补眼睛最好的6个方法

@周届6869：吃什么食物补眼睛 -
冀柏18690178696…… 可以多吃含维生素A的食品 食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳. 处方: 1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服.每日1次. 2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天.功能消积明目...

@周届6869：吃什么东西可以给眼睛补充营养? -
冀柏18690178696…… 最好是多吃含有维生素C的食物和富含维生素A的食物.参考资料:中国爱眼协会-有益眼睛的食物1、 多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等.因...

@周届6869：补眼睛的秘方?? -
冀柏18690178696…… 眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊等这就是眼睛在提醒人们,应该为它提供充足的营养了.眼睛特别需要的养分共为四大类: 第一类:维生素a和胡萝卜素 缺乏维生素a,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干...

@周届6869：整天要对着电脑,接受的辐射很厉害,有什么方法可以补补眼睛呢?
冀柏18690178696…… 您好!除了对眼睛要爱护之外,还要多多走动一下!加上您整天对着电脑,体内毒素会增加,并且会影响到眼角膜!建议可以体验一下汗蒸,可以快速排出体内毒素,还可以让你保持在最舒畅的状态,有益于你的眼睛!

@周届6869：哪些东西对补眼睛有好处啊? -
冀柏18690178696…… 1.饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 缓解眼部疲劳妙方三则 1、黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙.将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,...

@周届6869：怎么保健眼睛?
冀柏18690178696…… 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法.通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的.实践表明,坚持做好眼保健...