每天吃胡萝卜多少为宜

@诸帝5390：胡萝卜一天的摄入量为多少最好 -
乔房14769672598…… 一根左右,大概200g就行了.营养讲究食物多样化,不能钉在一种食物上吃

@诸帝5390：胡萝卜每天吃多少合适 -
乔房14769672598…… 胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了,太多也吸收不了,而且蔬菜选择一定要多样化,单一胡萝卜也会出现营养的不均衡.如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素,就一定要用油炒着吃,因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素.如果你要摄取胡萝卜的植物纤维,那最好是生着吃,一定要咀嚼碎了.不过胃肠不好的,最好不要生吃.

@诸帝5390：胡萝卜一天最多能吃多少 -
乔房14769672598…… 美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效. 这是它的好处~~但是`不要吃太多

@诸帝5390：一天吃多少胡萝卜对人体好 -
乔房14769672598…… 萝卜(luobo)(Raphanus sativus)十字花科、萝卜属.一、二年生草本.根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色.茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝.基生叶及茎下部叶有长柄,通常大头羽状分裂,被粗毛...

@诸帝5390：月宫前拖过十天,然后,月宫来了十几天未停 - 妇产科 - 复禾健康问答
乔房14769672598…… [答案] 还剩下2000只萝卜. 带的1000只萝卜被驴子吃光了,家里还剩2000只.