胡萝卜的七大功效

@宇壮845：胡萝卜有什么食疗作用,了解胡萝卜的七大功效 -
舒蓝18658291749…… 萝卜又称莱菔,含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力.萝卜含有芥子油,是辛辣味的来源,它和萝卜中的酶一起互相作用,有促进胃肠蠕动的功效.一方面,它有增进食欲,帮助消化的功效,另一方面,萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动,促进排便,减少食物在消化道中停留时间,有利于减肥计划的顺利进行.

@宇壮845：胡萝卜的营养价值
舒蓝18658291749…… 营养含量 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机...

@宇壮845：胡萝卜的营养
舒蓝18658291749…… 维生素好

@宇壮845：胡萝卜有哪些营养
舒蓝18658291749…… 胡萝卜营养丰富.有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能.此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质.生食或熟食均可.

@宇壮845：胡萝卜的功效 -
舒蓝18658291749…… 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称.胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分. 胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白.那么除...

@宇壮845：胡萝卜对人有哪些好处
舒蓝18658291749…… 1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,...