海带怎么做好吃凉拌菜
@山贸2784：拌海带丝怎么拌好吃窍门 -
丘话18559993393…… 凉拌海带丝 所需食材:海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量. 1、凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软,最好可以用淘米水来浸泡,能够有效去...
@山贸2784：凉拌海带怎样做才最好吃 -
丘话18559993393…… 1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟; 2.再用大量清水洗干净; 3.最后进行凉调,就不会有腥腥的感觉了. 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2....
@山贸2784：凉拌海带怎么做呢 -
丘话18559993393…… 凉拌海带材料: 海带,葱花,姜,蒜,剁辣椒,蚝油,盐,鸡精,香油,水 做法: 1.准备姜蒜末,葱花,剁辣椒; 2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水; 3.将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了!赞同0| 评论
@山贸2784：凉拌海带的做法 -
丘话18559993393…… 用料 海带丝 500克 蒜头 三个 小米椒 4、5个 香油 适量 陈醋 适量 花椒油 适量 辣椒油 适量 香菜 一根 酱油 1勺 凉拌海带的做法 海带丝洗净,放入水中煮十分钟 蒜头切成蒜茸,小米椒切碎,香菜切段备用 把煮好的海带捞出用冷水冲洗、放凉 用一个碗放入2〜3勺陈醋、1勺酱油、把蒜蓉和辣椒放进去搅拌,放1勺花椒油,1勺香油. 把调料和海带丝搅拌均匀、放入香菜即可.小贴士 根据个人口味调料可以多放少放,可放少许盐
@山贸2784：凉拌海带怎么做 -
丘话18559993393…… 原料:海带丝250g 调料:蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、鸡精少许、糖少许 做法: 1、将海带丝用沸水熟煮,放凉水中浸泡. 2、起火,倒入食用油加热后,把干红辣椒放入锅中,然后关掉火源,让油自然凉透. 3、将蒜捣碎,将准备好的辣椒油盛出. 4、把所有原料放到一起,依个人口味加入盐,米醋,鸡精和糖. 5、然后将所有调料拌匀即可. 制作小贴士: 1、新鲜海带丝下水之前应该用刀切几下,以防海带丝太长. 2、如果不能吃辣的,可以用香油代替辣椒油. 营养小贴士: 经常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效.此外,对淋巴结核、腿脚浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的治疗效果.但海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃.
@山贸2784：凉拌海带丝的详细做法?
丘话18559993393…… 干海带丝得先用水浸泡,泡开后洗净再用沸水焯一下.焯的时候时间别太长,要不就不脆了,边焯边用拿手掐掐,自己感觉一下软硬度.焯好后再过过凉水,然后放点葱、蒜、香莱、香油、鸡精、醋、辣椒油,一拌就OK了.
@山贸2784：怎么样才能做出一道美味的凉拌海带? -
丘话18559993393…… 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用. 方法2 主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料...
@山贸2784：凉拌海带怎么做?
丘话18559993393…… 凉 拌 海 带 丝 第一道为大家奉献的是减肥美食,相信一定会受到很多女士的青睐呦. 主料:海带丝 制作要点: 选用发好的海带丝,过水,过凉,加入 适量白醋,糖,精盐,味精,麻油,拌 匀后撒入少许芝麻装盘即可食用. 特别提示:由于海带含有丰富的蛋白质,矿物质,纤维素,钙及铁等营养素,不但能调节 生理机能,预防贫血,便秘.这道菜热量相当低,亦是不错的减肥食品.
@山贸2784：凉拌海带怎么做好吃 -
丘话18559993393…… 海带切丝,浸泡一天,大伙烧水,放海带,放大料,烧开,文火慢煮四小时,晾凉,捞出,放盐,调料,装盘,浇芝麻油.此乃最纯正吃法.
@山贸2784：凉拌海带怎么做比较好吃?我爸爸最爱吃的就是凉拌菜,尤其是凉拌海带
丘话18559993393…… 首先不得不说的是你是一个孝顺的孩子,这是很值得夸奖的.其实凉拌海带很容易,相信你一定能做给你爸爸吃,你爸爸一定很开心.首先将海带在沸水里过一下,几分钟后捞出来晾一会,将海带上的水虑干之后,加入盐,少量的糖,鸡精,香油,酱油,醋,拌好放在旁边,然后油锅中加入葱花,蒜末,翻几下将他们放到拌好的海带上,最后,将油淋上去就好了,一道凉拌海带就做好了.
