每天枸杞子吃多少最好

@沈陶541：枸杞子每天吃多少最合适?
晏翟18942186250…… 成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适!

@沈陶541：枸 杞每天吃多少最好? -
晏翟18942186250…… 以前我都是每天泡茶吃一点点的,但是最近好像有小包装出来了,说是每天吃一小包,也就是17G是最好的.

@沈陶541：枸杞每天吃多少好 -
晏翟18942186250…… 我老板每天用 菊花加枸杞 泡茶喝(10粒到15粒)10粒到15粒 我要提醒的是: 枸杞吃起来是酸的就不要吃,买的时候颜色是鲜红的也不要买(有可能是加了工业色素) ! 好的枸杞 ,颜色是暗红色的,味道是清香的,加了色素的味道 会有一股略酸味

@沈陶541：枸杞每天吃多少为好? -
晏翟18942186250…… 枸杞子的常用量一般为10至30克 至于每天的服用量多少为好 当根据自己的身体症状决定 若肾阳虚的人 适当多吃至50克 没有问题 而体质强壮之人 吃30克 就可能出现不适

@沈陶541：枸杞每天吃多少合适?
晏翟18942186250…… 一天一般的15颗泡茶喝~就行了感冒、腹泻时 可以不吃),很多时候因人而异~先试试吧.要慢慢嚼 ,可补肾延缓衰老. 枸杞子性质比较温和,食用稍多无碍,但若进食过多也会令人上火.

@沈陶541：枸杞一天吃几粒比较好
晏翟18942186250…… 不能多吃,上火.10粒左右就够了,多吃营养就浪费了, 枸杞的食用方法有哪些? 枸杞自古被誉为药疗食补佳品.李时珍在《本草汇言》中评述:枸杞能使气可充、血可...