每次上台都是一种锻炼说说
@褚儿2259：怎样锻炼上台说话的气势,不紧张 -
缑俊13418256707…… 首先要克服心理,每次上台都要自我暗示,“上台并不是那么可怕的,每个人都可以“ 其次,就是自己要有信心,上台前准备要充足,做好一切准备 最后,就是上台后不要老是看台下的人,尤其是她们的表情,这样会增加自己的负担的.希望对你有帮助
@褚儿2259：怎么克服上台讲话紧张? -
缑俊13418256707…… 只有锻炼,一个人时可以对着镜子说,有朋友在时可以啦他们当听众.总之就是锻炼,我就是这样锻炼出来的.从开始不敢到主持几千人的会议!
@褚儿2259：一上台发言就紧张,怎么办 -
缑俊13418256707…… 你之所以上台发言总是紧张,是因为你没有正确掌握调节心理的方法.因此,对于上台发言总是紧张你完全不用急,掌握正确的调节心理的方法就好了. 永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加...
@褚儿2259：我上了好几次台了可是还是怯场,就连在上面一句话都不说,都紧张,还容易忘词,怎么办? -
缑俊13418256707…… 上台不是矫正怯场的唯一办法,上台只是给自己提供了一个不怕怯场的环境而已.为什么总要上台呢?就是为了让自己慢慢适应台上讲话、面对场下的感觉,慢慢适应后就如同平常一样,在心里产生一种平淡,从而是自己不再紧张.因此,上台...
@褚儿2259：我上台讲话总是紧张,语无伦次,又是紧张的说不出话来 ,我这样很丢人.我应该怎么样改善..... -
缑俊13418256707…… 首先自信一点、然后你要很放松、你要知道上台就算你紧张你也是要讲话,不紧张也是要讲话、不如来个放手一搏哈、心里怎么想的很重要,讲话的时候不要想对面有多少人,怎么看你、 上台讲话最重要的是把自己的思绪要理清楚了,然后说话的时候顺便发散思维想点别的接下去说,要不然很容易接不下去话、运用想像力,把自己带入自己说的话的情景,就行了. 我和你有同样的情况,我每次都会跟别人狡辩说,我有上台恐惧症不想上台,都是心理问题.
@褚儿2259：怎样才能让自己口才好 -
缑俊13418256707…… 让自己口才好的方法: 1、朗读朗诵 自己读书,大声地读出来.每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!多读一些积极向上的文章,每天坚...
@褚儿2259：遇事紧张,不敢上台说话 -
缑俊13418256707…… 我以前也是这样、、、内向、遇事紧张、、但你要经常主动和别人说话、、、尤其是和老师经常交流、、、 如果不敢、、、你就深呼吸、、说“不就是说个话嘛.有什么大不了得”经常和朋友交流. 其实说了这些也帮不了你..主要是你自己、如果你自己都不敢这样、、、就算在多的主意也不会成功的、所以你要自己去锻炼、、、锻炼自己的勇气、、、所以好好加油吧!
@褚儿2259：我每次上台说话演讲什么的手就会抖 心跳加快 特别害羞 怕出错 怎样才能调整好 -
缑俊13418256707…… 这个没法调整,以前我和你一样,刚开始给别人开会一紧张都不知道说什么,关键在于锻炼,现在开会也非常顺畅,你放松就好了,慢慢锻炼,对着镜子多多练习
@褚儿2259：翔安华伦国际英语培训
缑俊13418256707…… 怎样才能提高自己的口才呢?我觉得应该从以下几个方面入手:首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同...
@褚儿2259：我在平时算是个活泼开朗的女孩.但每次上台讲话等,就开始紧张,就算问题再简单,我答得上还是一样紧张, -
缑俊13418256707…… 关键在天心态,心里不要怕出羞,放开一点,把丢脸看得自然一点,没什么大不了的,一笑而过. 再就是多练习在众人面前讲话,多了就习惯了. 再者是需要做好上台的准备,准备越充足,自信心越强. 你紧张,是因为太在乎别人对你的看法了,心理压力大,其实就算你说得不好,或出什么意外也没什么大不了,最多大家当时笑一笑,过后谁也不记得,有一句才话,“不要把自己看得有什么了不起,其实你只不过很渺小”有这种心态就好.
