每天一把生花生的好处
@宣昨6714：每天吃一把生花生米有什么好处 -
谭珍13952616857…… 花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病.花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂.花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用.
@宣昨6714：您好;每天吃一把生花生米有什么好处? -
谭珍13952616857…… 病情分析: 你好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质,是天然的低钠食物.建议你每天吃生花生不要超过50克,对养胃有一定好处.意见建议:另外,吃生花生时一般连着红衣一起吃,对于是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处.同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽.
@宣昨6714：每天吃点生花生有什么好处 -
谭珍13952616857…… 首先多吃花生可以促进人体的生长和发育,因为花生中含有大量的钙元素,而人体内的钙正好就是骨骼发育所需要的重要成分,所以多吃花生对正在发育期的儿童和缺钙的人群是非常有好处的.2、其次多吃花生还可以促进人体细胞的发育,增...
@宣昨6714：每天吃生花生有什么好处?
谭珍13952616857…… 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可...
@宣昨6714：您好;每天吃一把生花生米有什么好处?
谭珍13952616857…… 你好! 吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质.据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.
@宣昨6714：吃生花生有什么作用呢? -
谭珍13952616857…… 花生的功效如下: 1、花生可促进身体发育.花生是一个味道比较偏甜,性平的食物.花生具有很多种功效,花生可以帮助大家长高和人体的生长以及发育.因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质,可以促进大家的细胞分...
@宣昨6714：每天吃生花生米有什么好处 -
谭珍13952616857…… 你好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质,是天然的低钠食物.建议你每天吃生花生不要超过50克,对养胃有一定好处.另外,吃生花生时一般连着红衣一起吃,对于是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处.同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽.
谭珍13952616857…… 花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病.花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂.花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用.
@宣昨6714：您好;每天吃一把生花生米有什么好处? -
谭珍13952616857…… 病情分析: 你好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质,是天然的低钠食物.建议你每天吃生花生不要超过50克,对养胃有一定好处.意见建议:另外,吃生花生时一般连着红衣一起吃,对于是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处.同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽.
@宣昨6714：每天吃点生花生有什么好处 -
谭珍13952616857…… 首先多吃花生可以促进人体的生长和发育,因为花生中含有大量的钙元素,而人体内的钙正好就是骨骼发育所需要的重要成分,所以多吃花生对正在发育期的儿童和缺钙的人群是非常有好处的.2、其次多吃花生还可以促进人体细胞的发育,增...
@宣昨6714：每天吃生花生有什么好处?
谭珍13952616857…… 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可...
@宣昨6714：您好;每天吃一把生花生米有什么好处?
谭珍13952616857…… 你好! 吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质.据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.
@宣昨6714：吃生花生有什么作用呢? -
谭珍13952616857…… 花生的功效如下: 1、花生可促进身体发育.花生是一个味道比较偏甜,性平的食物.花生具有很多种功效,花生可以帮助大家长高和人体的生长以及发育.因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质,可以促进大家的细胞分...
@宣昨6714：每天吃生花生米有什么好处 -
谭珍13952616857…… 你好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质,是天然的低钠食物.建议你每天吃生花生不要超过50克,对养胃有一定好处.另外,吃生花生时一般连着红衣一起吃,对于是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处.同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽.
