热敷的最佳时间和每日次数

@别促2240：热敷一般应该在什么时候进行 -
呼雍19564764600…… 最佳的热敷时间,应该在15—20分钟之间.因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织,发挥治疗作用.

@别促2240：脚崴伤了,都说热敷好,那该什么时间热敷好呢,敷多长时间呢 -
呼雍19564764600…… 中西医共同建议: 1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度. 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷5次,每隔2小时1次为佳.这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛. 3.24小时后改用温水热敷,每日2次15分钟即可.24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收. 4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患.

@别促2240：粗盐热敷一次多少时间 -
呼雍19564764600…… 粗盐热敷的最佳时间是30分钟~45分钟,时间过长可能会对身体器官造成不好的影响,夏季热敷去湿气,很好用.

@别促2240：什么时候热敷效果最好 -
呼雍19564764600…… 热敷是不分时间的,什么时候都行,主要是根据你的病情,看看一天敷几次,然后再选择时间,间隔.