汉堡包热量相当于米饭
@鲍应894：一碗米饭=多少美食? -
钟妹17537827021…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@鲍应894：5点吃了一个汉堡会胖吗? -
钟妹17537827021…… 一般的汉堡一个顶2碗米饭. 嗯,比较科学的说法是,一个普通鸡肉汉堡的热量大约300大卡. 所以呢,仅凭5点钟的这一个汉堡,想胖都难. 但,如果你每天5点都来一个汉堡,然后其他饮食照吃不误,想不胖都难. 这就叫“贵在坚持”. 也叫“贱在坚持”. 俗话说了:一口吃不成一个胖子. 你倒是想胖呢还是想瘦呢?
@鲍应894：汉堡和米饭哪个热量高 -
钟妹17537827021…… 麦当劳.一个汉堡的热量才249大卡,我爱吃的麦香鸡汉堡也才370大卡,而你外卖一碗米饭的热量是348大卡,还不包含菜和佐料之类.(我的麦香鸡有肉还有菜)正常人一天需要摄入的热量在1500大卡左右,减肥期间不运动也要在1000大卡左右.你就算是三餐都吃汉堡也:早上:汉堡包249+中午:麦香鸡汉堡370+晚上:板烧鸡腿堡400=1020大卡完全没毛病!
@鲍应894：减肥不能吃的食物都什么? -
钟妹17537827021…… 减肥者打死都不能吃的: 1.西点 西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 2.油条 油条...
@鲍应894：减肥期间,最好不要吃哪些食物?
钟妹17537827021…… 减肥期间不能吃的食物1、腐竹腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡.枝竹由腐竹再次油炸制成,热量就更高了,达到每100克472千卡,超过了同等重...
@鲍应894：肥胖人群想减肥哪些食物是不能吃的?
钟妹17537827021…… 对于减肥的人来说,一定要戒掉. 1、西点西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己...
@鲍应894：早餐是米线好还是面条好 -
钟妹17537827021…… 面条好,面食的吸收效率高于米食.并且米线是含有添加剂的.
@鲍应894：我要增肥,推荐我几种增肥效果比较好的食物,越多越好
钟妹17537827021…… 奶油、巧克力、薯片、肯德基、麦当劳、方便面、烤五花肉、鱿鱼
钟妹17537827021…… 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
@鲍应894：5点吃了一个汉堡会胖吗? -
钟妹17537827021…… 一般的汉堡一个顶2碗米饭. 嗯,比较科学的说法是,一个普通鸡肉汉堡的热量大约300大卡. 所以呢,仅凭5点钟的这一个汉堡,想胖都难. 但,如果你每天5点都来一个汉堡,然后其他饮食照吃不误,想不胖都难. 这就叫“贵在坚持”. 也叫“贱在坚持”. 俗话说了:一口吃不成一个胖子. 你倒是想胖呢还是想瘦呢?
@鲍应894：汉堡和米饭哪个热量高 -
钟妹17537827021…… 麦当劳.一个汉堡的热量才249大卡,我爱吃的麦香鸡汉堡也才370大卡,而你外卖一碗米饭的热量是348大卡,还不包含菜和佐料之类.(我的麦香鸡有肉还有菜)正常人一天需要摄入的热量在1500大卡左右,减肥期间不运动也要在1000大卡左右.你就算是三餐都吃汉堡也:早上:汉堡包249+中午:麦香鸡汉堡370+晚上:板烧鸡腿堡400=1020大卡完全没毛病!
@鲍应894：减肥不能吃的食物都什么? -
钟妹17537827021…… 减肥者打死都不能吃的: 1.西点 西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 2.油条 油条...
@鲍应894：减肥期间,最好不要吃哪些食物?
钟妹17537827021…… 减肥期间不能吃的食物1、腐竹腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡.枝竹由腐竹再次油炸制成,热量就更高了,达到每100克472千卡,超过了同等重...
@鲍应894：肥胖人群想减肥哪些食物是不能吃的?
钟妹17537827021…… 对于减肥的人来说,一定要戒掉. 1、西点西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己...
@鲍应894：早餐是米线好还是面条好 -
钟妹17537827021…… 面条好,面食的吸收效率高于米食.并且米线是含有添加剂的.
@鲍应894：我要增肥,推荐我几种增肥效果比较好的食物,越多越好
钟妹17537827021…… 奶油、巧克力、薯片、肯德基、麦当劳、方便面、烤五花肉、鱿鱼