缑俊13418256707…… 首先要克服心理,每次上台都要自我暗示,“上台并不是那么可怕的,每个人都可以“ 其次,就是自己要有信心,上台前准备要充足,做好一切准备 最后,就是上台后不要老是看台下的人,尤其是她们的表情,这样会增加自己的负担的.希望对你有帮助
@褚儿2259：怎么克服上台讲话紧张? -
缑俊13418256707…… 只有锻炼,一个人时可以对着镜子说,有朋友在时可以啦他们当听众.总之就是锻炼,我就是这样锻炼出来的.从开始不敢到主持几千人的会议!
@褚儿2259：一上台发言就紧张,怎么办 -
缑俊13418256707…… 你之所以上台发言总是紧张,是因为你没有正确掌握调节心理的方法.因此,对于上台发言总是紧张你完全不用急,掌握正确的调节心理的方法就好了. 永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加...
@褚儿2259：我上了好几次台了可是还是怯场,就连在上面一句话都不说,都紧张,还容易忘词,怎么办? -
缑俊13418256707…… 上台不是矫正怯场的唯一办法,上台只是给自己提供了一个不怕怯场的环境而已.为什么总要上台呢?就是为了让自己慢慢适应台上讲话、面对场下的感觉,慢慢适应后就如同平常一样,在心里产生一种平淡,从而是自己不再紧张.因此,上台...
@褚儿2259：我上台讲话总是紧张,语无伦次,又是紧张的说不出话来 ,我这样很丢人.我应该怎么样改善..... -
缑俊13418256707…… 首先自信一点、然后你要很放松、你要知道上台就算你紧张你也是要讲话,不紧张也是要讲话、不如来个放手一搏哈、心里怎么想的很重要,讲话的时候不要想对面有多少人,怎么看你、 上台讲话最重要的是把自己的思绪要理清楚了,然后说话的时候顺便发散思维想点别的接下去说,要不然很容易接不下去话、运用想像力,把自己带入自己说的话的情景,就行了. 我和你有同样的情况,我每次都会跟别人狡辩说,我有上台恐惧症不想上台,都是心理问题.
@褚儿2259：怎样才能让自己口才好 -
缑俊13418256707…… 让自己口才好的方法: 1、朗读朗诵 自己读书,大声地读出来.每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!多读一些积极向上的文章,每天坚...
@褚儿2259：遇事紧张,不敢上台说话 -
缑俊13418256707…… 我以前也是这样、、、内向、遇事紧张、、但你要经常主动和别人说话、、、尤其是和老师经常交流、、、 如果不敢、、、你就深呼吸、、说“不就是说个话嘛.有什么大不了得”经常和朋友交流. 其实说了这些也帮不了你..主要是你自己、如果你自己都不敢这样、、、就算在多的主意也不会成功的、所以你要自己去锻炼、、、锻炼自己的勇气、、、所以好好加油吧!
@褚儿2259：我每次上台说话演讲什么的手就会抖 心跳加快 特别害羞 怕出错 怎样才能调整好 -
缑俊13418256707…… 这个没法调整,以前我和你一样,刚开始给别人开会一紧张都不知道说什么,关键在于锻炼,现在开会也非常顺畅,你放松就好了,慢慢锻炼,对着镜子多多练习
@褚儿2259：翔安华伦国际英语培训
缑俊13418256707…… 怎样才能提高自己的口才呢?我觉得应该从以下几个方面入手:首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同...
@褚儿2259：我在平时算是个活泼开朗的女孩.但每次上台讲话等,就开始紧张,就算问题再简单,我答得上还是一样紧张, -
缑俊13418256707…… 关键在天心态,心里不要怕出羞,放开一点,把丢脸看得自然一点,没什么大不了的,一笑而过. 再就是多练习在众人面前讲话,多了就习惯了. 再者是需要做好上台的准备,准备越充足,自信心越强. 你紧张,是因为太在乎别人对你的看法了,心理压力大,其实就算你说得不好,或出什么意外也没什么大不了,最多大家当时笑一笑,过后谁也不记得,有一句才话,“不要把自己看得有什么了不起,其实你只不过很渺小”有这种心态就好.
