滑盘的训练能减脂吗
@苏心3159：玩滑板是否可以减肥? -
富河19891017986…… 滑板对身体的体重没什么限制...关键是自己的练习,技巧.成功率`` 可以的``当然滑板是一种极限运动``他对人的身体要求比较高`` 刚开始的时候滑一会人就会觉得很累,然后出汗 更别说做什么动作了`` 但是在以后的练习中你会觉得滑行并不是很累,而且渐渐的发现出的汗也少了`那是因为你身体渐渐适应了滑行,就应该练习其他动作了``总之在练习中会流汗 减肥是肯定的了`
@苏心3159：玩滑板能减肥么? -
富河19891017986…… 玩滑板可以减肥,但是很累,甚至比长跑还累(不过滑板可以休息),但是要真正喜欢才行,不要以减肥的目的,我夏天才玩了·一个月的板就瘦了七八斤,而且只是晚上玩一个多小时而已···很有效的,但是玩板要能吃苦,一般人都是半途而废的
@苏心3159：玩滑板可以减肥吗 滑板消耗的热量 -
富河19891017986…… 不能减肥.滑板不是连续持续性的运动,心率并不能一直保持高位,而有氧运动减肥就是看心率,所以不能减肥.
@苏心3159：玩滑板可以减肥么? -
富河19891017986…… 可以,运动得适量否则适得其反,
@苏心3159：天天晚上玩滑板能减肥吗? -
富河19891017986…… 看怎么玩了,就来来回回滑那么几下那你就别指望了!要是每天做个500个OL,再练个把两个小时些其他的动作的话,那体重就是噌噌的降的!!!
@苏心3159：滑板可以减肥吗? -
富河19891017986…… 答案是肯定的,当然可以.但是这项运动属于比较危险的那类,所以在练习时须多加小心,最好带上防护用具以保护人身安全.
@苏心3159：溜冰可以健身吗?或者是减肥
富河19891017986…… 溜冰是一项很好的运动项目,它可以锻炼人的四肢协调能力,加强腿部的肌肉,可以减肥,可以健身,最重要的事它可以使人心情愉快.
@苏心3159：轮滑能减肥吗 ? -
富河19891017986…… 腿不会变粗 只是相对来说变结实了点 要全身锻炼嘛!玩的时候适当做一些上下蹲或摆臂扭腰的动作 要有效的训练,把握好;度; 你轻轻玩肯定没效果! 轮滑绝对不会增肥!
@苏心3159：滑冰可以减肥吗 -
富河19891017986…… 在饮食和作息没有变化的情况下,经常定期地滑冰当然可以减肥,因为它是一种很好的有氧运动,对身体很有好处,但如果一个月滑一次的话肯定没有效果,只能说是健身,一个星期至少得滑一次以上才能见效.
@苏心3159：滑轮滑能减肥吗? -
富河19891017986…… 轮滑减肥的话,如果你是女性,建议每天玩1个小时就可以了 时间长了腿部会产生肌肉,影响美观 如果是男性的话 那就多玩些时间 我也是玩轮滑的 现在全身肌肉还不错 尤其是腿部 手感超好 嘿 周围一些万轮滑的女性朋友 有些为了减肥 感觉还可以 但是还是要控制饮食 因为玩轮滑人体消耗会很大 别玩累了 饿了就猛吃..
富河19891017986…… 滑板对身体的体重没什么限制...关键是自己的练习,技巧.成功率`` 可以的``当然滑板是一种极限运动``他对人的身体要求比较高`` 刚开始的时候滑一会人就会觉得很累,然后出汗 更别说做什么动作了`` 但是在以后的练习中你会觉得滑行并不是很累,而且渐渐的发现出的汗也少了`那是因为你身体渐渐适应了滑行,就应该练习其他动作了``总之在练习中会流汗 减肥是肯定的了`
@苏心3159：玩滑板能减肥么? -
富河19891017986…… 玩滑板可以减肥,但是很累,甚至比长跑还累(不过滑板可以休息),但是要真正喜欢才行,不要以减肥的目的,我夏天才玩了·一个月的板就瘦了七八斤,而且只是晚上玩一个多小时而已···很有效的,但是玩板要能吃苦,一般人都是半途而废的
@苏心3159：玩滑板可以减肥吗 滑板消耗的热量 -
富河19891017986…… 不能减肥.滑板不是连续持续性的运动,心率并不能一直保持高位,而有氧运动减肥就是看心率,所以不能减肥.
@苏心3159：玩滑板可以减肥么? -
富河19891017986…… 可以,运动得适量否则适得其反,
@苏心3159：天天晚上玩滑板能减肥吗? -
富河19891017986…… 看怎么玩了,就来来回回滑那么几下那你就别指望了!要是每天做个500个OL,再练个把两个小时些其他的动作的话,那体重就是噌噌的降的!!!
@苏心3159：滑板可以减肥吗? -
富河19891017986…… 答案是肯定的,当然可以.但是这项运动属于比较危险的那类,所以在练习时须多加小心,最好带上防护用具以保护人身安全.
@苏心3159：溜冰可以健身吗?或者是减肥
富河19891017986…… 溜冰是一项很好的运动项目,它可以锻炼人的四肢协调能力,加强腿部的肌肉,可以减肥,可以健身,最重要的事它可以使人心情愉快.
@苏心3159：轮滑能减肥吗 ? -
富河19891017986…… 腿不会变粗 只是相对来说变结实了点 要全身锻炼嘛!玩的时候适当做一些上下蹲或摆臂扭腰的动作 要有效的训练,把握好;度; 你轻轻玩肯定没效果! 轮滑绝对不会增肥!
@苏心3159：滑冰可以减肥吗 -
富河19891017986…… 在饮食和作息没有变化的情况下,经常定期地滑冰当然可以减肥,因为它是一种很好的有氧运动,对身体很有好处,但如果一个月滑一次的话肯定没有效果,只能说是健身,一个星期至少得滑一次以上才能见效.
@苏心3159：滑轮滑能减肥吗? -
富河19891017986…… 轮滑减肥的话,如果你是女性,建议每天玩1个小时就可以了 时间长了腿部会产生肌肉,影响美观 如果是男性的话 那就多玩些时间 我也是玩轮滑的 现在全身肌肉还不错 尤其是腿部 手感超好 嘿 周围一些万轮滑的女性朋友 有些为了减肥 感觉还可以 但是还是要控制饮食 因为玩轮滑人体消耗会很大 别玩累了 饿了就猛吃..
