滑旱冰入门视频
@封翰4054：滑旱冰的技巧 -
廉叛18376404892…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
@封翰4054：轮滑基础练习
廉叛18376404892…… 慢简单 其实 和走路一样 先站立 立稳了就走 走稳了 就溜
@封翰4054：旱冰四轮新手入门! -
廉叛18376404892…… 对于初学的人来说 正滑时人向后倒是最常见的也是最不适应的.. 其实原理是很简单的:滑旱冰和平时走路是不一样的,两脚的脚尖不是指着正前方的,那样做的结果只能是原地踏步——因为皮鞋向正后方使劲时是有摩擦力的,所以可以让你...
@封翰4054：玩轮滑的技巧(初学) -
廉叛18376404892…… 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...
@封翰4054：初学轮滑时的基本动作要领 -
廉叛18376404892…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@封翰4054：滑冰教学视频 -
廉叛18376404892…… 基础动作……恐怕是没有……冰场应该有人会吧,没事,找人现场教,因为我认为基础动作看视频没有用.滑冰先练走,把脚抬起来,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的时候就很自然的滑起来了.你要真想看视频的话这里有一系列视频你可以看一下http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html但是说实话,还是找人教比较好.找有很多人玩的地方,肯定有会玩的会教的,过去打个招呼问一下,人家就会教你了.
@封翰4054：轮滑平花初学者怎么开始学? -
廉叛18376404892…… 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...
@封翰4054：溜冰初学者 -
廉叛18376404892…… 我是菜鸟,个人觉得刚开始学溜冰的话,不要学单脚那么快,因为你的重心应该还不怎么稳,多溜一下会好很多.哎,等等,你是说单脚站不稳,,,如果要站稳的话,你将重心放在你要站稳的那只脚上试试.脚板绷得紧,这个我也不清楚.没指甲对溜冰没什么影响啊,至于你说的右脚要顺一点,也是很正常的现象,有的人做动作的时候左脚顺点,有的右脚顺点.
@封翰4054：求旱冰速学技巧.详细..有点基础
廉叛18376404892…… 、站立 1)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾. 2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾. 注意:站立过程中角不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势 3)...
@封翰4054：溜冰什么动作既简单又帅? -
廉叛18376404892…… http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/33 这是直排轮滑的入门教学视频,学基本动作姿势要规范的话,学会的就越快,好好看看入门教学视频里的教练的讲解和示范,学完了初级的东西就可以玩平地花式(自由式)了:http://www.rollerv....
廉叛18376404892…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
@封翰4054：轮滑基础练习
廉叛18376404892…… 慢简单 其实 和走路一样 先站立 立稳了就走 走稳了 就溜
@封翰4054：旱冰四轮新手入门! -
廉叛18376404892…… 对于初学的人来说 正滑时人向后倒是最常见的也是最不适应的.. 其实原理是很简单的:滑旱冰和平时走路是不一样的,两脚的脚尖不是指着正前方的,那样做的结果只能是原地踏步——因为皮鞋向正后方使劲时是有摩擦力的,所以可以让你...
@封翰4054：玩轮滑的技巧(初学) -
廉叛18376404892…… 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...
@封翰4054：初学轮滑时的基本动作要领 -
廉叛18376404892…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@封翰4054：滑冰教学视频 -
廉叛18376404892…… 基础动作……恐怕是没有……冰场应该有人会吧,没事,找人现场教,因为我认为基础动作看视频没有用.滑冰先练走,把脚抬起来,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的时候就很自然的滑起来了.你要真想看视频的话这里有一系列视频你可以看一下http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html但是说实话,还是找人教比较好.找有很多人玩的地方,肯定有会玩的会教的,过去打个招呼问一下,人家就会教你了.
@封翰4054：轮滑平花初学者怎么开始学? -
廉叛18376404892…… 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...
@封翰4054：溜冰初学者 -
廉叛18376404892…… 我是菜鸟,个人觉得刚开始学溜冰的话,不要学单脚那么快,因为你的重心应该还不怎么稳,多溜一下会好很多.哎,等等,你是说单脚站不稳,,,如果要站稳的话,你将重心放在你要站稳的那只脚上试试.脚板绷得紧,这个我也不清楚.没指甲对溜冰没什么影响啊,至于你说的右脚要顺一点,也是很正常的现象,有的人做动作的时候左脚顺点,有的右脚顺点.
@封翰4054：求旱冰速学技巧.详细..有点基础
廉叛18376404892…… 、站立 1)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾. 2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾. 注意:站立过程中角不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势 3)...
@封翰4054：溜冰什么动作既简单又帅? -
廉叛18376404892…… http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/33 这是直排轮滑的入门教学视频,学基本动作姿势要规范的话,学会的就越快,好好看看入门教学视频里的教练的讲解和示范,学完了初级的东西就可以玩平地花式(自由式)了:http://www.rollerv....
