长期睡到中午12点好吗

@晋翟3297：过午夜12点睡觉对身体有什么害处? -
刘晶17769455270…… 不会有什么害处 睡眠对人最重要的时段是11点到3点 这4个小时 最好是11点之前睡

@晋翟3297：每天都睡到中午12点,这样对身体有什么影响??? -
刘晶17769455270…… 有影响,这一天头都是有点晕的,而且长时间的睡觉会让大脑失眠,而且还会对身体不好,没有作息时间规律,休息没有规律,这是件非常不好的习惯,建议早起早睡身体棒,要不然后悔莫及.

@晋翟3297：一觉睡到中午12点,对身体是否有坏处?有多大? -
刘晶17769455270…… 偶然一次半次没什么影响,如果长期肯定是不好的, 对吧.

@晋翟3297：宝宝55天,母乳喂养,体重12斤了,会不会有点超重 - 产科 - 复禾健康问答
刘晶17769455270…… 合理安排午休时间 在一天当中,要想消除疲劳重新恢复体力,那么没有比午休更有效的了.您应该充分利用假期可以自由支配的时间养成(或重新养成)这种恢复体力的休息习惯.瞧,这儿有一些帮助您和您的孩子养成午休习惯的好办法! 通...