气功心法+孔宪德
@山苑3496：气功大师孔宪德现在那里 -
糜岚19688246462…… 气功大师孔宪德现在那里?气功大师孔宪德是国家体委体育服务公司康复顾问、上海市气功科学研究会理事,出生于1988年,在上海某校任教.气功,是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法.
@山苑3496：气功心法 -
糜岚19688246462…… 一.选择一个比较舒适的空间、一个不容易被打扰的时间,最好是睡觉前的半个小时左右.换上比较宽松的服装,手表戒指之类的一切身外之物都要脱掉,不要让身体被束缚.二.放松地站立,两脚距离与肩同宽,双目垂帘(就是微闭,全闭也...
@山苑3496：什么是气功心法? -
糜岚19688246462…… 放松功是通过有步骤、有节奏地放松身体各部位,结事默念＂松＂字诀,把全身调整到轻松、舒适、自然的状态.此功法有活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治疾病的作用. 预备: 取站立式,坐式,或卧位.舌抵上腭,两目垂帘...
@山苑3496：硬气功怎么练?
糜岚19688246462…… 硬气功练气心法: 坐站均可.两掌心相对,上下隔开三五厘米,指尖相反.二目垂帘,内视掌中,仔细体察双掌感应.双掌轻松地缓慢地作磨盘式对称转动,几秒种或几分钟后,会有气的感觉.能否达到速效,关键在于是否能将全身放松,并将意念集中于掌上仔细体会,有气感时,进一步体会有无排斥力或吸引力,反复练此动作 108 次.当练到一定程度时,好像自己全身任督二脉也在开合,直到每一个毛孔 ( 细胞 ) 都在开合,在呼吸,在交换,在代谢,把大自然的清气、宇宙场收入人体,排出体内的废物.
@山苑3496：气功, 吐纳心法 -
糜岚19688246462…… 每天太阳出来的时候,舌抵上颌,先用嘴微开慢慢吐出所有的气,然后用鼻子吸气,用腹式呼吸.无论呼或者吸,都要尽量缓慢. 吸要饱吸,到肚子胀起,无法再吸入为止 呼要呼尽,不留一点余气 平时也可以做,不需要意守也可以,而且由于你没有专人指导,也不建议你意守,一般放空就可以了
@山苑3496：求一篇内功心法! -
糜岚19688246462…… 内功心法么,呵呵. 武当聚气功 1、姿势:会身放松站立,两脚开立如肩同宽.沉肩垂肘,曲肘抬臂, 抬至小臂与上臂约成90,同时曲膝下蹲,站立角度(小腿与大腿)30至90.掌心朝下,10指松直,指与指之间略分开,间距3毫米.全身放...
@山苑3496：求一比较厉害的气功心法 -
糜岚19688246462…… 可以给你,但是,如果你自己不想有什么流弊的话,最好先弄懂,然后再练.不然有身体出了什么偏差,我可不负责. 峨嵋临济金刚三昧掌 峨嵋临济金刚三昧掌金刚三昧掌是峨嵋临济宗的镇山之宝:是六大专修功法之一.全刚三昧掌共分为四...
@山苑3496：有没有简单易用的气功心法? -
糜岚19688246462…… 真正的功法都是简单的,复杂繁琐的都是庸人练的/你做到脑无杂念,呼吸细、长,无声…就行了!气功是个水滴石穿的过程.
@山苑3496：道家气功心法是什么,有没有核心秘法啊,好连效果快的,请前辈指点,啊???????????????? -
糜岚19688246462…… 点破气功修行千古之谜,微妙甚深法,广传有缘人 打通大小周天,奇经八脉,中脉,使你真气内满百脉俱开 进入高级禅定胎息气功境界激发潜能,即使你你毫无基础,15天内也让你混元胎息,气归玄窍,内外相感,天人合发,奇妙至极 为了占有这些不为人知的气功修炼心法,众多赤诚的同道付出了2万……5万……甚至几十万的天价,并且随师侍奉几年甚至十几年,玄门修炼千古不传核心秘法,使你不成功都不行,不开悟都不可能!一诀天机值万金,任何人都可以做到,方法太震撼了…… 立即去这个网站看一下吧:xuanxuemen{玄学门拼音}.com
@山苑3496：孔儒正气功是真的吗? -
糜岚19688246462…… 一般来说气功是真的,但没有小说中那么威力巨大.气功是我国特有的一种健身术.基本分两大类:一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能.另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质.
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