消化不良一日三餐食谱

@项崔6706：肠胃不好的人应该怎么安排一日三餐的饮食? -
吕虽19587902837…… 一是定时定量.二是不要吃生,冷,硬等不好消化的食物,也不要吃过辣等刺激性食物.三是多喝粥.四是细嚼慢咽.

@项崔6706：头脑不清醒老是感觉灰沉沉的,记忆力减退,有时伴有头痛, - 神经内科...
吕虽19587902837…… 胃不好首先要养成良好的饮食习惯;1;饭前先喝汤,可以冲淡胃酸,益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激;2;不易爆饮暴食,3;少食生冷和过硬,刺激性大食物;4;一日三餐,定时定量,8成饱就行;围绕以上原则进食就行;至于吃啥选择性太大,得根据个人喜好才行;

@项崔6706：鼻不塞,鼻涕多浓,一两年了,现在头疼,一阵一阵,怎么吃药或治疗 - 耳鼻...
吕虽19587902837…… 朋友你好!消化不良实际是所有胃部不适的总称,消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰.以下是消化不良的饮食疗法,这些方法比较简单,不吃药不打针就可以治疗消化不良. 1、 酸奶补充乳酸酶.酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中...

@项崔6706：养胃食谱 -
吕虽19587902837…… 首先来看一下肠胃不好的两大原因: 第一,肝脏本身是人体的最大消化器官,肝脏有问题当然影响消化. 第二,经常精神抑郁会影响胃肠的正常蠕动,没有了正常的蠕动我们的小胃自然就不好好干活了.要知道消化系统可是人体的 只要恢复正...