水下憋气难受视频
@熊研4533:不敢在水中憋气怎么办? -
汤才18357114314…… 在脸盆里,脸一碰到水就全身紧张,不敢下水! 那我教给你方法: 1、首先,你准备一盆水,然后,双手抓住盆沿,脸靠近水面,看着水,(距离的掌握:从不害怕的距离渐渐靠近水面,当你害怕了,就远一点,适应了再靠近一些……这样一点一点靠近水面.) 2、当你一点也不害怕的时候,可以先把你的鼻尖碰到水,如害怕就抬起来,直到不还怕,…… 3,就这样一点一点把你的脸浸到水里,那时你就不会害怕了! 这种方法,在心理学上叫系统脱敏法!相信你会好的!
@熊研4533:在水中憋气有什么秘诀? -
汤才18357114314…… 因为有过淹水经历,一到水中就感到心跳加速,呼吸急促,慢慢稳定情绪后,用嘴呼吸,深深吸口气后,低头,把脸探入水中,马上感觉一种无声的恐惧,刚才嘈杂的声音一下子没有了,耳朵里有水!不好,马上抬起头,大口呼吸!出水时还在...
@熊研4533:怎么在水里憋气憋很久?怎练肺活量? -
汤才18357114314…… 肺活量的不同,个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等 最长时间憋气的人:1959年,美国人罗伯特·福斯特憋气13分钟42.5秒.(吉尼斯纪录) 潜水屏气的时间与肺活量有关.所以你必须先锻炼肺活量,可以先做一些运动如跑步什么的...当你觉得可以的时候,就可以下水憋气了!不过刚开始不要憋太久,慢慢增加练习时间,这样更安全! 在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间. 总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长. 练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了. 或者你用两次动作一次换气的办法也行. 也可以在洗脸时,放满水,把头闷进去,这是一个可以你用来长期练习的方法
@熊研4533:为什么有人能在水下憋气15分09秒?? -
汤才18357114314…… 席耶塔斯在水下憋气长达15分02秒.氧气是人类赖以生存的必要条件,不过对德国男子席耶塔斯(Tom Sietas)来说,15分钟没氧气没什么大不了.据新加坡《联合早报》报道,30岁的席耶塔斯9日在全国直播的电视镜头下,在水下憋气长...
@熊研4533:人憋气的极限是多长时间? -
汤才18357114314…… 现在是22分钟,不过,他吸进去的并不是空气,而是纯氧. 2010年,丹麦人Stig Severinsen跳进满是鲨鱼的水池中屏气20分钟零10秒,刷新了水下憋气吉尼斯世界纪录. 两年后,勇敢无畏的Stig再一次挑战自己,这一次水下憋气时长22分钟,...
@熊研4533:我在水下闭气能达到2分多钟,朋友说我不正常,我无语,求助下 -
汤才18357114314…… 我很负责的告诉你,肯定没关系! 因为我也是能闭气很久,以前经常对着墙壁闭气,一般能达到2分半以上.而有一次闭了3分多钟,结果呼气的一瞬间,把鼻血的闭出来了,喷了一墙. 而我身体才在半年前体检过,一切指标正常. 望采纳!
@熊研4533:水下憋气2分钟15秒意味着什么? -
汤才18357114314…… 肺活量3500(一般般),如果经常长跑,再加上一个技巧,就是:先吸一口气,然后呼出一半,再深吸一口气,潜入水中,憋气时间最少延长一分钟.练得好,可以达到5分钟.
@熊研4533:我游蛙泳怎么老觉得那么憋气 -
汤才18357114314…… 是不是在抬头换气的过程中没有换好气就下水了?所以才会感觉在水中憋气. 可以尝试一下,在抬头出水前通过嘴或者鼻孔出气,等头部出水面后,就大口的吸气,这样能保证充分的呼吸,不至于水下憋气.
汤才18357114314…… 在脸盆里,脸一碰到水就全身紧张,不敢下水! 那我教给你方法: 1、首先,你准备一盆水,然后,双手抓住盆沿,脸靠近水面,看着水,(距离的掌握:从不害怕的距离渐渐靠近水面,当你害怕了,就远一点,适应了再靠近一些……这样一点一点靠近水面.) 2、当你一点也不害怕的时候,可以先把你的鼻尖碰到水,如害怕就抬起来,直到不还怕,…… 3,就这样一点一点把你的脸浸到水里,那时你就不会害怕了! 这种方法,在心理学上叫系统脱敏法!相信你会好的!
@熊研4533:在水中憋气有什么秘诀? -
汤才18357114314…… 因为有过淹水经历,一到水中就感到心跳加速,呼吸急促,慢慢稳定情绪后,用嘴呼吸,深深吸口气后,低头,把脸探入水中,马上感觉一种无声的恐惧,刚才嘈杂的声音一下子没有了,耳朵里有水!不好,马上抬起头,大口呼吸!出水时还在...
@熊研4533:怎么在水里憋气憋很久?怎练肺活量? -
汤才18357114314…… 肺活量的不同,个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等 最长时间憋气的人:1959年,美国人罗伯特·福斯特憋气13分钟42.5秒.(吉尼斯纪录) 潜水屏气的时间与肺活量有关.所以你必须先锻炼肺活量,可以先做一些运动如跑步什么的...当你觉得可以的时候,就可以下水憋气了!不过刚开始不要憋太久,慢慢增加练习时间,这样更安全! 在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间. 总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长. 练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了. 或者你用两次动作一次换气的办法也行. 也可以在洗脸时,放满水,把头闷进去,这是一个可以你用来长期练习的方法
@熊研4533:为什么有人能在水下憋气15分09秒?? -
汤才18357114314…… 席耶塔斯在水下憋气长达15分02秒.氧气是人类赖以生存的必要条件,不过对德国男子席耶塔斯(Tom Sietas)来说,15分钟没氧气没什么大不了.据新加坡《联合早报》报道,30岁的席耶塔斯9日在全国直播的电视镜头下,在水下憋气长...
@熊研4533:人憋气的极限是多长时间? -
汤才18357114314…… 现在是22分钟,不过,他吸进去的并不是空气,而是纯氧. 2010年,丹麦人Stig Severinsen跳进满是鲨鱼的水池中屏气20分钟零10秒,刷新了水下憋气吉尼斯世界纪录. 两年后,勇敢无畏的Stig再一次挑战自己,这一次水下憋气时长22分钟,...
@熊研4533:我在水下闭气能达到2分多钟,朋友说我不正常,我无语,求助下 -
汤才18357114314…… 我很负责的告诉你,肯定没关系! 因为我也是能闭气很久,以前经常对着墙壁闭气,一般能达到2分半以上.而有一次闭了3分多钟,结果呼气的一瞬间,把鼻血的闭出来了,喷了一墙. 而我身体才在半年前体检过,一切指标正常. 望采纳!
@熊研4533:水下憋气2分钟15秒意味着什么? -
汤才18357114314…… 肺活量3500(一般般),如果经常长跑,再加上一个技巧,就是:先吸一口气,然后呼出一半,再深吸一口气,潜入水中,憋气时间最少延长一分钟.练得好,可以达到5分钟.
@熊研4533:我游蛙泳怎么老觉得那么憋气 -
汤才18357114314…… 是不是在抬头换气的过程中没有换好气就下水了?所以才会感觉在水中憋气. 可以尝试一下,在抬头出水前通过嘴或者鼻孔出气,等头部出水面后,就大口的吸气,这样能保证充分的呼吸,不至于水下憋气.