浑身没劲困乏没精神怎么调理

@束楠1915：浑身乏力没精神怎么办?
爱鹏17549993504…… 应该是身体疲劳了,长时间容易生病啊,一定要多多的锻炼啊.还有运动之后注意拉伸,这样可以有效缓解运动疲劳,避免因为运动疲劳而放弃运动,加油,也可以试试用大花红景天泡水喝,也能缓解疲劳.

@束楠1915：浑身没力气,没精神怎么办?
爱鹏17549993504…… 控制好自己的生物钟

@束楠1915：浑身没力气,没精神 怎么办?
爱鹏17549993504…… 这个 问题 有深度 ``` 呵呵 首先拉```你要问问你自己是为什么 ``怎么搞的``` 是生活方面``》? 精神方面》? 还是因为运动不足》? 这些都可能引起以上的反映``` 有空的时候 多叫朋友聚聚``` 多做做运动``` 如果说锻炼就看你吃的下来苦不``` 虽然锻炼 是件辛苦又麻烦的事``` 但是` 当习惯以后``你发觉是意见享受的事!~ 而且 锻炼 后的精神会很好哦`! 经常锻炼```让自己累一点`11 会让自己不乱想`` 这样也是不错的哦~! 俗话说:心想事成··· 只有心情 好老 ··· 做什么都 特别有 精神!~

@束楠1915：全身无力,还没精神,怎么办?
爱鹏17549993504…… 洗个热水澡 泡杯茶或咖啡 放点音乐 静静的躺会 应该会好点

@束楠1915：浑身乏力没精神怎么办?
爱鹏17549993504…… 要注意心理调节