爆炒有机菜花窍门
@黎程4692：炒有机花菜怎么做好吃 -
栾鲍18098972201…… 有机菜花适量 红椒适量 食用油适量 盐适量 酱油适量 清淡口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 素炒有机菜花的做法步骤 1 菜花洗净切细,顺着花切,不要把花枝切散碎 2 红椒切丝 3 热锅放油炒菜花 4 炒到花菜变软后放入红椒丝 5 放盐炒匀 6 .放一点水煮一下花菜,因为花菜难熟,菜里有点水份口感也好一些,但是水不要放多了 7 放入酱油调味 8 炒均匀就可以装盘
@黎程4692：花菜怎么做好吃,爆炒有机花菜的家常做法 -
栾鲍18098972201…… 食材主料有机花菜200g辅料油适量盐适量蚝油1勺干红辣椒2个花椒粒若干香菜适量葱姜适量味精少许步骤1.将有机花菜洗净,切小朵,备用.2.葱姜、干红辣椒、花椒粒准备好.3.热锅上油,爆香干红辣椒段、花椒粒和姜丝.4.倒入有机花菜,炒匀.5.加蚝油调味.6.加盐调味.7.加葱花.8.加香菜.9.加味精调味.10.炒匀,即可出锅.小贴士1、这是道快手菜,时间不宜超过两分钟.2、有机花菜不用提高焯烫,直接爆炒即可.3、炒时,为防止干锅,可撒少许水.4、不加蚝油,直接加油,色泽会更鲜亮些.5、香菜视个人喜好加减.
@黎程4692：炝炒有机花菜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
栾鲍18098972201…… “有机花菜比起普通花菜贵不了多少, 但它口感就好多了,不像普通菜花一样入口发面没有嚼头,这个菜花只要轻烫,吃起来脆生生,甜滋滋的,清清爽爽, 因此常买回来吃. 今天就用上几味简单的调味料来做个炝炒有机花菜, 无须五分钟就...
@黎程4692：炝炒有机花菜怎么做好吃,炝炒有机花菜的家常做法 -
栾鲍18098972201…… 主料有机花菜 半个辅料油 适量盐 适量蒜3瓣干红椒2个花椒1小勺步骤1.准备好原材料;2.烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;3.将有机花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出;4.热锅凉油,放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅;5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒;6.翻炒至九成熟时加入盐调味, 再翻炒均匀后盛入盘中.7.端上桌了.
@黎程4692：有机菜花怎么炒?就是在饭店吃的那种
栾鲍18098972201…… 炝菜花 材料: 白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许. 做法: 1、菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净; 2、洗净的菜花倒入沸水锅中...
@黎程4692：有机菜花怎么炒才好吃 -
栾鲍18098972201…… 用料 有机花菜 五花肉 蚝油 干辣椒 花椒 蒜 葱 盐 酱油 糖 干锅有机花菜的做法 菜花用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分 五花肉切片,干辣椒切段,大蒜拍散后切小块,葱切丝 锅内放少许油,以中小火将花椒炒变色吐香味 五花肉入锅小火慢慢煽炒出油,将肉推至一边 干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒出味 开大火,倒入菜花翻炒.放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀.如锅内水分太少,可盖上锅盖,调中火闷半分钟.菜花变色即可出锅.也可以继续小火加热,味道会更浓郁.
@黎程4692：素炒有机菜花怎么做好吃,素炒有机菜花的家
栾鲍18098972201…… 食材主料有机菜花250g 辅料橄榄油适量生抽适量葱适量番茄酱适量步骤1.有机菜花洗净掰开2.热锅凉油放入葱花3.放入洗净的有机菜花4.加适量的生抽5.煸炒一会儿,出锅.6.最后用番茄酱点缀,好看又好吃.
@黎程4692：炒有机菜花怎么做好吃 -
栾鲍18098972201…… 前言有机菜花非常好吃,感觉菜花的香气特别浓.比长得很瓷实那种菜花好吃多了,就是价钱有点贵哈.这次炒了加了猪肉和彩椒丝味道真的不错.
@黎程4692：大盘有机花菜怎样炒,有那个湘菜师傅解答一下 -
栾鲍18098972201…… 你好; 香辣大盘花菜~ 材料:花菜一颗(500克左右)、带皮五花肉150克、红干椒数只、蒜瓣数颗、孜然一大勺.做法:1、花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,红干椒切段,蒜瓣拍扁;2、五花肉撒少许盐,酱油,淀粉使劲抓匀备用;3、坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出;4、余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,转大火下花菜爆炒;5、给花菜调盐味,拌入肉片,加一大勺清汤煨几分钟,喷酱油,撒孜然和鸡精就OK了! PS:1、此菜油要多些,用滑过肉的油炒花菜会更加的香!2、煸蒜瓣辣椒不能大火,否则容易糊~3、花菜不要炒久了,大火炒断生即可,脆脆的很好吃!4、此菜酱油一定不能少,湘菜的精华哈!
