溜冰视频+初学者地面
@慕中1482：滑旱冰的技巧 -
郎迫13297966146…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
@慕中1482：溜旱冰 怎么学
郎迫13297966146…… 很简单,但是首先要有不怕摔倒的精神,旱冰旱冰,是不用到冰上滑的,所以你可以先在家里慢慢的滑(能滑多远滑多远),如果摔倒了,千万不要找人帮忙,要自己慢慢站起来,能向前滑动之后,在看看专业人士的姿势就可以啦!~
@慕中1482：怎么滑冰,滑旱冰. -
郎迫13297966146…… 初学滑旱冰,都有这样的体会,滑冰鞋一穿上脚,脚下就不生根了,扶住固定物体,尚能站立,离开物体立即就会摔跤.向前摔时,很可能摔伤手腕、肘部或头;向后摔一般是屁股或后脑瓜.有的人学滑冰的壮志还未实现,就摔伤了,从此心里...
@慕中1482：玩轮滑的技巧(初学) -
郎迫13297966146…… 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...
@慕中1482：初学滑冰要注意什么?
郎迫13297966146…… 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀... 它能使头部和手保暖,并在某种程度上能够保护你. 3,初学者还要注意休息,因为...
@慕中1482：滑旱冰的方法,怎样快速学会滑旱冰 -
郎迫13297966146…… 学溜冰的基本方法 一课:跌倒 一般人若未接受适当训练,摔倒时会以最自然的本能反应,容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤. 人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性.所谓安全跌倒法,是在摔倒时,以全身力量向...
@慕中1482：学习滑冰的技巧有哪些?
郎迫13297966146…… 学习滑冰先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,... 大小腿的夹角成110度,上体与地面的夹角为15度,小腿尽力前弓,头微抬起,眼视...
@慕中1482：谁能告诉我溜旱冰的技巧 我什么都不会新手 讲的详细点 -
郎迫13297966146…… 没有绝对的窍门,重要的是多练习,技巧是有的,有下面多条供参考: ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力...
@慕中1482：轮滑新手的简单刹车 详细 -
郎迫13297966146…… 初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用? Runouts绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软...
@慕中1482：怎么滑旱冰 -
郎迫13297966146…… 滑旱冰技巧 跳跃( 跳高跳远 ) 在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳! 下楼梯: 分前溜下梯与后溜下梯.千万不...
郎迫13297966146…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
@慕中1482：溜旱冰 怎么学
郎迫13297966146…… 很简单,但是首先要有不怕摔倒的精神,旱冰旱冰,是不用到冰上滑的,所以你可以先在家里慢慢的滑(能滑多远滑多远),如果摔倒了,千万不要找人帮忙,要自己慢慢站起来,能向前滑动之后,在看看专业人士的姿势就可以啦!~
@慕中1482：怎么滑冰,滑旱冰. -
郎迫13297966146…… 初学滑旱冰,都有这样的体会,滑冰鞋一穿上脚,脚下就不生根了,扶住固定物体,尚能站立,离开物体立即就会摔跤.向前摔时,很可能摔伤手腕、肘部或头;向后摔一般是屁股或后脑瓜.有的人学滑冰的壮志还未实现,就摔伤了,从此心里...
@慕中1482：玩轮滑的技巧(初学) -
郎迫13297966146…… 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...
@慕中1482：初学滑冰要注意什么?
郎迫13297966146…… 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀... 它能使头部和手保暖,并在某种程度上能够保护你. 3,初学者还要注意休息,因为...
@慕中1482：滑旱冰的方法,怎样快速学会滑旱冰 -
郎迫13297966146…… 学溜冰的基本方法 一课:跌倒 一般人若未接受适当训练,摔倒时会以最自然的本能反应,容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤. 人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性.所谓安全跌倒法,是在摔倒时,以全身力量向...
@慕中1482：学习滑冰的技巧有哪些?
郎迫13297966146…… 学习滑冰先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,... 大小腿的夹角成110度,上体与地面的夹角为15度,小腿尽力前弓,头微抬起,眼视...
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郎迫13297966146…… 没有绝对的窍门,重要的是多练习,技巧是有的,有下面多条供参考: ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力...
@慕中1482：轮滑新手的简单刹车 详细 -
郎迫13297966146…… 初级-中级-高级中的各项刹车技巧 初级 基本法 初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学最重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用? Runouts绕障法) 如果滑行的路两旁是草地什么较软...
@慕中1482：怎么滑旱冰 -
郎迫13297966146…… 滑旱冰技巧 跳跃( 跳高跳远 ) 在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳! 下楼梯: 分前溜下梯与后溜下梯.千万不...
