玩手机眼睛疼缓解妙招
@季枝1890：玩手机眼睛疼怎么办?
姓栋13214544018…… 尽量别一直玩 玩一会休息休息 让眼睛适当的放松一下 以下是缓解眼疲劳的方法: 压眼球 用中指的指腹轻压眼球3次,每次20秒,以有酸胀感为度. 推眼睑. 在眼睛周围涂抹按摩霜,用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推,连续10次. 按眼眶上的穴位. 用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位.例如,按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒,按压瞳子髎穴(目外眦旁,眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒,按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒.这3个穴位都有明目作用,可以快速缓解眼部疲劳.
@季枝1890：玩手机 眼睛疼怎么办?
姓栋13214544018…… 眼睛过度疲劳引起 可以使用润洁眼药水缓解 注意休息
@季枝1890：玩手机眼睛疼怎么办?
姓栋13214544018…… 玩手机久了,眼睛就会有疼痛感,这时候最好是休息一下,或闭目,或做眼操,或远眺外物!切
@季枝1890：玩手机眼睛痛怎么办?
姓栋13214544018…… 是屏幕亮度太亮了,你将那亮度调低一点就可以啦
@季枝1890：长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
姓栋13214544018…… 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
@季枝1890：长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
姓栋13214544018…… 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
姓栋13214544018…… 尽量别一直玩 玩一会休息休息 让眼睛适当的放松一下 以下是缓解眼疲劳的方法: 压眼球 用中指的指腹轻压眼球3次,每次20秒,以有酸胀感为度. 推眼睑. 在眼睛周围涂抹按摩霜,用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推,连续10次. 按眼眶上的穴位. 用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位.例如,按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒,按压瞳子髎穴(目外眦旁,眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒,按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒.这3个穴位都有明目作用,可以快速缓解眼部疲劳.
@季枝1890：玩手机 眼睛疼怎么办?
姓栋13214544018…… 眼睛过度疲劳引起 可以使用润洁眼药水缓解 注意休息
@季枝1890：玩手机眼睛疼怎么办?
姓栋13214544018…… 玩手机久了,眼睛就会有疼痛感,这时候最好是休息一下,或闭目,或做眼操,或远眺外物!切
@季枝1890：玩手机眼睛痛怎么办?
姓栋13214544018…… 是屏幕亮度太亮了,你将那亮度调低一点就可以啦
@季枝1890：长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
姓栋13214544018…… 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
@季枝1890：长时间玩手机导致眼睛干涩疼痛该怎样缓解眼睛干涩疼痛
姓栋13214544018…… 病情分析: 您好!眼睛干涩是由于眼睛长时间的注视,而得不到休息使眼部肌肉疲劳造成的,长时间疲劳就会造成近视!护眼仪有一定的作用,从另一方面来讲也是让眼睛休息的一种方法!如果是正规出品应该没问题! 指导意见: 建议多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.尽量做到不要长时间的去凝视!做做眼睛保健操!祝您身体健康
