洋葱拌木耳的正确方法
@史盾5741：洋葱拌木耳 - 搜狗百科
上以18793668234…… 洋葱木耳的凉拌方法如下: 1、用温水快速泡发木耳(大概十分钟).把泡发好的木耳收拾清洗干净. 2、攥干水分(比较大的朵,用手撕开),备用. 3、圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分,切成丝,备用. 4、香菜收拾清洗干净,控...
@史盾5741：洋葱木耳怎么做? -
上以18793668234…… 洋葱拌木耳的做法: 1. 将洋葱去皮洗净切丝; 2. 水发木耳去蒂洗净,备用; 3. 将洗净的洋葱和木耳放在热水里焯熟捞出沥水;(注意,洋葱时间要短,水开后即可); 4. 将沥水后的洋葱和木耳放在一起; 5. 放入酱油、白醋、盐、鸡精调拌均匀即可.
@史盾5741：怎样做洋葱拌木耳? -
上以18793668234…… 洋葱拌木耳 原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包,洋葱半个 做法: 1.将洋葱切丝. 2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟,注意,洋葱时间要短,水开后即可. 3.洋葱和木耳放在一起,放入适量材料即可. 优点:都是降低血脂和血压的东西,作法超级简单.
@史盾5741：洋葱拌木耳怎样做? -
上以18793668234…… 首先洋葱切条,在开水里煮5分钟,木耳煮8分钟,时间不要太长,【会煮绵的】然后放调料五香油 【葱,姜大料,香叶,岑皮,花椒.用油爆香】醋,盐鸡精少许,辣油,香菜.
@史盾5741：洋葱拌木耳的做法、怎么做 -
上以18793668234…… 木耳的营养价值1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3、木耳中的胶质可...
@史盾5741：洋葱木耳怎样调 -
上以18793668234…… 洋葱木耳的做法:洋葱拌木耳 这是一道节后解腻减脂的小拌菜, 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能.在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用. 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用.主料 洋葱1个 泡发的木...
@史盾5741：洋葱拌木耳怎么做 -
上以18793668234…… 洋葱拌木耳 材料 洋葱,黑木耳,蒜蓉,盐,香醋,鸡精,香油 做法 1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉. 2.放蒜蓉/香油/鸡精/香醋/盐拌匀等入味再吃.简单吧.
@史盾5741：家常做法,正宗洋葱拌木耳怎么做 -
上以18793668234…… 食材明细 洋葱 一个 青椒 适量 红椒 适量 木耳 适量 香油 适量 米醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 糖 适量 盐 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 洋葱拌木耳的做法步骤 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳的做法步骤:1 1准备好所有食材. 【夏日...
@史盾5741：洋葱拌木耳家常做法,正宗洋葱拌木耳怎么做 -
上以18793668234…… 折叠原料 泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个. 折叠调料 盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺. 折叠编辑本段制作方法 折叠做法一 1、 洋葱拌木耳做法图解 洋葱拌木耳做法图解 将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用; 2、将洋葱洗净切成丝入盘; 3、将黑木耳加入洋葱盘内,加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食.
上以18793668234…… 洋葱木耳的凉拌方法如下: 1、用温水快速泡发木耳(大概十分钟).把泡发好的木耳收拾清洗干净. 2、攥干水分(比较大的朵,用手撕开),备用. 3、圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分,切成丝,备用. 4、香菜收拾清洗干净,控...
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上以18793668234…… 洋葱拌木耳的做法: 1. 将洋葱去皮洗净切丝; 2. 水发木耳去蒂洗净,备用; 3. 将洗净的洋葱和木耳放在热水里焯熟捞出沥水;(注意,洋葱时间要短,水开后即可); 4. 将沥水后的洋葱和木耳放在一起; 5. 放入酱油、白醋、盐、鸡精调拌均匀即可.
@史盾5741：怎样做洋葱拌木耳? -
上以18793668234…… 洋葱拌木耳 原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包,洋葱半个 做法: 1.将洋葱切丝. 2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟,注意,洋葱时间要短,水开后即可. 3.洋葱和木耳放在一起,放入适量材料即可. 优点:都是降低血脂和血压的东西,作法超级简单.
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上以18793668234…… 首先洋葱切条,在开水里煮5分钟,木耳煮8分钟,时间不要太长,【会煮绵的】然后放调料五香油 【葱,姜大料,香叶,岑皮,花椒.用油爆香】醋,盐鸡精少许,辣油,香菜.
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上以18793668234…… 木耳的营养价值1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;3、木耳中的胶质可...
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上以18793668234…… 洋葱木耳的做法:洋葱拌木耳 这是一道节后解腻减脂的小拌菜, 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能.在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用. 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用.主料 洋葱1个 泡发的木...
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上以18793668234…… 洋葱拌木耳 材料 洋葱,黑木耳,蒜蓉,盐,香醋,鸡精,香油 做法 1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉. 2.放蒜蓉/香油/鸡精/香醋/盐拌匀等入味再吃.简单吧.
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上以18793668234…… 食材明细 洋葱 一个 青椒 适量 红椒 适量 木耳 适量 香油 适量 米醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 糖 适量 盐 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 洋葱拌木耳的做法步骤 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳的做法步骤:1 1准备好所有食材. 【夏日...
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上以18793668234…… 折叠原料 泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个. 折叠调料 盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺. 折叠编辑本段制作方法 折叠做法一 1、 洋葱拌木耳做法图解 洋葱拌木耳做法图解 将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用; 2、将洋葱洗净切成丝入盘; 3、将黑木耳加入洋葱盘内,加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食.
