每天吃多少柠檬最好
@福贾5227：柠檬一天吃多少个为好? -
沃烟15992999325…… 早上起床后喝一杯热柠檬水,对年轻女性的便秘很有好处,对肠胃也不错,这是我自己亲身试验的结果.但不是整只吃,这样太酸了,对胃不好. 一天最多吃2颗新鲜的柠檬(1个人的量),吃多了胃会不舒服,也会影响钙的吸收. 最好分早晚服用.
@福贾5227：每天吃多少柠檬合适 -
沃烟15992999325…… 你好,每天半个最好了,再喜欢吃柠檬也不要多吃的,对胃有伤害的,吃柠檬最好每天控制在3个以内,不然对胃和消化系统有伤害的,吃多了对牙也不好的,因为柠檬太酸了,太刺激了.
@福贾5227：成人一天吃多少柠檬片(或个)合适? -
沃烟15992999325…… 成人一天吃一个是最好的,吃多了会对胃造成伤害.柠檬含丰富的维生素C,有防止牙龈红肿出血,还可以减少黑斑,雀斑的发生.柠檬还有预防感冒,刺激造血,抗癌和减肥的作用.另外,柠檬不能空腹食用,空腹食用会对胃部造成不适.如果和柠檬水最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化.
@福贾5227：一天吃多少柠檬为最佳选择啊~＂ -
沃烟15992999325…… 如果是成年人的话,一天500---1000毫升比较合适.如果是小孩的话就要注意了,因为柠檬中含有一些刺激性的物质,应该少吃一点为好.
@福贾5227：一天要吃多少柠檬片? -
沃烟15992999325…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@福贾5227：一天吃几个柠檬比较适合? -
沃烟15992999325…… 1个就够了 不要超过2个 吃多了不好
@福贾5227：柠檬一天吃多少合适
沃烟15992999325…… 5
@福贾5227：每天喝多少柠檬合适 -
沃烟15992999325…… 正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内.胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水.喝柠檬水的好处: 1,美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C...
@福贾5227：我很喜欢吃柠檬(生吃),请问每天吃多少片柠檬最好? -
沃烟15992999325…… 如果是直接吃的话,每天一个就够了,至多不要超过两个,因为吃多了胃会不舒服,也会影响钙的吸收. 最好分早晚服用. 如果是切片泡柠檬水喝每天不宜超过1000毫升,一般就是2至5片的样子.因为柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水,而且也要少吃柠檬.
沃烟15992999325…… 早上起床后喝一杯热柠檬水,对年轻女性的便秘很有好处,对肠胃也不错,这是我自己亲身试验的结果.但不是整只吃,这样太酸了,对胃不好. 一天最多吃2颗新鲜的柠檬(1个人的量),吃多了胃会不舒服,也会影响钙的吸收. 最好分早晚服用.
@福贾5227：每天吃多少柠檬合适 -
沃烟15992999325…… 你好,每天半个最好了,再喜欢吃柠檬也不要多吃的,对胃有伤害的,吃柠檬最好每天控制在3个以内,不然对胃和消化系统有伤害的,吃多了对牙也不好的,因为柠檬太酸了,太刺激了.
@福贾5227：成人一天吃多少柠檬片(或个)合适? -
沃烟15992999325…… 成人一天吃一个是最好的,吃多了会对胃造成伤害.柠檬含丰富的维生素C,有防止牙龈红肿出血,还可以减少黑斑,雀斑的发生.柠檬还有预防感冒,刺激造血,抗癌和减肥的作用.另外,柠檬不能空腹食用,空腹食用会对胃部造成不适.如果和柠檬水最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化.
@福贾5227：一天吃多少柠檬为最佳选择啊~＂ -
沃烟15992999325…… 如果是成年人的话,一天500---1000毫升比较合适.如果是小孩的话就要注意了,因为柠檬中含有一些刺激性的物质,应该少吃一点为好.
@福贾5227：一天要吃多少柠檬片? -
沃烟15992999325…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@福贾5227：一天吃几个柠檬比较适合? -
沃烟15992999325…… 1个就够了 不要超过2个 吃多了不好
@福贾5227：柠檬一天吃多少合适
沃烟15992999325…… 5
@福贾5227：每天喝多少柠檬合适 -
沃烟15992999325…… 正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内.胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水.喝柠檬水的好处: 1,美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C...
@福贾5227：我很喜欢吃柠檬(生吃),请问每天吃多少片柠檬最好? -
沃烟15992999325…… 如果是直接吃的话,每天一个就够了,至多不要超过两个,因为吃多了胃会不舒服,也会影响钙的吸收. 最好分早晚服用. 如果是切片泡柠檬水喝每天不宜超过1000毫升,一般就是2至5片的样子.因为柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水,而且也要少吃柠檬.
