每天三四点睡到中午12点
@皇叔5809：国内有没有有3个月5个月都检查不出来的病例 - 骨关节科 - 复禾健康...
喻方17057823528…… 因为你长期熬夜,早上起的晚,生物钟已经慢慢变化了,建议如果要想恢复正常作息的话,早上首先早点起来,白天多运动,或者多进行体力或者脑力活动,让自己累一点,晚上尽量别胡思乱想,早点睡觉,这样慢慢的就会调整过来,还有饮食也尽量规律.
@皇叔5809：我一般晚上凌晨3点睡到中午12点,这样的作息时间好不好?要不要改改?不是睡够时间就行了吗 -
喻方17057823528…… 绝对要改,人的黄金睡眠时间是晚上11点到早上7点,这段时间是人体各个器官休息排毒的阶段,你那么晚睡只是在让身体加班,并且囤积毒素,体质会越来越差,越到最后你会越睡越困...
@皇叔5809：晚上三点或四点睡觉,到中午十二点起来,这样的作息时间对身体好不?早上吃早餐好还是不吃?拜求专业回答 -
喻方17057823528…… 向你这样的作息时间肯定是不好的,不知道你是什么工作?首先你在睡觉之前应该吃点牛奶和几片饼干,这样可以即帮助的睡眠,有不会空腹(也算是吃早餐吧),然后中午起来可以吃午饭了,这样的话营养也跟上了.
@皇叔5809：我每天凌晨3点睡到中午12点起床,这样的睡眠时间够不够 -
喻方17057823528…… 这样的时间够了 一般都是睡八九个小时也就可以了
@皇叔5809：尿常规蛋白质3+白细胞1+潜血3+ - 肾结石 - 复禾健康问答
喻方17057823528…… [答案] (1)S=1/2AO*Y,Y=10-X,AO=8所以S=4(10-X)=-4X+40(2)因为P在第一象限,X和Y都大于0因此0
@皇叔5809：一只长方体的玻璃缸长八分米宽四分米高七分米水深四点二分米,如果投入一块棱长为四分米的正方体铁块这时水深多少分米?要求过程. - 作业帮
喻方17057823528…… [答案] 设水深x分米 则8*4*(x-4.2)=4*4*4 x=6.2 如果你对我的回答满意,请【采纳为满意答案】, 若对本题存有疑问,可继续询问,直至弄懂!
喻方17057823528…… 因为你长期熬夜,早上起的晚,生物钟已经慢慢变化了,建议如果要想恢复正常作息的话,早上首先早点起来,白天多运动,或者多进行体力或者脑力活动,让自己累一点,晚上尽量别胡思乱想,早点睡觉,这样慢慢的就会调整过来,还有饮食也尽量规律.
@皇叔5809：我一般晚上凌晨3点睡到中午12点,这样的作息时间好不好?要不要改改?不是睡够时间就行了吗 -
喻方17057823528…… 绝对要改,人的黄金睡眠时间是晚上11点到早上7点,这段时间是人体各个器官休息排毒的阶段,你那么晚睡只是在让身体加班,并且囤积毒素,体质会越来越差,越到最后你会越睡越困...
@皇叔5809：晚上三点或四点睡觉,到中午十二点起来,这样的作息时间对身体好不?早上吃早餐好还是不吃?拜求专业回答 -
喻方17057823528…… 向你这样的作息时间肯定是不好的,不知道你是什么工作?首先你在睡觉之前应该吃点牛奶和几片饼干,这样可以即帮助的睡眠,有不会空腹(也算是吃早餐吧),然后中午起来可以吃午饭了,这样的话营养也跟上了.
@皇叔5809：我每天凌晨3点睡到中午12点起床,这样的睡眠时间够不够 -
喻方17057823528…… 这样的时间够了 一般都是睡八九个小时也就可以了
@皇叔5809：尿常规蛋白质3+白细胞1+潜血3+ - 肾结石 - 复禾健康问答
喻方17057823528…… [答案] (1)S=1/2AO*Y,Y=10-X,AO=8所以S=4(10-X)=-4X+40(2)因为P在第一象限,X和Y都大于0因此0
@皇叔5809：一只长方体的玻璃缸长八分米宽四分米高七分米水深四点二分米,如果投入一块棱长为四分米的正方体铁块这时水深多少分米?要求过程. - 作业帮
喻方17057823528…… [答案] 设水深x分米 则8*4*(x-4.2)=4*4*4 x=6.2 如果你对我的回答满意,请【采纳为满意答案】, 若对本题存有疑问,可继续询问,直至弄懂!
