每晚睡4-5个小时危害
@里鸣535：每天晚上才睡四五个小时,对身体有什么危害吗? -
宋善19629105628…… 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...
@里鸣535：每天晚上才睡四五个小时,对身体有什么危害吗? -
宋善19629105628…… 危害很大, 还是保证7小时睡眠吧,不说身体,光是精神状态也不行啊, 而且会导致肥胖,少面少于7小时或者多余7小时都会导致肥胖.这是最新的科学报道,我在报纸上看到的
@里鸣535：我每天只睡四到五个小时.对人的身体有多大伤害 -
宋善19629105628…… 悔之晚矣,赶快调整,对全身都有影响,长此以往你会被熬倒的,等到全身病至长期睡眠不足
@里鸣535：每天只睡4 - - 5小时对身体有什么伤害吗? -
宋善19629105628…… 有!一般睡眠每天要8小时是有科学依据的!主要是体内各个器官需要排毒,休息(比如五脏六腑)或纯粹为了休息(比如大脑),一般是次第进行,每个器官需一到两小时. 最后,熟睡期间最好不要养成方便的习惯,否则可能暗示肾功能不好!
@里鸣535：每天晚上才睡四五个小时,对身体有什么危害吗? -
宋善19629105628…… 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...
@里鸣535：每天睡4,5个小时会不会影响身体 -
宋善19629105628…… 有的,睡眠不足危害如下: 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等.近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足.
宋善19629105628…… 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...
@里鸣535：每天晚上才睡四五个小时,对身体有什么危害吗? -
宋善19629105628…… 危害很大, 还是保证7小时睡眠吧,不说身体,光是精神状态也不行啊, 而且会导致肥胖,少面少于7小时或者多余7小时都会导致肥胖.这是最新的科学报道,我在报纸上看到的
@里鸣535：我每天只睡四到五个小时.对人的身体有多大伤害 -
宋善19629105628…… 悔之晚矣,赶快调整,对全身都有影响,长此以往你会被熬倒的,等到全身病至长期睡眠不足
@里鸣535：每天只睡4 - - 5小时对身体有什么伤害吗? -
宋善19629105628…… 有!一般睡眠每天要8小时是有科学依据的!主要是体内各个器官需要排毒,休息(比如五脏六腑)或纯粹为了休息(比如大脑),一般是次第进行,每个器官需一到两小时. 最后,熟睡期间最好不要养成方便的习惯,否则可能暗示肾功能不好!
@里鸣535：每天晚上才睡四五个小时,对身体有什么危害吗? -
宋善19629105628…… 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...
@里鸣535：每天睡4,5个小时会不会影响身体 -
宋善19629105628…… 有的,睡眠不足危害如下: 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等.近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足.
