拳与旧式擒敌拳的格斗方式及不同 -
薛诞13847245089…… 擒敌拳是武警部队徒手格斗训练的重要课目,目前先后共出现三部,第一部是脱胎于传统八极拳的老式擒敌拳,第二部是结合了擒拿术、散打等新元素,与第一部相比,更具有实用性.第三部擒敌拳则是从一、二部的动作挑选出来,渗加了军方拳术的实用动作而来.之所以说旧式擒敌拳不实用,原因在于它的很多动作看似威猛,但在实战中表现出很想当然,瞬间万变的格斗中,很难运用一招一式的刻板动作,新的擒敌拳拳脚并用,远踢近打贴身摔,表现出更加灵活的实战性.
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薛诞13847245089…… 军姿的动作要领概括起来为'三挺三收一睁一顶' 所谓'三挺'指挺颈、挺胸、挺腿; '三收'指收下颌、收腹、收臀; '一睁'眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶” 一) 军人在队列生活中必须: 1、坚决执行命令,做到...
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薛诞13847245089…… 摔擒技术 一、接腿摔擒 1、拌腿跪档 在格斗式的基础上,当敌起左脚横踢我上体时,我进步用左操抱接敌左腿,右脚在左脚后背步,起左脚绊敌右脚,将敌背朝后摔倒;随即用左膝跪击敌档部,将敌制服. 2、掀腿压颈 在格斗式的基础上,当...
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薛诞13847245089…… 早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米. 2、8:00训练挂勾梯上下300回.穿越30米铁丝网来回300趟. 3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下. 4、13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时. 5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等. 6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》 7、
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@皇研819：武警部队怎样提高炊事员 战斗力 -
薛诞13847245089…… 1、通过学习教育,巩固炊事人员的服务意识,要熟知“伙食好能顶半个指导员”的道理,端正观念,做后勤工作也是为战斗力直接服务的. 2、要掌握一定的炊事技能,通过菜肴评比、评选先进等形式,调动炊事人员做好饭菜的主动性和积极性. 3、要适当奖励鼓励,运用激励的方式提高大家参与后勤保障的热情.