丘话18559993393…… 凉拌海带丝 所需食材:海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量. 1、凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软,最好可以用淘米水来浸泡,能够有效去...
@山贸2784：凉拌海带怎样做才最好吃 -
丘话18559993393…… 1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟; 2.再用大量清水洗干净; 3.最后进行凉调,就不会有腥腥的感觉了. 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2....
@山贸2784：凉拌海带怎么做呢 -
丘话18559993393…… 凉拌海带材料: 海带,葱花,姜,蒜,剁辣椒,蚝油,盐,鸡精,香油,水 做法: 1.准备姜蒜末,葱花,剁辣椒; 2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水; 3.将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了!赞同0| 评论
@山贸2784：凉拌海带的做法 -
丘话18559993393…… 用料 海带丝 500克 蒜头 三个 小米椒 4、5个 香油 适量 陈醋 适量 花椒油 适量 辣椒油 适量 香菜 一根 酱油 1勺 凉拌海带的做法 海带丝洗净,放入水中煮十分钟 蒜头切成蒜茸,小米椒切碎,香菜切段备用 把煮好的海带捞出用冷水冲洗、放凉 用一个碗放入2〜3勺陈醋、1勺酱油、把蒜蓉和辣椒放进去搅拌,放1勺花椒油,1勺香油. 把调料和海带丝搅拌均匀、放入香菜即可.小贴士 根据个人口味调料可以多放少放,可放少许盐
@山贸2784：凉拌海带怎么做 -
丘话18559993393…… 原料:海带丝250g 调料:蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、鸡精少许、糖少许 做法: 1、将海带丝用沸水熟煮,放凉水中浸泡. 2、起火,倒入食用油加热后,把干红辣椒放入锅中,然后关掉火源,让油自然凉透. 3、将蒜捣碎,将准备好的辣椒油盛出. 4、把所有原料放到一起,依个人口味加入盐,米醋,鸡精和糖. 5、然后将所有调料拌匀即可. 制作小贴士: 1、新鲜海带丝下水之前应该用刀切几下,以防海带丝太长. 2、如果不能吃辣的,可以用香油代替辣椒油. 营养小贴士: 经常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效.此外,对淋巴结核、腿脚浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的治疗效果.但海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃.
@山贸2784：凉拌海带丝的详细做法?
丘话18559993393…… 干海带丝得先用水浸泡,泡开后洗净再用沸水焯一下.焯的时候时间别太长,要不就不脆了,边焯边用拿手掐掐,自己感觉一下软硬度.焯好后再过过凉水,然后放点葱、蒜、香莱、香油、鸡精、醋、辣椒油,一拌就OK了.
@山贸2784：怎么样才能做出一道美味的凉拌海带? -
丘话18559993393…… 凉拌海带丝 方法1 原料:海带300克,蒜茸、香油、醋、味精各适量. 做法: 1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉. 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用. 方法2 主料:海带丝200克,红辣椒1根,嫩姜5片 调味料...
@山贸2784：凉拌海带怎么做?
丘话18559993393…… 凉 拌 海 带 丝 第一道为大家奉献的是减肥美食,相信一定会受到很多女士的青睐呦. 主料:海带丝 制作要点: 选用发好的海带丝,过水,过凉,加入 适量白醋,糖,精盐,味精,麻油,拌 匀后撒入少许芝麻装盘即可食用. 特别提示:由于海带含有丰富的蛋白质,矿物质,纤维素,钙及铁等营养素,不但能调节 生理机能,预防贫血,便秘.这道菜热量相当低,亦是不错的减肥食品.
@山贸2784：凉拌海带怎么做好吃 -
丘话18559993393…… 海带切丝,浸泡一天,大伙烧水,放海带,放大料,烧开,文火慢煮四小时,晾凉,捞出,放盐,调料,装盘,浇芝麻油.此乃最纯正吃法.
@山贸2784：凉拌海带怎么做比较好吃?我爸爸最爱吃的就是凉拌菜,尤其是凉拌海带
丘话18559993393…… 首先不得不说的是你是一个孝顺的孩子,这是很值得夸奖的.其实凉拌海带很容易,相信你一定能做给你爸爸吃,你爸爸一定很开心.首先将海带在沸水里过一下,几分钟后捞出来晾一会,将海带上的水虑干之后,加入盐,少量的糖,鸡精,香油,酱油,醋,拌好放在旁边,然后油锅中加入葱花,蒜末,翻几下将他们放到拌好的海带上,最后,将油淋上去就好了,一道凉拌海带就做好了.
