海带最简单的吃法
@嵇邦2179：海带怎么做好吃?求很简单的方法,家庭用. -
湛虾13974137662…… 凉拌海带丝 1、海带洗净,切细丝,青红椒切细丁,姜、蒜、洋葱切丝,葱切粒 2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用 3海带焯熟 沥干 4 加入青红椒、洋葱、香葱,倒入调味汁,拌匀海带丝,装盘 海带豆腐汤 1、豆腐切块海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后,放入豆腐,略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜葱片 4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮 5、出锅前撒盐即可
@嵇邦2179：海带有几种好吃的做法 -
湛虾13974137662…… 海带的吃法很多,炒、炖、蒸、煮均可.下面介绍一些海带美食法及食疗验方. 一、清炒海带 水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,...
@嵇邦2179：生海带的食用方法? -
湛虾13974137662…… 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤.但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用.这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分. 烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水. 为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久. 凉拌海带 【菜名】 凉拌海带 【原料】 浸发海带125克,生姜一块,辣椒面一只,葱白一条,生抽、麻油各一汤匙,醋二汤匙,白糖一茶匙,味精少许. 【制作过程】 1、将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝. 2、葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入碟中即可.
@嵇邦2179：海带怎么做才好吃,要简单的 -
湛虾13974137662…… 凉拌海带丝
@嵇邦2179：海带的做法 -
湛虾13974137662…… 海带可以用来炖豆腐 把海带切成菱形块,用热水焯一下. 把买回来的豆腐用开说烫一下去掉豆腐上面的石膏味晾凉后切成小块. 锅里放油把豆腐放入锅中煸炒放入盐、料酒等调味放入海带,放入清汤,大火烧至水开,改为小火炖至海带入味,即可盛盘
@嵇邦2179：海带都可以怎么吃 -
湛虾13974137662…… 海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软.根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火.
@嵇邦2179：凉拌海带的做法(凉拌海带的做法最简单)
湛虾13974137662…… 海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值.含有丰富的碘等矿物质元素.海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降...
@嵇邦2179：海带最简单的做法有几种,可以和什么东西煮,
湛虾13974137662…… 海带有营养,可以与排骨、豆腐、胡萝卜一起煮海带要多煮一下.
@嵇邦2179：凉拌海带最简单的做法谁知道 -
湛虾13974137662…… 最最简单的凉拌海带做法: 将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝.葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入供用碟中.
@嵇邦2179：海带怎么弄好吃又营养? -
湛虾13974137662…… 海带含有较高的有毒金属---砷.因此,食用前应先用清水漂洗,然后再浸泡12-24小时,并要勤换水,这样,就可以放心地食用 海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是清道夫,能够及时地清除肠道内 废物和毒素. 海带中含有丰富的岩藻...
湛虾13974137662…… 凉拌海带丝 1、海带洗净,切细丝,青红椒切细丁,姜、蒜、洋葱切丝,葱切粒 2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用 3海带焯熟 沥干 4 加入青红椒、洋葱、香葱,倒入调味汁,拌匀海带丝,装盘 海带豆腐汤 1、豆腐切块海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后,放入豆腐,略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜葱片 4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮 5、出锅前撒盐即可
@嵇邦2179：海带有几种好吃的做法 -
湛虾13974137662…… 海带的吃法很多,炒、炖、蒸、煮均可.下面介绍一些海带美食法及食疗验方. 一、清炒海带 水发海带200克,辣椒40克,均切成细丝.锅内放油、盐、姜、葱和辣椒烹调;加入海带猛火炒,然后放入适量的味精、酱油、醋、糖和香油翻炒,...
@嵇邦2179：生海带的食用方法? -
湛虾13974137662…… 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤.但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用.这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分. 烹制前用清水浸泡2~3小时,中间换几次水. 为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久. 凉拌海带 【菜名】 凉拌海带 【原料】 浸发海带125克,生姜一块,辣椒面一只,葱白一条,生抽、麻油各一汤匙,醋二汤匙,白糖一茶匙,味精少许. 【制作过程】 1、将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝. 2、葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入碟中即可.
@嵇邦2179：海带怎么做才好吃,要简单的 -
湛虾13974137662…… 凉拌海带丝
@嵇邦2179：海带的做法 -
湛虾13974137662…… 海带可以用来炖豆腐 把海带切成菱形块,用热水焯一下. 把买回来的豆腐用开说烫一下去掉豆腐上面的石膏味晾凉后切成小块. 锅里放油把豆腐放入锅中煸炒放入盐、料酒等调味放入海带,放入清汤,大火烧至水开,改为小火炖至海带入味,即可盛盘
@嵇邦2179：海带都可以怎么吃 -
湛虾13974137662…… 海带营养丰富,可惜不易煮软,因为它的主要成分褐藻胶不易溶于水,然而褐藻胶却易溶于碱,当水中含有碱性时,褐藻胶会吸水膨胀而变软.根据这一特点,可用淘米水泡发海带,既易发、易洗,烧煮时也易酥软,也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但注意加碱不可过多,煮的时间也不可过长,煮时可用手试掐软硬,一旦煮软,立即停火.
@嵇邦2179：凉拌海带的做法(凉拌海带的做法最简单)
湛虾13974137662…… 海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值.含有丰富的碘等矿物质元素.海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降...
@嵇邦2179：海带最简单的做法有几种,可以和什么东西煮,
湛虾13974137662…… 海带有营养,可以与排骨、豆腐、胡萝卜一起煮海带要多煮一下.
@嵇邦2179：凉拌海带最简单的做法谁知道 -
湛虾13974137662…… 最最简单的凉拌海带做法: 将海带彻底洗净,用热汤浸过,取出切细丝.葱、姜均切丝,把全部丝料置碗内,加调味料拌匀,倾入供用碟中.
@嵇邦2179：海带怎么弄好吃又营养? -
湛虾13974137662…… 海带含有较高的有毒金属---砷.因此,食用前应先用清水漂洗,然后再浸泡12-24小时,并要勤换水,这样,就可以放心地食用 海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是清道夫,能够及时地清除肠道内 废物和毒素. 海带中含有丰富的岩藻...
