滑盘和健腹轮哪个好
@滑狗5776：健腹轮有用吗 -
熊垂15273567974…… 个人觉得健腹轮的效果不是很好,本人从事健身10年来,从来没用过健腹轮,但是我的学员有在用,健腹轮的运动原理是一直被动的运动.不能帮助使用者养成一种良好的运动习惯,并且不利于达到目的.
@滑狗5776：健腹轮大小轮哪个更吃力? -
熊垂15273567974…… 健腹轮 做起来 是比较吃力,只要考腰部力量 没有一定腰部力量 做不了几个的,锻炼腹肌刚开始使用腹肌轮对大部分人来说 不合适,就是很多经常锻炼的人 也缺乏多腰部锻炼, 腹肌锻炼 建议你还是采用 一下方法: 空中登车 仰卧在地板上,下...
@滑狗5776：健腹轮可以锻炼腹肌吗? -
熊垂15273567974…… 可以的. 锻炼腹肌只需要一两个动作就足够了.练腹肌的关键在于动作的强度,而不是次数越多越好.比如仰卧起坐能一次性做200个,也不如你两头起只能做10个的效果好.因为能做200个以上是练耐力,对肌纤维增粗不明显. 健美理论中...
@滑狗5776：健腹轮好用还是健腹板好用 -
熊垂15273567974…… 健腹轮对三角肌和腰力的要求比较高,哪怕是玩跪式.健腹板也就是多功能健身椅的一种,跟在床上坐仰卧起坐没太大区别,有几个需要倾斜度的动作可以在上面做.
@滑狗5776：每天做健腹轮能减肥吗 -
熊垂15273567974…… 健腹轮是可以减肥的.健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单, ...
@滑狗5776：健腹轮哪个牌子好? -
熊垂15273567974…… 健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,是一种老少皆宜的运动用品. 各种方便的锻炼方式,让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身.用于锻炼您腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用,坚持锻炼必将收效多多. 至于什么牌子好?我个人认为赫朗的很不错,我是一名健身教练,对于健身器材还是比较了解的.赫朗健腹轮材质为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,是居室健身的良好选择,很关键的一点是声音很小,做起来不会有哗哗哗的声音.
@滑狗5776：健腹轮有用吗?哪种好用? -
熊垂15273567974…… 健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器.材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,是居室健身的良好选择.各种方便的锻炼方式,让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身.用于锻炼您腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用,坚持锻炼必将收效多多.当你把它当作一种玩具来玩耍时,不知不觉间就影响了你的体重和形体,因此,是一种老少皆宜的运动用品.健腹轮目前还没什么牌子,主要是材质有区别,选静音的比较好,做起来不用哗哗哗的声音.
@滑狗5776：锻炼腹肌健腹轮和仰卧起坐哪个好点? -
熊垂15273567974…… 不同的运动项目会给大家带来不同的效果,很多人想要锻炼出腹肌,就会选择俯卧撑,也就是这个道理了.每一个运动应该都会给大家带来不一样的效果,就算是极为相似,也会有一定的区别,那接下来我们就一起来看一下,健腹轮和仰卧起坐...
@滑狗5776：健身小白问:健腹轮比各种花式卷腹哪个效果好 -
熊垂15273567974…… 卷腹的效果更好,健腹轮其实是全身运动,对腹肌的刺激锻炼很低.
@滑狗5776：做健腹轮和跑步相比哪个作用大 -
熊垂15273567974…… 健腹轮属于无氧运动,跑步时无氧运动,个人经验,健腹轮的效果比一般运动效果要到,而且省时省力,自由在家中就可以,每天坚持,效果显著.
熊垂15273567974…… 个人觉得健腹轮的效果不是很好,本人从事健身10年来,从来没用过健腹轮,但是我的学员有在用,健腹轮的运动原理是一直被动的运动.不能帮助使用者养成一种良好的运动习惯,并且不利于达到目的.
@滑狗5776：健腹轮大小轮哪个更吃力? -
熊垂15273567974…… 健腹轮 做起来 是比较吃力,只要考腰部力量 没有一定腰部力量 做不了几个的,锻炼腹肌刚开始使用腹肌轮对大部分人来说 不合适,就是很多经常锻炼的人 也缺乏多腰部锻炼, 腹肌锻炼 建议你还是采用 一下方法: 空中登车 仰卧在地板上,下...
@滑狗5776：健腹轮可以锻炼腹肌吗? -
熊垂15273567974…… 可以的. 锻炼腹肌只需要一两个动作就足够了.练腹肌的关键在于动作的强度,而不是次数越多越好.比如仰卧起坐能一次性做200个,也不如你两头起只能做10个的效果好.因为能做200个以上是练耐力,对肌纤维增粗不明显. 健美理论中...
@滑狗5776：健腹轮好用还是健腹板好用 -
熊垂15273567974…… 健腹轮对三角肌和腰力的要求比较高,哪怕是玩跪式.健腹板也就是多功能健身椅的一种,跟在床上坐仰卧起坐没太大区别,有几个需要倾斜度的动作可以在上面做.
@滑狗5776：每天做健腹轮能减肥吗 -
熊垂15273567974…… 健腹轮是可以减肥的.健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单, ...
@滑狗5776：健腹轮哪个牌子好? -
熊垂15273567974…… 健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,是一种老少皆宜的运动用品. 各种方便的锻炼方式,让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身.用于锻炼您腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用,坚持锻炼必将收效多多. 至于什么牌子好?我个人认为赫朗的很不错,我是一名健身教练,对于健身器材还是比较了解的.赫朗健腹轮材质为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,是居室健身的良好选择,很关键的一点是声音很小,做起来不会有哗哗哗的声音.
@滑狗5776：健腹轮有用吗?哪种好用? -
熊垂15273567974…… 健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器.材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,是居室健身的良好选择.各种方便的锻炼方式,让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身.用于锻炼您腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用,坚持锻炼必将收效多多.当你把它当作一种玩具来玩耍时,不知不觉间就影响了你的体重和形体,因此,是一种老少皆宜的运动用品.健腹轮目前还没什么牌子,主要是材质有区别,选静音的比较好,做起来不用哗哗哗的声音.
@滑狗5776：锻炼腹肌健腹轮和仰卧起坐哪个好点? -
熊垂15273567974…… 不同的运动项目会给大家带来不同的效果,很多人想要锻炼出腹肌,就会选择俯卧撑,也就是这个道理了.每一个运动应该都会给大家带来不一样的效果,就算是极为相似,也会有一定的区别,那接下来我们就一起来看一下,健腹轮和仰卧起坐...
@滑狗5776：健身小白问:健腹轮比各种花式卷腹哪个效果好 -
熊垂15273567974…… 卷腹的效果更好,健腹轮其实是全身运动,对腹肌的刺激锻炼很低.
@滑狗5776：做健腹轮和跑步相比哪个作用大 -
熊垂15273567974…… 健腹轮属于无氧运动,跑步时无氧运动,个人经验,健腹轮的效果比一般运动效果要到,而且省时省力,自由在家中就可以,每天坚持,效果显著.
