煮红薯是冷水煮还是开水煮
@宦芸1422：红薯怎么煮,开水煮还是凉水煮 -
郦枯15679668241…… 凉水,小火慢煮.红薯的功效:1. 通便排毒红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透.2. 辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素.因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用.3. 辅助控血糖研究发现,糖尿病患者服用了红薯中的提取物,胰岛素敏感性得到有效改善,这说明红薯中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,防止便秘,并能延缓餐后血糖升高,硒元素能辅助调节血糖.
@宦芸1422：如何煮红薯汤用开水还是凉水 -
郦枯15679668241…… 凉水 大火烧开 小火 慢煮 直到煮出香味 50多分钟吧 时间长点 煮的好吃 即可吃到香喷喷的 红薯汤了
@宦芸1422：煮红薯需要多长时间(怎样放红薯才能不坏)
郦枯15679668241…… 煮红薯需要多长时间?煮红薯需要多长时间1根据红薯的大小决定.1、如将红薯切成大小均匀的1厘米块状,通常水开后煮10分钟左右就熟了.2、但若是整个红薯煮的话...
@宦芸1422：煮红薯用多少水? -
郦枯15679668241…… 做法:1、将红薯用清水洗干净;2、水煮开或蒸笼冒热气时,马上将红薯放下,使它的表皮在短时间内煮成半熟;3、然后用文火烧,使锅中的水不沸腾.因为红薯中的淀粉酶在60摄氏度左右时能促进淀粉很快转变成糖.这样烧10多分钟后,再用旺火煮熟,红薯特别香甜糯软.
@宦芸1422：怎么煮红薯软烂 -
郦枯15679668241…… 我一般煮红薯都会煮的很烂啊,也很方便; 每次用电饭锅焖饭的时候,把地瓜洗干净,如果很大的话就用刀切成几块; 然后放到电饭锅上面的托盘上,等到饭闷好了,地瓜也就好了,非常省事也很烂.
@宦芸1422：每次地瓜都会煮过头了啊~?应该煮多久最好呢~?开水之后开始放,还是凉水放呢? -
郦枯15679668241…… 从水煮滚了开始算,大概要20到30分钟吧 凉水放就可以了, 当然你也可以采用隔水蒸熟的办法,大概要30到40分钟,我觉得这样做更好吃.
@宦芸1422：怎么煮红薯粥? -
郦枯15679668241…… 先把红薯削皮洗净,切成块,最好想摔萝卜一样的那种感觉,就是不要全用刀切,锅里放凉水,把切好的红薯块放进去,不要太大阿,这样省火,大概等凉水煮开的时候,红薯也快差不多了,所以开了就多开会,可以用勺子或筷子叉下红薯,看看透了么,然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去,不稀不稠的最好吃了,等会粥煮出香味了就好了,粥都带着红薯的香味,甜丝丝的~~~~
@宦芸1422：用电饭煲煮红薯和玉米的步骤是什么,要煮多久,要注意些什么 -
郦枯15679668241…… 电饭煲煮红薯和煮玉米的步骤是一样的.即:锅内放入玉米(或红薯)加水(冷水、热水都可以)、烧开后,再煮20分钟左右,就拔下插头,让它焖十来分钟.然后再插上插头,再烧20分钟左右,再拔下插头焖十来分钟.如此反复直至煮熟.要注意:1、放水的量要掌握好,一定要淹没玉米或红薯.中间水煮少了,还要上下翻动一下,适当加一点水,才容易熟.2、煮的过程里,要防止水开了以后溢出锅外.可以在开了以后,敞着锅煮、盖着锅焖.如果喜甜食,可以在煮熟后适当加一点糖.
@宦芸1422：怎样煮红薯? -
郦枯15679668241…… 先把锅中的水煮开,将红薯放入,使红薯的表皮在短时间内煮成半熟, 然后改用文火煮,使锅中的水不沸腾.10分钟后,再改用旺火煮,这样煮出 的红薯香、甜、软.
