流汗多喝盐水的作用
@强裕2342：出汗多时,为什么要喝盐开水
越伏15142595452…… 这个问题简单,出汗的同时,关键身体内的一些盐分也跟着排出来了,所以要适当补充一点盐分,喝热水不是太好,我赞成和温水,喝凉水不行,因为凉水会使身体毛孔收缩,不利于人体散热排汗,会直接导致郁结不散,这是很严重的,毛孔收缩,会让毒素滞留体内,说不定还会起小豆豆!所以根据这个原理,运动后也要适当注意保暖,不能吹大风,受冷气!一定要让身体自然舒畅的排汗,自然的晾干,然后可以冲个温水澡,把表面的杂志盐分洗掉,最后不要忘记补充盐温水,最好还含矿物质的!
@强裕2342：为什么大量流汗后应该喝盐水 -
越伏15142595452…… 应为人体体内的细胞液浓度接近生理盐水的浓度,,,当人大量流汗后直接喝大量普通水的话使细胞液浓度降低,,而细胞内液浓度维持不变,,导致内外有渗透压,所以细胞外的水分大量进入细胞内以平衡渗透压,,当细胞吸水过多后会胀破,死亡.这会造成人体的严重伤害. 有些人夏天喝水中毒就是这个道理.而喝生理盐水的话,其浓度和细胞液浓度差不多,,不会导致细胞内外的浓度差,所以对人体不会有影响!
@强裕2342：大量出汗后为什么要喝盐水?
越伏15142595452…… 运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水,脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降.当脱水占体重的2%时,机体的耐热能力降低,脱水4%时肌肉耐力降低;严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡.因此如果不及时补水对人体是有害的.
@强裕2342：人大量出汗后为什么要喝盐水? -
越伏15142595452…… 预防电解质紊乱
@强裕2342：流汗过多要喝盐水.盐在体内发挥什么作用?盐的PH值是多少?过多的盐会高血压,过少的话又会怎么样?
越伏15142595452…… 运动后大量的流汗导致体内严重缺盐,适当的喝盐水可以补充体内的盐份 盐水会把你体内的毒素排出体外 还有清热消炎的情况 质量好的工业盐的PH值是7,中性.工业盐属强酸强碱盐
@强裕2342：为什么出汗多了要喝盐水/?? -
越伏15142595452…… 因为汗水中包含了大量盐分,所以汗水大量的流失,会使人体流失许多盐分,所以要喝点盐水补充身体所需
@强裕2342：夏天很容易出汗 喝盐水可以缓解吗?对身体好吗? -
越伏15142595452…… 但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状.除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效.晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法
@强裕2342：天气热,流汗多,喝盐开水有什么作用 -
越伏15142595452…… 盐开水可以喝,但最好盐与水的比例是百分之0点6,糖水最好不要喝,特别是在运动后,这时上文提到的百分之0点6的盐开水是最最好的!另外提醒,盐开水不易过烫,最好是温的.楼主,打了半天字,加点分吧!!!
越伏15142595452…… 这个问题简单,出汗的同时,关键身体内的一些盐分也跟着排出来了,所以要适当补充一点盐分,喝热水不是太好,我赞成和温水,喝凉水不行,因为凉水会使身体毛孔收缩,不利于人体散热排汗,会直接导致郁结不散,这是很严重的,毛孔收缩,会让毒素滞留体内,说不定还会起小豆豆!所以根据这个原理,运动后也要适当注意保暖,不能吹大风,受冷气!一定要让身体自然舒畅的排汗,自然的晾干,然后可以冲个温水澡,把表面的杂志盐分洗掉,最后不要忘记补充盐温水,最好还含矿物质的!
@强裕2342：为什么大量流汗后应该喝盐水 -
越伏15142595452…… 应为人体体内的细胞液浓度接近生理盐水的浓度,,,当人大量流汗后直接喝大量普通水的话使细胞液浓度降低,,而细胞内液浓度维持不变,,导致内外有渗透压,所以细胞外的水分大量进入细胞内以平衡渗透压,,当细胞吸水过多后会胀破,死亡.这会造成人体的严重伤害. 有些人夏天喝水中毒就是这个道理.而喝生理盐水的话,其浓度和细胞液浓度差不多,,不会导致细胞内外的浓度差,所以对人体不会有影响!
@强裕2342：大量出汗后为什么要喝盐水?
越伏15142595452…… 运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水,脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降.当脱水占体重的2%时,机体的耐热能力降低,脱水4%时肌肉耐力降低;严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡.因此如果不及时补水对人体是有害的.
@强裕2342：人大量出汗后为什么要喝盐水? -
越伏15142595452…… 预防电解质紊乱
@强裕2342：流汗过多要喝盐水.盐在体内发挥什么作用?盐的PH值是多少?过多的盐会高血压,过少的话又会怎么样?
越伏15142595452…… 运动后大量的流汗导致体内严重缺盐,适当的喝盐水可以补充体内的盐份 盐水会把你体内的毒素排出体外 还有清热消炎的情况 质量好的工业盐的PH值是7,中性.工业盐属强酸强碱盐
@强裕2342：为什么出汗多了要喝盐水/?? -
越伏15142595452…… 因为汗水中包含了大量盐分,所以汗水大量的流失,会使人体流失许多盐分,所以要喝点盐水补充身体所需
@强裕2342：夏天很容易出汗 喝盐水可以缓解吗?对身体好吗? -
越伏15142595452…… 但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状.除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效.晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法
@强裕2342：天气热,流汗多,喝盐开水有什么作用 -
越伏15142595452…… 盐开水可以喝,但最好盐与水的比例是百分之0点6,糖水最好不要喝,特别是在运动后,这时上文提到的百分之0点6的盐开水是最最好的!另外提醒,盐开水不易过烫,最好是温的.楼主,打了半天字,加点分吧!!!
