海带怎样吃才正确
@纪德415：海带怎么吃最有营养 -
翁静19623207823…… 海带搭配什么吃最健康海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身. 海带和冬瓜最适合做汤...
@纪德415：海带能生吃吗,那样好吗? -
翁静19623207823…… 海带不能生吃,海带的正确食用方法如下: 1.海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤.但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用.这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分. 2.烹制前用清水浸泡2-3小时,中间换几次水. 3.为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久. 4.把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜.用这种方法处理后的海带又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口. 5.海带在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触,以免产生化学反应,使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒.
@纪德415：海带能生吃吗? -
翁静19623207823…… 海带是可以生吃的,但是对于牙口不好的老人以及肠胃消化功能不好的朋友们是不建议生食的,生食海带是很硬的,追求自然口感的人可以将海带蒸熟之后进行凉拌,这样海带的口味很纯正也容易被消化吸收.海带是一种可以吃的海藻,海带中...
@纪德415：怎样煮海带 -
翁静19623207823…… 海带刚买回来的时候上面都有些粘乎乎的液体,按照习惯我们都会把这些东西洗掉,但是这么做恰恰是海带无法煮烂的原因.正确的做法是,就把海带带着粘液放进清水里煮,开锅后,捞出来,把煮的水倒掉,然后再加入佐料继续烹调就可以了,这么做的海带软、烂、有味道.
@纪德415：海带怎么吃好?海带应该怎么吃?那种海带好?
翁静19623207823…… 如果能买到新鲜的海带当然是最好. 吃法常见的是:凉拌、火锅. 我的吃法是:炖排骨时把鲜海带一起放入,味道不错!
@纪德415：海带怎样吃最有营养?
翁静19623207823…… 跟骨头一起炖汤好,炖汤时要放热水
@纪德415：请问如何使海带又嫩又脆 -
翁静19623207823…… 人们在吃海带时,往往因方法不当而影响制成海带菜肴的质量,造成许多人不喜欢吃.很多人习惯先用清水将海带泡开,再去炖煮,炖煮了一个多小时,咀嚼它时仍有硬邦邦的感觉.其实,食用海带正确的做法是将海带洗净后,放在蒸锅里蒸半个小时,再用清水泡上一夜,它就会变得又脆又嫩,炖、炒或凉拌时,再稍滴几滴醋,菜肴质感就与上述大不一样了.
@纪德415：海带怎么做有营养 -
翁静19623207823…… 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以...
@纪德415：海带怎样吃有营养
翁静19623207823…… 豆腐配海带吃着合理.营养专家介绍,豆腐及其他大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、维生素E、钙、铁等.豆腐中还含有多种皂角甙,能阻...
翁静19623207823…… 海带搭配什么吃最健康海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身. 海带和冬瓜最适合做汤...
@纪德415：海带能生吃吗,那样好吗? -
翁静19623207823…… 海带不能生吃,海带的正确食用方法如下: 1.海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤.但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用.这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分. 2.烹制前用清水浸泡2-3小时,中间换几次水. 3.为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久. 4.把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜.用这种方法处理后的海带又脆又嫩,用它来炖、炒、凉拌,都柔软可口. 5.海带在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触,以免产生化学反应,使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒.
@纪德415：海带能生吃吗? -
翁静19623207823…… 海带是可以生吃的,但是对于牙口不好的老人以及肠胃消化功能不好的朋友们是不建议生食的,生食海带是很硬的,追求自然口感的人可以将海带蒸熟之后进行凉拌,这样海带的口味很纯正也容易被消化吸收.海带是一种可以吃的海藻,海带中...
@纪德415：怎样煮海带 -
翁静19623207823…… 海带刚买回来的时候上面都有些粘乎乎的液体,按照习惯我们都会把这些东西洗掉,但是这么做恰恰是海带无法煮烂的原因.正确的做法是,就把海带带着粘液放进清水里煮,开锅后,捞出来,把煮的水倒掉,然后再加入佐料继续烹调就可以了,这么做的海带软、烂、有味道.
@纪德415：海带怎么吃好?海带应该怎么吃?那种海带好?
翁静19623207823…… 如果能买到新鲜的海带当然是最好. 吃法常见的是:凉拌、火锅. 我的吃法是:炖排骨时把鲜海带一起放入,味道不错!
@纪德415：海带怎样吃最有营养?
翁静19623207823…… 跟骨头一起炖汤好,炖汤时要放热水
@纪德415：请问如何使海带又嫩又脆 -
翁静19623207823…… 人们在吃海带时,往往因方法不当而影响制成海带菜肴的质量,造成许多人不喜欢吃.很多人习惯先用清水将海带泡开,再去炖煮,炖煮了一个多小时,咀嚼它时仍有硬邦邦的感觉.其实,食用海带正确的做法是将海带洗净后,放在蒸锅里蒸半个小时,再用清水泡上一夜,它就会变得又脆又嫩,炖、炒或凉拌时,再稍滴几滴醋,菜肴质感就与上述大不一样了.
@纪德415：海带怎么做有营养 -
翁静19623207823…… 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以...
@纪德415：海带怎样吃有营养
翁静19623207823…… 豆腐配海带吃着合理.营养专家介绍,豆腐及其他大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、维生素E、钙、铁等.豆腐中还含有多种皂角甙,能阻...