郦枯15679668241…… 凉水,小火慢煮.红薯的功效:1. 通便排毒红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透.2. 辅助降压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素.因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用.3. 辅助控血糖研究发现,糖尿病患者服用了红薯中的提取物,胰岛素敏感性得到有效改善,这说明红薯中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,防止便秘,并能延缓餐后血糖升高,硒元素能辅助调节血糖.
@宦芸1422：如何煮红薯汤用开水还是凉水 -
郦枯15679668241…… 凉水 大火烧开 小火 慢煮 直到煮出香味 50多分钟吧 时间长点 煮的好吃 即可吃到香喷喷的 红薯汤了
@宦芸1422：煮红薯需要多长时间(怎样放红薯才能不坏)
郦枯15679668241…… 煮红薯需要多长时间?煮红薯需要多长时间1根据红薯的大小决定.1、如将红薯切成大小均匀的1厘米块状,通常水开后煮10分钟左右就熟了.2、但若是整个红薯煮的话...
@宦芸1422：煮红薯用多少水? -
郦枯15679668241…… 做法:1、将红薯用清水洗干净;2、水煮开或蒸笼冒热气时,马上将红薯放下,使它的表皮在短时间内煮成半熟;3、然后用文火烧,使锅中的水不沸腾.因为红薯中的淀粉酶在60摄氏度左右时能促进淀粉很快转变成糖.这样烧10多分钟后,再用旺火煮熟,红薯特别香甜糯软.
@宦芸1422：怎么煮红薯软烂 -
郦枯15679668241…… 我一般煮红薯都会煮的很烂啊,也很方便; 每次用电饭锅焖饭的时候,把地瓜洗干净,如果很大的话就用刀切成几块; 然后放到电饭锅上面的托盘上,等到饭闷好了,地瓜也就好了,非常省事也很烂.
@宦芸1422：每次地瓜都会煮过头了啊~?应该煮多久最好呢~?开水之后开始放,还是凉水放呢? -
郦枯15679668241…… 从水煮滚了开始算,大概要20到30分钟吧 凉水放就可以了, 当然你也可以采用隔水蒸熟的办法,大概要30到40分钟,我觉得这样做更好吃.
@宦芸1422：怎么煮红薯粥? -
郦枯15679668241…… 先把红薯削皮洗净,切成块,最好想摔萝卜一样的那种感觉,就是不要全用刀切,锅里放凉水,把切好的红薯块放进去,不要太大阿,这样省火,大概等凉水煮开的时候,红薯也快差不多了,所以开了就多开会,可以用勺子或筷子叉下红薯,看看透了么,然后就把用凉水拌好的玉米粥煮进去,不稀不稠的最好吃了,等会粥煮出香味了就好了,粥都带着红薯的香味,甜丝丝的~~~~
@宦芸1422：用电饭煲煮红薯和玉米的步骤是什么,要煮多久,要注意些什么 -
郦枯15679668241…… 电饭煲煮红薯和煮玉米的步骤是一样的.即:锅内放入玉米(或红薯)加水(冷水、热水都可以)、烧开后,再煮20分钟左右,就拔下插头,让它焖十来分钟.然后再插上插头,再烧20分钟左右,再拔下插头焖十来分钟.如此反复直至煮熟.要注意:1、放水的量要掌握好,一定要淹没玉米或红薯.中间水煮少了,还要上下翻动一下,适当加一点水,才容易熟.2、煮的过程里,要防止水开了以后溢出锅外.可以在开了以后,敞着锅煮、盖着锅焖.如果喜甜食,可以在煮熟后适当加一点糖.
@宦芸1422：怎样煮红薯? -
郦枯15679668241…… 先把锅中的水煮开,将红薯放入,使红薯的表皮在短时间内煮成半熟, 然后改用文火煮,使锅中的水不沸腾.10分钟后,再改用旺火煮,这样煮出 的红薯香、甜、软.
