每天250ml牛奶有用吗

@茅皆2709：请问一下,每天坚持喝250毫升纯牛奶对身体有好处么?
侯券18360138109…… 喝牛奶是补钙的最有效方式,他提供的主要营养成分是蛋白质、脂肪、还有糖分,体质差的人喝牛奶是个不错的选择,可以为人体提供能量,提高机体的免疫力,尤其是纯牛奶和酸奶.最好是和米面、面包类食品同用,有助于此类食物的消化,忌与西红柿等含酸类食物同用.每天至多两盒(250ML)饮用过多应当不会有明显的副作用,但全都是浪费,因为吸收不了

@茅皆2709：一下每天坚持喝250毫升纯牛奶对身体有好处么 -
侯券18360138109…… 固然有好处了,最后晚睡前和,既补钙还能平静神经,帮助睡眠;不过这样上班不活动是不行的,还是多运动最有效哦!

@茅皆2709：每天喝250毫升纯牛奶会对身体有什么好处,越详细越好~~~ PS:NRV%是什么意思? -
侯券18360138109…… 1睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,...

@茅皆2709：一天喝250毫升纯牛奶对身体有什么好处? -
侯券18360138109…… 补充钙质,增加体质

@茅皆2709：请问,我每天喝250毫升牛奶对身体有好处吗?
侯券18360138109…… 牛奶不仅含有丰富的蛋白质 还有美白的功效

@茅皆2709：每天喝250ml牛奶会对长高有作用吗? -
侯券18360138109…… 喝牛奶对身体有好处,不一定会长高,只要身体健康就好啦 满意请采纳

@茅皆2709：每天喝250ml牛奶会对长高有作用吗?
侯券18360138109…… 有好处,但不一定喝了就能长高

@茅皆2709：每天早上一瓶250ml的牛奶有什么好处 -
侯券18360138109…… 补充营养,主要是钙,有利于少年成长发育,预防成年人骨做疏松.

@茅皆2709：每天喝250ml牛奶会对健康造成影响吗? -
侯券18360138109…… 正常一天喝500ML牛奶,对身体是有好处的,牛奶里的营养物质非常丰富,钙质很多.前段时间央视台已经把这种致癌言论给出正确的解读.不可信无理论根据的传言.

@茅皆2709：每天早上喝一袋250毫升的纯牛奶有什么好处和坏处?会不会增肥啊 ? -
侯券18360138109…… 经验之谈,不会变胖的,不过最近看一些资料上写的,牛奶晚上喝更容易吸收的