每天吃生菜的好处与坏处
@迟恒5163：吃生菜有什么好处或有什么坏处? -
公备18393576398…… 【功效】清热安神、清肝利胆、养胃的功效.适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材. 2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效; 3. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用; 4. 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒. 相关人群 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃. 加工方式 1. 因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;
@迟恒5163：多吃生菜对人体有什么帮助或者坏处吗?(天天吃生菜) -
公备18393576398…… 我一般难得吃生菜 因为是转基因食物 就是莴笋和白菜的嫁接菜 很难得吃 再好的东西也不要天天吃 要换着吃比较好
@迟恒5163：生菜生吃有什么好处或坏处 -
公备18393576398…… 吃生菜可以减肥,这是因为生菜中含有的维生素很高,同时也有很高的膳食纤维,所以常吃生菜可以减肥,别人管生菜又叫做减肥菜,对于对于想减肥的朋友平时可以多吃生菜. 吃生菜可以起到抑制病毒的作用,常吃生菜可以增强我们身体的体质,对于我们抵抗疾病很有帮助,平时吃生菜还可以美容,因为生菜中的维生素很高,可以促进肠胃的蠕动,对消化很有利.
@迟恒5163：生菜生吃有什么好处或坏处 -
公备18393576398…… 没有坏处的.一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生 吃你就放心实用吧,没问题的.
@迟恒5163：每天吃生菜有什么好处? -
公备18393576398…… 补充维生素,助消化,对肠胃好,预防什么高血压类的疾病
@迟恒5163：生菜吃多了有什么危害 -
公备18393576398…… 和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症...
公备18393576398…… 【功效】清热安神、清肝利胆、养胃的功效.适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材. 2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效; 3. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用; 4. 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒. 相关人群 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃. 加工方式 1. 因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;
@迟恒5163：多吃生菜对人体有什么帮助或者坏处吗?(天天吃生菜) -
公备18393576398…… 我一般难得吃生菜 因为是转基因食物 就是莴笋和白菜的嫁接菜 很难得吃 再好的东西也不要天天吃 要换着吃比较好
@迟恒5163：生菜生吃有什么好处或坏处 -
公备18393576398…… 吃生菜可以减肥,这是因为生菜中含有的维生素很高,同时也有很高的膳食纤维,所以常吃生菜可以减肥,别人管生菜又叫做减肥菜,对于对于想减肥的朋友平时可以多吃生菜. 吃生菜可以起到抑制病毒的作用,常吃生菜可以增强我们身体的体质,对于我们抵抗疾病很有帮助,平时吃生菜还可以美容,因为生菜中的维生素很高,可以促进肠胃的蠕动,对消化很有利.
@迟恒5163：生菜生吃有什么好处或坏处 -
公备18393576398…… 没有坏处的.一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生 吃你就放心实用吧,没问题的.
@迟恒5163：每天吃生菜有什么好处? -
公备18393576398…… 补充维生素,助消化,对肠胃好,预防什么高血压类的疾病
@迟恒5163：生菜吃多了有什么危害 -
公备18393576398…… 和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症...