栾鲍18098972201…… 有机菜花适量 红椒适量 食用油适量 盐适量 酱油适量 清淡口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 素炒有机菜花的做法步骤 1 菜花洗净切细,顺着花切,不要把花枝切散碎 2 红椒切丝 3 热锅放油炒菜花 4 炒到花菜变软后放入红椒丝 5 放盐炒匀 6 .放一点水煮一下花菜,因为花菜难熟,菜里有点水份口感也好一些,但是水不要放多了 7 放入酱油调味 8 炒均匀就可以装盘
@黎程4692：花菜怎么做好吃,爆炒有机花菜的家常做法 -
栾鲍18098972201…… 食材主料有机花菜200g辅料油适量盐适量蚝油1勺干红辣椒2个花椒粒若干香菜适量葱姜适量味精少许步骤1.将有机花菜洗净,切小朵,备用.2.葱姜、干红辣椒、花椒粒准备好.3.热锅上油,爆香干红辣椒段、花椒粒和姜丝.4.倒入有机花菜,炒匀.5.加蚝油调味.6.加盐调味.7.加葱花.8.加香菜.9.加味精调味.10.炒匀,即可出锅.小贴士1、这是道快手菜,时间不宜超过两分钟.2、有机花菜不用提高焯烫,直接爆炒即可.3、炒时,为防止干锅,可撒少许水.4、不加蚝油,直接加油,色泽会更鲜亮些.5、香菜视个人喜好加减.
@黎程4692：炝炒有机花菜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
栾鲍18098972201…… “有机花菜比起普通花菜贵不了多少, 但它口感就好多了,不像普通菜花一样入口发面没有嚼头,这个菜花只要轻烫,吃起来脆生生,甜滋滋的,清清爽爽, 因此常买回来吃. 今天就用上几味简单的调味料来做个炝炒有机花菜, 无须五分钟就...
@黎程4692：炝炒有机花菜怎么做好吃,炝炒有机花菜的家常做法 -
栾鲍18098972201…… 主料有机花菜 半个辅料油 适量盐 适量蒜3瓣干红椒2个花椒1小勺步骤1.准备好原材料;2.烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;3.将有机花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出;4.热锅凉油,放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅;5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒;6.翻炒至九成熟时加入盐调味, 再翻炒均匀后盛入盘中.7.端上桌了.
@黎程4692：有机菜花怎么炒?就是在饭店吃的那种
栾鲍18098972201…… 炝菜花 材料: 白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许. 做法: 1、菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净; 2、洗净的菜花倒入沸水锅中...
@黎程4692：有机菜花怎么炒才好吃 -
栾鲍18098972201…… 用料 有机花菜 五花肉 蚝油 干辣椒 花椒 蒜 葱 盐 酱油 糖 干锅有机花菜的做法 菜花用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后充分晾干水分 五花肉切片,干辣椒切段,大蒜拍散后切小块,葱切丝 锅内放少许油,以中小火将花椒炒变色吐香味 五花肉入锅小火慢慢煽炒出油,将肉推至一边 干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒出味 开大火,倒入菜花翻炒.放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀.如锅内水分太少,可盖上锅盖,调中火闷半分钟.菜花变色即可出锅.也可以继续小火加热,味道会更浓郁.
@黎程4692：素炒有机菜花怎么做好吃,素炒有机菜花的家
栾鲍18098972201…… 食材主料有机菜花250g 辅料橄榄油适量生抽适量葱适量番茄酱适量步骤1.有机菜花洗净掰开2.热锅凉油放入葱花3.放入洗净的有机菜花4.加适量的生抽5.煸炒一会儿,出锅.6.最后用番茄酱点缀,好看又好吃.
@黎程4692：炒有机菜花怎么做好吃 -
栾鲍18098972201…… 前言有机菜花非常好吃,感觉菜花的香气特别浓.比长得很瓷实那种菜花好吃多了,就是价钱有点贵哈.这次炒了加了猪肉和彩椒丝味道真的不错.
@黎程4692：大盘有机花菜怎样炒,有那个湘菜师傅解答一下 -
栾鲍18098972201…… 你好; 香辣大盘花菜~ 材料:花菜一颗(500克左右)、带皮五花肉150克、红干椒数只、蒜瓣数颗、孜然一大勺.做法:1、花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,红干椒切段,蒜瓣拍扁;2、五花肉撒少许盐,酱油,淀粉使劲抓匀备用;3、坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出;4、余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,转大火下花菜爆炒;5、给花菜调盐味,拌入肉片,加一大勺清汤煨几分钟,喷酱油,撒孜然和鸡精就OK了! PS:1、此菜油要多些,用滑过肉的油炒花菜会更加的香!2、煸蒜瓣辣椒不能大火,否则容易糊~3、花菜不要炒久了,大火炒断生即可,脆脆的很好吃!4、此菜酱油一定不能少,湘菜的精华哈!
