烦躁不想说话容易发脾气怎么回事

@鞠信1669：烦燥 易怒不爱说话是怎么回事 -
褚封19758659280…… 心理作用,或上火一类的其他原因

@鞠信1669：最近心情烦躁总是不想讲话脾气很爆 -
褚封19758659280…… 那是因为你心里有事一直没有明确下来你需要调整放松放松吧

@鞠信1669：不爱说话容易烦躁是什么心理 -
褚封19758659280…… 我觉得这是一种性格关系吧,也许你的性格跟大众很格格不入,不过我觉得没有关系啊 每个人都有自己的个性,关键你烦躁的来源是什么呢,是不是你对什么总是看不惯 或是总想发泄什么呢,你一定要了解自己烦躁的来源,你平时可能更多的是喜欢安静的 人比较少的环境活动,可是我们毕竟是社会人群中的一员,我们都是同类 我不需要排斥别人什么啊,别人又没有干扰到你什么,如果你总是很烦的话 我介意你去写日记,想写什么就写什么,等你写完了你会发现自己平静了很多,我认为这是不好的习惯 所以你要自我调整去改掉它

@鞠信1669：烦闷不想说话,容易发脾气,看什么都不顺 -
褚封19758659280…… 我近期也是 烦躁 很小的事就容易发脾气 还克制不了 最伤害的就是对象了 哎 得改改了 现在我想发火的时候 一想想不能这么任性 就努力忍住 过个几分钟就好了 真的是书上说的那样 生气的时候先冷静几分钟 挺管用的 你也可以试试 还有就是也不用太焦虑 女生大部分都会有这样的一个阶段 过去了就好了

@鞠信1669：心里烦躁,总是想发脾气怎么办
褚封19758659280…… 看你的症状很像是焦虑症的表现呀... 所谓焦虑症又称焦虑性神经症,它与正常的焦虑... 放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法.患者可以通过学习和掌...

@鞠信1669：每天总是很烦,不想说太多话,很容易发脾气,笑不出来,我该怎么办? -
褚封19758659280…… 当你烦躁时,戴耳机,把声音开老大,不要对别人发脾气,别人都只是想你开心,所以这样缓和心情比较好…