吃什么保护眼睛对眼睛最好
@赫贸3204：吃什么对眼睛好?
娄怀19588102948…… 笔者认为吃多点萝卜会比较好. 呵呵.
@赫贸3204：吃什么对眼睛好
娄怀19588102948…… 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等. 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操,对保护眼睛,也能起到很大的作用.
@赫贸3204：吃什么对眼睛好?
娄怀19588102948…… 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用. 指导意见: 蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品;维生素A (含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食)含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食. 吃胡萝卜,鱼肝油等对眼睛特别好 希望能帮助你,望采纳,谢谢
@赫贸3204：吃什么对眼睛好?
娄怀19588102948…… 近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效方法,但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果、甜食、全脂 奶酪. 远视眼:应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏. 青光眼:眼压过高导致青光眼...
@赫贸3204：吃什么明目护眼最有效?要怎么保护眼睛? - 久久问医
娄怀19588102948…… 您好,根据您的情况,您出现视物模糊可能是因为经常接触电子产品,另外还可能是长时间疲劳用眼导致的.平时可以多吃点还有胡萝卜素和叶黄素的食物,像胡萝卜,蔬菜水果,苹果猕猴桃等食物.要想保护好眼睛除了吃些明目护眼的食物外,还要注意保护眼睛,平时不要长时间接触电子产品,不要近距离用眼,不要在太阳光下看书,另外注意长时间用眼后注意休息,平时没事可以做眼保健操.
娄怀19588102948…… 笔者认为吃多点萝卜会比较好. 呵呵.
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娄怀19588102948…… 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等. 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操,对保护眼睛,也能起到很大的作用.
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娄怀19588102948…… 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用. 指导意见: 蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品;维生素A (含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食)含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食. 吃胡萝卜,鱼肝油等对眼睛特别好 希望能帮助你,望采纳,谢谢
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娄怀19588102948…… 近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼,柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效方法,但不要吃那些加重近视的食物,特别是多种糖果、甜食、全脂 奶酪. 远视眼:应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏. 青光眼:眼压过高导致青光眼...
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娄怀19588102948…… 您好,根据您的情况,您出现视物模糊可能是因为经常接触电子产品,另外还可能是长时间疲劳用眼导致的.平时可以多吃点还有胡萝卜素和叶黄素的食物,像胡萝卜,蔬菜水果,苹果猕猴桃等食物.要想保护好眼睛除了吃些明目护眼的食物外,还要注意保护眼睛,平时不要长时间接触电子产品,不要近距离用眼,不要在太阳光下看书,另外注意长时间用眼后注意休息,平时没事可以做眼保健操.
