炒青菜一般炒几分钟
@满凌5776：炒青菜炒多长时间最适宜,最右营养?(带叶的)
聂爸19866329266…… 1-2分钟,这样既不会让青菜的营养流失,也可以把青菜上的细菌杀死~~~
@满凌5776：炒青菜炒多长时间最适宜,最右营养?(带叶的) -
聂爸19866329266…… 最好的就是先过过开水,放干后再起锅放油蒜头下青菜炒3到4分钟后下调味,就可以吃了.
@满凌5776：青菜炒几分钟? -
聂爸19866329266…… 小油菜,木耳,芹菜之类的,在锅里稍微炒一下就可以了,他们炒的时间越久反而没了营养 西红柿虽然吃了减肥,但是稍微加热熬汤喝更容易吸收其里面的营养
@满凌5776：青菜炒到几分熟维生素才不会流失呢? -
聂爸19866329266…… 蔬菜炒6分熟就可以了.因为它好有一个后熟的 过程, 这样炒出来的菜色泽漂亮口感也好
@满凌5776：青菜怎么炒.更亮更脆更新鲜? -
聂爸19866329266…… 一、青菜要旺火快炒,不要盖锅盖,炒时不要放盐,待菜熟时再放盐和鸡精,即不会被炒黄,可使青菜更亮更脆更新鲜.或者将青菜焯水,水开后在水中加入食盐,然后将青菜焯熟,这样也会使青菜更亮更脆更新鲜菜.二、清炒青菜的做法:食材:青菜300克、油2汤匙、盐4克、鸡精3克.1、青菜洗净切几刀.2、锅中倒入油烧热,加入青菜翻炒.3、旺火快炒几分钟,不要盖锅盖.4、翻炒至青菜梗变软,关火调入盐和少许鸡精即可.
@满凌5776：青菜怎样才算熟? -
聂爸19866329266…… 一般蔬菜可分软性蔬菜和硬性蔬菜,软性蔬菜像小白菜、空心菜、菠菜等,只要掌握火要大、油要热、动作快几项原则,就会炒得可口美味,如果要将菜炒得更鲜绿,可在临下油锅前先加盐在锅中,菜的颜色就会更好看.硬性蔬菜如西兰花和四...
@满凌5776：炒青菜(白菜、油菜、等等) -
聂爸19866329266…… 答:爆炒一下就可以了,(三五分钟就行).注意:别加水煮,会是营养流失.望采纳
@满凌5776：炒青菜 炒多长时间最好吃 或者炒到什么程度最好怎么回事啊? -
聂爸19866329266…… 炒到变色一般就差不多了 你可以试下
@满凌5776：蔬菜一般烧几分钟就可以了呢 -
聂爸19866329266…… 15分钟
@满凌5776：炒青菜有什么技巧?
聂爸19866329266…… 1、多油.炒青菜的油量,要稍微比烹饪其他菜肴的多些,这是为了获得更高的温度,其实那油并不全沾在菜上,所以一般人也不必太过于纠结,当然,减肥人士就不要学...
聂爸19866329266…… 1-2分钟,这样既不会让青菜的营养流失,也可以把青菜上的细菌杀死~~~
@满凌5776：炒青菜炒多长时间最适宜,最右营养?(带叶的) -
聂爸19866329266…… 最好的就是先过过开水,放干后再起锅放油蒜头下青菜炒3到4分钟后下调味,就可以吃了.
@满凌5776：青菜炒几分钟? -
聂爸19866329266…… 小油菜,木耳,芹菜之类的,在锅里稍微炒一下就可以了,他们炒的时间越久反而没了营养 西红柿虽然吃了减肥,但是稍微加热熬汤喝更容易吸收其里面的营养
@满凌5776：青菜炒到几分熟维生素才不会流失呢? -
聂爸19866329266…… 蔬菜炒6分熟就可以了.因为它好有一个后熟的 过程, 这样炒出来的菜色泽漂亮口感也好
@满凌5776：青菜怎么炒.更亮更脆更新鲜? -
聂爸19866329266…… 一、青菜要旺火快炒,不要盖锅盖,炒时不要放盐,待菜熟时再放盐和鸡精,即不会被炒黄,可使青菜更亮更脆更新鲜.或者将青菜焯水,水开后在水中加入食盐,然后将青菜焯熟,这样也会使青菜更亮更脆更新鲜菜.二、清炒青菜的做法:食材:青菜300克、油2汤匙、盐4克、鸡精3克.1、青菜洗净切几刀.2、锅中倒入油烧热,加入青菜翻炒.3、旺火快炒几分钟,不要盖锅盖.4、翻炒至青菜梗变软,关火调入盐和少许鸡精即可.
@满凌5776：青菜怎样才算熟? -
聂爸19866329266…… 一般蔬菜可分软性蔬菜和硬性蔬菜,软性蔬菜像小白菜、空心菜、菠菜等,只要掌握火要大、油要热、动作快几项原则,就会炒得可口美味,如果要将菜炒得更鲜绿,可在临下油锅前先加盐在锅中,菜的颜色就会更好看.硬性蔬菜如西兰花和四...
@满凌5776：炒青菜(白菜、油菜、等等) -
聂爸19866329266…… 答:爆炒一下就可以了,(三五分钟就行).注意:别加水煮,会是营养流失.望采纳
@满凌5776：炒青菜 炒多长时间最好吃 或者炒到什么程度最好怎么回事啊? -
聂爸19866329266…… 炒到变色一般就差不多了 你可以试下
@满凌5776：蔬菜一般烧几分钟就可以了呢 -
聂爸19866329266…… 15分钟
@满凌5776：炒青菜有什么技巧?
聂爸19866329266…… 1、多油.炒青菜的油量,要稍微比烹饪其他菜肴的多些,这是为了获得更高的温度,其实那油并不全沾在菜上,所以一般人也不必太过于纠结,当然,减肥人士就不要学...
