补眼睛的三种维生素

@邬亚4379：视力不好的人要补充哪种维生素会比较好? -
鱼蝶13059782050…… 眼睛是人体中结构复杂、异常精密的重要器官.保持眼睛的正常机能及眼睛在正常工作时,需要消耗许多微量元素,这些微量元素如果得不到及时补充,就可造成眼睛出现各种异常现象. 一、摄取适量的维生素A 如果体内缺乏维生素A,不仅使...

@邬亚4379：保护眼睛健康不可或缺的三类营养是什么?
鱼蝶13059782050…… 一、抗氧化的维生素: 维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏.如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障.可多摄取深绿色的蔬菜及各...

@邬亚4379：眼睛干涩应该补充什么维生素 -
鱼蝶13059782050…… 容易疲劳、眼睛干涩!经常难受,你可能需要补充这种维生素了

@邬亚4379：视力不好应该补充哪种维生素呢 -
鱼蝶13059782050…… 缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.所以每天应摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝...

@邬亚4379：视力不好吃什么维生素 -
鱼蝶13059782050…… 现代人工作和生活都离不开辐射大的电子产品,眼镜的视力下降飞快.毕竟眼睛是心灵的窗户,要注意保护眼睛,调节饮食,达到护理眼睛的效果.一:维生素A和β-胡萝卜素 维生素A被称为眼睛的维生素,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目...

@邬亚4379：青少年补什么维生素 -
鱼蝶13059782050…… 青少年常需补充三种维生素 1、维生素A 维生素A的化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素.1913年,美国台维斯等4位科学家发现,鱼肝油可以治愈干眼病.并从鱼肝油中提纯出一种黄色粘稠液体.1920年英国科学家曼俄特将其正式命名为...