每天三四点才睡会死吗
@缑脉4988：昨晚失眠,凌晨三点半才睡,会不会猝死 -
万黛15053712103…… 如果说没有心脏病史的情况下,到不能说会引起猝死,但这样对身体健康方面会有较大的影响,还是应该要多注意休息保养身体也好,然后平时有一个合理的生活和饮食习惯会好些的.
@缑脉4988：晚上几点睡觉好?我每天凌晨3.4点睡觉会不会早死?
万黛15053712103…… 会的,晚上十二点到凌晨三点是肝胆处在一个休眠调整的状态,而你不睡觉也就是等于不让它睡觉,只有在这个时间段,肝胆才会休眠,长期不让它睡,它就会虚弱,抵抗力差,肝是人体的一个非常重要的器官,主要起到一个存血,运血的作用,血就是我们的营养
@缑脉4988：每天2,3点才睡觉会早死吗?除了黑眼圈之外还会有更糟糕的情况吗? -
万黛15053712103…… 会!因为身体内脏的排毒是晚上10点到凌晨4点,都是在熟睡的时候才开始的. 比如肝脏就是,还有肝脏是人体最大的解毒器官!很重要的! 希望你改变生活习惯!
@缑脉4988：经常只睡3 - 4个小时会不会很早死呢?
万黛15053712103…… 安眠要会麻痹神经对脑子不好,如果还在读书就不要,睡觉睡不着的的很大一个原因就是躺在床上一直想问题,至少我就是这样,除非我不想了否则一直睡不着.还有就只睡三四个小时确实会,当然如福哦你可以睡子午觉的话或会好一点,就是上午的十一点到下午一点和晚上的二十三点到凌晨一点
@缑脉4988：高三党想问人一天只睡3~4小时会不会死? -
万黛15053712103…… 不会,但是睡眠的时间很重要在10点到2点的4个小时如果睡眠够了,一天都有精神,而且人还不容易做梦等等;很多和尚睡眠都是在这个时候睡觉,都没事·但你也要看自己的身体状况而定,毕竟每个人的身体健康程度都是不一样的·
@缑脉4988：经常熬夜会死吗? -
万黛15053712103…… 首先,大家要了解,连续的熬夜会导致交感神经持续兴奋,从而导致交感神经末梢释放大量的兴奋类物质,主要是肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等等.此类物质作用于心脏,可以导致心率增快,作用于血管,可导致血管收缩,进而血压升高.长期的心率增快以及血压的升高,可以引起心脏的负担加重,心肌耗氧量增多,严重者有可能会导致猝死.
@缑脉4988：长期每天只睡3,4个小时会不会死人 -
万黛15053712103…… 睡眠是人体必需的过程,睡眠不好,容易导致身体疲劳,精神萎靡,免疫系统衰落,容易犯病,长期如此,是会死的
@缑脉4988：每天晚上2 - 3点才睡觉,我会不会死 -
万黛15053712103…… 呵呵,要是每天都如此得话 那身体肯定是受不了的了 建议还是早睡早起了 我睡得也比较晚,以后要注意了啊
@缑脉4988：每天只睡四五个小时会怎么样? -
万黛15053712103…… 这个问题我一直在尝试,从去年国庆节以后到今年5月10日左右,我都是每天凌晨3-4点才睡觉,偶尔会5点后睡,每天早上7点50起床上班.直接说造成的后果吧.1.生物钟被打乱必须到这个点才能睡,如果提前睡的话心里会不安,我一般都是打...
万黛15053712103…… 如果说没有心脏病史的情况下,到不能说会引起猝死,但这样对身体健康方面会有较大的影响,还是应该要多注意休息保养身体也好,然后平时有一个合理的生活和饮食习惯会好些的.
@缑脉4988：晚上几点睡觉好?我每天凌晨3.4点睡觉会不会早死?
万黛15053712103…… 会的,晚上十二点到凌晨三点是肝胆处在一个休眠调整的状态,而你不睡觉也就是等于不让它睡觉,只有在这个时间段,肝胆才会休眠,长期不让它睡,它就会虚弱,抵抗力差,肝是人体的一个非常重要的器官,主要起到一个存血,运血的作用,血就是我们的营养
@缑脉4988：每天2,3点才睡觉会早死吗?除了黑眼圈之外还会有更糟糕的情况吗? -
万黛15053712103…… 会!因为身体内脏的排毒是晚上10点到凌晨4点,都是在熟睡的时候才开始的. 比如肝脏就是,还有肝脏是人体最大的解毒器官!很重要的! 希望你改变生活习惯!
@缑脉4988：经常只睡3 - 4个小时会不会很早死呢?
万黛15053712103…… 安眠要会麻痹神经对脑子不好,如果还在读书就不要,睡觉睡不着的的很大一个原因就是躺在床上一直想问题,至少我就是这样,除非我不想了否则一直睡不着.还有就只睡三四个小时确实会,当然如福哦你可以睡子午觉的话或会好一点,就是上午的十一点到下午一点和晚上的二十三点到凌晨一点
@缑脉4988：高三党想问人一天只睡3~4小时会不会死? -
万黛15053712103…… 不会,但是睡眠的时间很重要在10点到2点的4个小时如果睡眠够了,一天都有精神,而且人还不容易做梦等等;很多和尚睡眠都是在这个时候睡觉,都没事·但你也要看自己的身体状况而定,毕竟每个人的身体健康程度都是不一样的·
@缑脉4988：经常熬夜会死吗? -
万黛15053712103…… 首先,大家要了解,连续的熬夜会导致交感神经持续兴奋,从而导致交感神经末梢释放大量的兴奋类物质,主要是肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等等.此类物质作用于心脏,可以导致心率增快,作用于血管,可导致血管收缩,进而血压升高.长期的心率增快以及血压的升高,可以引起心脏的负担加重,心肌耗氧量增多,严重者有可能会导致猝死.
@缑脉4988：长期每天只睡3,4个小时会不会死人 -
万黛15053712103…… 睡眠是人体必需的过程,睡眠不好,容易导致身体疲劳,精神萎靡,免疫系统衰落,容易犯病,长期如此,是会死的
@缑脉4988：每天晚上2 - 3点才睡觉,我会不会死 -
万黛15053712103…… 呵呵,要是每天都如此得话 那身体肯定是受不了的了 建议还是早睡早起了 我睡得也比较晚,以后要注意了啊
@缑脉4988：每天只睡四五个小时会怎么样? -
万黛15053712103…… 这个问题我一直在尝试,从去年国庆节以后到今年5月10日左右,我都是每天凌晨3-4点才睡觉,偶尔会5点后睡,每天早上7点50起床上班.直接说造成的后果吧.1.生物钟被打乱必须到这个点才能睡,如果提前睡的话心里会不安,我一般都是打...
