每天吃1个榴莲会怎样

@施烟1261：一天吃一个榴莲,会有怎样的后果 -
习宽18079065553…… 会发胖和上火.榴莲不仅是一种高营养的水果,它也是属于一种高能量的水果,所以如果每天都吃半个榴莲,在此期间即使不吃其他的东西,也有可能会使体内累积的能量达到一个超标的状态,所以尤其是女性,一天吃半个榴莲的话就很容易出...

@施烟1261：一天吃一个榴莲会怎样?
习宽18079065553…… 对消化不利,榴莲中碳水化合物和纤维素含量非常高,食用榴莲后,碳水化合物会刺激消化腺分泌胃酸,而碳水化合物不在胃中消化吸收,榴莲中蛋白质含量又不高,再加上纤维素吸水膨胀,会在胃中膨胀,导致胃酸上涌,出现消化不良情况.

@施烟1261：我一天吃一个榴莲会胖吗? -
习宽18079065553…… 如果你运动量跟不上的话肯定会胖的 榴莲热量很高的,而且性热,吃多了容易上火 不建议你每日吃那么多榴莲

@施烟1261：每天食用半个榴莲,半个月以后会发生什么后果 -
习宽18079065553…… 每天半个榴莲那么一天光吃水果的能量大概就有2250千卡.而我们成年女性每天推荐的膳食能量是1800千卡,男性是2250千卡.这就意味着你每天只吃半个榴莲(其他什么都不用吃)就能轻松达到一天的男的能量需要量.但凡你吃别的食物(水没有能量)就会超过你一天的能量需要量.如果再吃别的食物就会摄入更多的能量,就会长胖.每天吃半个榴莲,一个月后你就该减肥了.除非你是想增肥. 还要注意的是,榴莲是热性食物,如果吃太多会上火的.