水宜方养生视频

@毛俘3353：艾灸有什么作用 -
明卿15191392196…… 艾灸的治病机理 艾灸疗法在我国已有上千年的历史,其治疗效果为无数临床实践所证实,主要有以下三个方面:1.局部温热刺激效应灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激,以达到治病防病目的的治疗方法,施灸点皮肤外温度上升高达...

@毛俘3353：喝茶一般有什么讲究! -
明卿15191392196…… 中国人饮茶有一定的学问,但是,大多数人喝茶比较随意,只是根据个人习惯和爱好.那么,如何根据自己的身体状况喝茶,茶到底应该怎么喝呢?“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.”首先,根据一年四季节令气候的不同,我们...

@毛俘3353：药食保健论文 -
明卿15191392196…… 浅谈药粥疗法【关键词】 药粥疗法 将中药和米谷同煮为粥,称为药粥.运用药粥来预防和治疗疾病的方法,称为药粥疗法.近些年来,随着药粥应用的推广,认识的深入,药粥作为一种食疗的方法,已从医疗走向保健,从家庭走向社会.药粥...

@毛俘3353：入秋该如何进补?吃那些水果好些? -
明卿15191392196…… 适合秋季食用的食品有: 1.百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用. 2.莲子:既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品. 3.山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用. ...

@毛俘3353：我须要五谷杂粮养生资料 -
明卿15191392196…… 五谷的养生功效.一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用.做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次.二、大米重润肺 大米涵盖稻米、...

@毛俘3353：秋季适宜吃什么食物? -
明卿15191392196…… 秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长.所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要.下面介绍秋季饮食养生的几种...