瑜伽身材好还是健身好
@卞俩3392：女的练瑜珈好还是练健身好? -
商郝17199308096…… 当然是瑜珈好了,你看练瑜珈的女人身材挺拔匀称,身体柔软,精神面貌都很好,男人最喜欢身材比例好的女人了,但是练健身的话会练出肌肉的,男人可不喜欢有肌肉的女人.
@卞俩3392：女生健身好还是瑜伽好? -
商郝17199308096…… 健身是形体外貌提升比较大,容易出效果,瑜伽使整个身心的提升,效果比较慢,看个人吧,我是选择瑜伽,我在尤伽瑜伽联系很久了
@卞俩3392：女性增肌塑形瑜伽好还是健身好 知乎 -
商郝17199308096…… 具体要看你的目标了,瑜伽主要是锻炼柔韧性的,健身可以减脂增肌塑形,可以结合,训练后练瑜伽.
@卞俩3392：减肥去健身房好还是练瑜伽好啊 -
商郝17199308096…… 健身房的效果会比瑜伽好,瑜伽主要是可以把身体的形体变得匀称. 其实你可以一周去两次健身房然后在家做瑜伽,这样运动量不大,效果更好. 前提是这两样都必须要坚持下来.
@卞俩3392：减肥练瑜伽好还是去健身房好? -
商郝17199308096…… 我建议你选择瑜伽,因为不仅会让你瘦身,而且对内心也有很好的平静效果.健身房虽然减肥快速,但因为出汗过多,会有一部分的脱水.这样反弹很快的.
@卞俩3392：学瑜伽好,还是健身好? -
商郝17199308096…… 作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的.本人的责任就是帮助你登堂入室.首先需要指出的 是:从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯,要多喝水,多吃水果蔬菜,不要暴饮暴食,不要熬夜通宵,不要不吃早餐,不要抽烟...
@卞俩3392：女人练瑜伽还是健身好 -
商郝17199308096…… 健身房吧.首先,坚持健身可以提高体质塑造体形,穿衣服什么的都会好看.其次,毕竟现在很多健身房里都有瑜伽课教的,一举两得.
@卞俩3392：论女生塑形健身还是瑜伽好 -
商郝17199308096…… 两者各有作用!一个是改善体型(外形),一个是改善身心(改变内心与形体)
@卞俩3392：是否有人知道女人去健身房锻炼好?还是练瑜伽好? -
商郝17199308096…… 这个没有绝对性,取决于你自己,对瑜伽有兴趣可以去练瑜伽,对你修身改变形体有很大的帮助,健身房呢练马甲线的女性比较多,好身材是需要不断地磨练的.
@卞俩3392：女孩子是去健身房好还是练瑜伽好 -
商郝17199308096…… 您好,女孩子去哪里健身都可以啊,看你锻炼的目的是什么,如果是像增加肌肉、维持良好的体形,去健身房吧;如果是想增加身体柔韧度、喜欢静态锻炼方式,那就去练瑜伽吧. 希望能帮到您,谢谢!
商郝17199308096…… 当然是瑜珈好了,你看练瑜珈的女人身材挺拔匀称,身体柔软,精神面貌都很好,男人最喜欢身材比例好的女人了,但是练健身的话会练出肌肉的,男人可不喜欢有肌肉的女人.
@卞俩3392：女生健身好还是瑜伽好? -
商郝17199308096…… 健身是形体外貌提升比较大,容易出效果,瑜伽使整个身心的提升,效果比较慢,看个人吧,我是选择瑜伽,我在尤伽瑜伽联系很久了
@卞俩3392：女性增肌塑形瑜伽好还是健身好 知乎 -
商郝17199308096…… 具体要看你的目标了,瑜伽主要是锻炼柔韧性的,健身可以减脂增肌塑形,可以结合,训练后练瑜伽.
@卞俩3392：减肥去健身房好还是练瑜伽好啊 -
商郝17199308096…… 健身房的效果会比瑜伽好,瑜伽主要是可以把身体的形体变得匀称. 其实你可以一周去两次健身房然后在家做瑜伽,这样运动量不大,效果更好. 前提是这两样都必须要坚持下来.
@卞俩3392：减肥练瑜伽好还是去健身房好? -
商郝17199308096…… 我建议你选择瑜伽,因为不仅会让你瘦身,而且对内心也有很好的平静效果.健身房虽然减肥快速,但因为出汗过多,会有一部分的脱水.这样反弹很快的.
@卞俩3392：学瑜伽好,还是健身好? -
商郝17199308096…… 作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的.本人的责任就是帮助你登堂入室.首先需要指出的 是:从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯,要多喝水,多吃水果蔬菜,不要暴饮暴食,不要熬夜通宵,不要不吃早餐,不要抽烟...
@卞俩3392：女人练瑜伽还是健身好 -
商郝17199308096…… 健身房吧.首先,坚持健身可以提高体质塑造体形,穿衣服什么的都会好看.其次,毕竟现在很多健身房里都有瑜伽课教的,一举两得.
@卞俩3392：论女生塑形健身还是瑜伽好 -
商郝17199308096…… 两者各有作用!一个是改善体型(外形),一个是改善身心(改变内心与形体)
@卞俩3392：是否有人知道女人去健身房锻炼好?还是练瑜伽好? -
商郝17199308096…… 这个没有绝对性,取决于你自己,对瑜伽有兴趣可以去练瑜伽,对你修身改变形体有很大的帮助,健身房呢练马甲线的女性比较多,好身材是需要不断地磨练的.
@卞俩3392：女孩子是去健身房好还是练瑜伽好 -
商郝17199308096…… 您好,女孩子去哪里健身都可以啊,看你锻炼的目的是什么,如果是像增加肌肉、维持良好的体形,去健身房吧;如果是想增加身体柔韧度、喜欢静态锻炼方式,那就去练瑜伽吧. 希望能帮到您,谢谢!
