胡萝卜的热量
@伏贱2808：胡萝卜的热量高吗??? -
扶侄17334857827…… 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@伏贱2808：胡萝卜的热量高吗??? -
扶侄17334857827…… 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@伏贱2808：胡萝卜热量高吗? -
扶侄17334857827…… 胡萝卜(嫩)的热量和减肥功效 别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚 热量:25 大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 评级: 评价:水分和纤维含量较高的蔬菜,由于携带方便,有时也被用来代替水果食用,减肥时可适量进食.
@伏贱2808：为什么说减肥不能吃熟的胡萝卜? -
扶侄17334857827…… 能吃呀,胡萝卜有胡萝卜素,胡萝卜素又生成维生素A.胡萝卜没什么热量的.
@伏贱2808：胡萝卜(黄)的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 胡萝卜(黄)的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦).每100克胡萝卜(黄)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@伏贱2808：炖牛肉胡萝卜的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 炖牛肉胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦),单位热量较低.每100克炖牛肉胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@伏贱2808：生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高 -
扶侄17334857827…… 所以,吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜. β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比,胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高.当然熟了之后,油啊热量会更高.但素菜应该没问题,少吃多餐
@伏贱2808：素炒胡萝卜的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦),单位热量较低.每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.
@伏贱2808：吃胡萝卜会发胖么?
扶侄17334857827…… 胡萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类.尤其是胡萝卜素的含量很高,每100克鲜胡萝卜中含有1.67~2.70毫克胡萝卜素,为番茄的6...
扶侄17334857827…… 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@伏贱2808：胡萝卜的热量高吗??? -
扶侄17334857827…… 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
@伏贱2808：胡萝卜热量高吗? -
扶侄17334857827…… 胡萝卜(嫩)的热量和减肥功效 别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚 热量:25 大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 评级: 评价:水分和纤维含量较高的蔬菜,由于携带方便,有时也被用来代替水果食用,减肥时可适量进食.
@伏贱2808：为什么说减肥不能吃熟的胡萝卜? -
扶侄17334857827…… 能吃呀,胡萝卜有胡萝卜素,胡萝卜素又生成维生素A.胡萝卜没什么热量的.
@伏贱2808：胡萝卜(黄)的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 胡萝卜(黄)的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦).每100克胡萝卜(黄)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@伏贱2808：炖牛肉胡萝卜的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 炖牛肉胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦),单位热量较低.每100克炖牛肉胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
@伏贱2808：生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高 -
扶侄17334857827…… 所以,吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜. β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比,胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高.当然熟了之后,油啊热量会更高.但素菜应该没问题,少吃多餐
@伏贱2808：素炒胡萝卜的热量是多少? -
扶侄17334857827…… 素炒胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦),单位热量较低.每100克素炒胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.
@伏贱2808：吃胡萝卜会发胖么?
扶侄17334857827…… 胡萝卜含有丰富的维生素、糖、淀粉、钾、钙、磷、铁等营养成分和无机盐类.尤其是胡萝卜素的含量很高,每100克鲜胡萝卜中含有1.67~2.70毫克胡萝卜素,为番茄的6...
