每天晚上都做梦怎么改善
@微爱4475：每天晚上都做梦怎么办?
傅璐19599243468…… 我和你一样 几乎天天梦 而且还经常梦一样的事情 早上起来跟没睡一样 好累好累 我想这跟个人有关吧 想的事情多了自然就会通过梦来展现 我想这是没有办法解决的 没精神的话多喝茶叶茶 或者绿茶 有黑眼圈的话我想多做面膜吧呵呵`
@微爱4475：每天晚上都做梦怎么办
傅璐19599243468…… 我个人睡不着时有这几种现象,白天睡的太多、室内空气不流通,心思太多,晚上吃的太多,睡姿不正确,最后就某种疾病,上面都不是的话可以到医院检查,我经常睡觉前死命的玩手机,睡觉时就头晕
@微爱4475：每天晚上都做梦怎么办?
傅璐19599243468…… 每天晚上都做梦怎么办?......... 正常情况睡眠和体能消耗有联系,重体力劳动者的睡眠很深沉,一般体力劳动者的睡眠也很好,脑力劳动者的睡眠要轻一些.如果体能消耗少一些,可以增加一些运动;如散步、太极拳、游泳、爬山什么的.只要坚持运动,睡眠一定会好起来的. 你还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200次,自己感觉舒服为好.对你会有疗效,请试试. 祝你健康
@微爱4475：晚上睡觉老做梦,该怎么调理? - 久久问医
傅璐19599243468…… 睡觉老做梦多跟白天思虑过度有关,工作压力大、精神不好是常见的诱因,考虑神经衰弱的表现.最好做一个颅脑CT检查,看看有无异常,平时也要注意调理. 长期这样容易引起一些疾病,需要引起重视,最好及时去医院检查明确,对症处理.如果是神经衰弱,那么在治疗期间一定要注意休息,不要喝浓茶咖啡等饮料.
傅璐19599243468…… 我和你一样 几乎天天梦 而且还经常梦一样的事情 早上起来跟没睡一样 好累好累 我想这跟个人有关吧 想的事情多了自然就会通过梦来展现 我想这是没有办法解决的 没精神的话多喝茶叶茶 或者绿茶 有黑眼圈的话我想多做面膜吧呵呵`
@微爱4475：每天晚上都做梦怎么办
傅璐19599243468…… 我个人睡不着时有这几种现象,白天睡的太多、室内空气不流通,心思太多,晚上吃的太多,睡姿不正确,最后就某种疾病,上面都不是的话可以到医院检查,我经常睡觉前死命的玩手机,睡觉时就头晕
@微爱4475：每天晚上都做梦怎么办?
傅璐19599243468…… 每天晚上都做梦怎么办?......... 正常情况睡眠和体能消耗有联系,重体力劳动者的睡眠很深沉,一般体力劳动者的睡眠也很好,脑力劳动者的睡眠要轻一些.如果体能消耗少一些,可以增加一些运动;如散步、太极拳、游泳、爬山什么的.只要坚持运动,睡眠一定会好起来的. 你还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200次,自己感觉舒服为好.对你会有疗效,请试试. 祝你健康
@微爱4475：晚上睡觉老做梦,该怎么调理? - 久久问医
傅璐19599243468…… 睡觉老做梦多跟白天思虑过度有关,工作压力大、精神不好是常见的诱因,考虑神经衰弱的表现.最好做一个颅脑CT检查,看看有无异常,平时也要注意调理. 长期这样容易引起一些疾病,需要引起重视,最好及时去医院检查明确,对症处理.如果是神经衰弱,那么在治疗期间一定要注意休息,不要喝浓茶咖啡等饮料.
