瓜尖怎么炒好吃又简单
@俟质443：炒瓜尖儿怎么做如何做好吃 -
姜便19175163107…… 主料 干辣椒适量 阳丝瓜尖儿350g 大蒜3颗 炒瓜尖儿的做法步骤 1. 切辣椒,拍大蒜,瓜尖儿把老叶子掐了,切段儿 2. 小火放入辣椒和蒜末,炒出香味 3. 加瓜尖儿翻遍一下,加一小点水(加水瓜尖儿炒出来颜色翠绿,) 4. 加点盐巴,鸡精,起锅
@俟质443：南瓜尖怎么做? -
姜便19175163107…… 南瓜尖的做法可根据人们不同的口味来选择,可以是爆炒、可以做汤、可以炒肉等等. 一、爆炒南瓜尖 食材:南瓜尖500g、蒜头适量、花生油适量、盐半勺、蚝油两滴.步骤:1.新鲜的南瓜尖,去掉外面一层筋丝.洗干净,捞出来沥干水....
@俟质443：素炒南瓜尖儿的最好吃的做法 素炒南瓜尖儿怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 材料 南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,盐2.5g,湿淀粉10g,清水少许 做法 1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净. 2、将南瓜尖沥干水份. 3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒. 4、放入南瓜尖煸炒片刻. 5、加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅.
@俟质443：素炒南瓜尖怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 食材 主料 南瓜尖 150g 辅料 油 适量 盐 适量 干辣椒 适量 大蒜 适量 生姜 适量 步骤 1.生姜 大蒜 干辣椒切碎备用 2.南瓜尖摘去老的部分,然后摘成段,洗净备用 3.锅内烧热油,爆香蒜末,姜末,和干辣椒 4.然后下入南瓜尖大火快速翻炒 5.待南瓜尖炒至变色,调入少量食盐调味,继续翻炒 6.起锅前放入少量胡椒既可以 小贴士 南瓜尖有筋,摘菜的时候遇到可以剃掉筋 南瓜尖本身有一种毛毛刺刺的感觉,但是可以放心食用
@俟质443：南瓜尖怎么吃 -
姜便19175163107…… 随着人们对绿色食品的追捧,南瓜尖身价也在逐步攀升,成了当下一种不折不扣的美食,它不仅营养丰富,而且鲜嫩多汁、口感超爽,还特别容易入味,若是配上红辣椒和大蒜素炒,那种美味真是别的绿叶蔬菜无法取代的.食材 主料南瓜尖500g 辅料油适量盐适量大蒜适量红椒适量 步骤1.准备南瓜尖一把2.撕掉表面的茸毛3.洗净4.放开水中焯一下5.挤去多余水分并切段6.准备好红椒和大蒜7.热锅下油放红椒和大蒜炒出香味8.放南瓜尖炒一下放盐9.炒匀即可关火 小贴士 择南瓜尖时一定要撕掉表面的茸毛,这样吃的时候就不会感觉茸毛扎嘴了.这些你可能也感兴趣: 南瓜尖的做法
@俟质443：杨瓜尖怎么炒好吃 -
姜便19175163107…… 1.杨瓜洗净,如果很嫩就不用削皮 2.将杨瓜切片 3.锅中放入适量油,放入尖椒,煸炒,放入葱花,倒入酱油 4.倒入杨瓜煸炒,炒熟即可
@俟质443：红豆炒瓜尖怎么炒 -
姜便19175163107…… 红豆炒瓜尖 材料 瓜尖500g、蒜瓣2个、干辣椒1根、肉末50g、油适量、姜适量 做法1/瓜尖洗净,蒜瓣剁碎,干辣椒去籽切成小节,肉末,姜切丝.2/锅烧热放油,然后放入蒜末,干辣椒,姜丝炒出香味,然后放入肉末,接着下瓜尖再炒5分钟,放入盐和味精出锅即可.3/吃起来清脆爽口,味道不错.4/这个瓜尖其实就是我们四川人说的“土耳瓜藤藤”,四川没有见过有卖的,但在云南到处都是卖这些藤藤菜的.云南人什么都能上桌子.
@俟质443：南瓜尖怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 炝炒南瓜尖 原料:鲜嫩南瓜尖350克 干辣椒节5克 蒜茸15克 精盐、味精、菜油各适量 制法:1、郾南瓜尖洗净,入沸水锅中汆一水捞出,再挤去部分水分.2、郾炒锅上火,放入菜油烧热,投入干辣椒节、蒜茸炒香后,再下入南瓜尖炒断生,最后调入精盐、味精,起锅装盘即成. 特点:口感鲜嫩,清香微辣.
@俟质443：南瓜尖的做法 -
姜便19175163107…… 南瓜尖可用来做炝炒南瓜尖 主料:南瓜藤适量 调料:蒜适量、食盐适量、蚝油适量、干辣椒适量、干花椒适量、猪油(炼)适量 做法步骤: 1、新鲜的南瓜藤,去掉外面一层筋丝,清洗干净 2、大蒜切片 3、干辣椒剪成段,干花椒适量备用 4、热锅放入猪油化开 5、放入干辣椒、大蒜、花椒粒炒香 6、倒入南瓜藤 7、大火翻炒至断生加适量盐 8、加入蚝油翻炒均匀,装盘
@俟质443：瓜苗应该怎么炒好吃? -
姜便19175163107…… 用料 :瓜苗 1把 蒜末 适量 水淀粉 适量 盐 适量 做法 :1、蒜末水淀粉备好.2、瓜苗剥好皮洗好.3、冷锅热油,先爆香蒜茉.4、放入瓜苗翻炒.5、炒一会就可倒入开好的水淀粉.6、继续翻炒一会锅盖盖一小会.7、未了放盐调味,就可起锅,装盘,完成.
姜便19175163107…… 主料 干辣椒适量 阳丝瓜尖儿350g 大蒜3颗 炒瓜尖儿的做法步骤 1. 切辣椒,拍大蒜,瓜尖儿把老叶子掐了,切段儿 2. 小火放入辣椒和蒜末,炒出香味 3. 加瓜尖儿翻遍一下,加一小点水(加水瓜尖儿炒出来颜色翠绿,) 4. 加点盐巴,鸡精,起锅
@俟质443：南瓜尖怎么做? -
姜便19175163107…… 南瓜尖的做法可根据人们不同的口味来选择,可以是爆炒、可以做汤、可以炒肉等等. 一、爆炒南瓜尖 食材:南瓜尖500g、蒜头适量、花生油适量、盐半勺、蚝油两滴.步骤:1.新鲜的南瓜尖,去掉外面一层筋丝.洗干净,捞出来沥干水....
@俟质443：素炒南瓜尖儿的最好吃的做法 素炒南瓜尖儿怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 材料 南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,盐2.5g,湿淀粉10g,清水少许 做法 1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净. 2、将南瓜尖沥干水份. 3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒. 4、放入南瓜尖煸炒片刻. 5、加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅.
@俟质443：素炒南瓜尖怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 食材 主料 南瓜尖 150g 辅料 油 适量 盐 适量 干辣椒 适量 大蒜 适量 生姜 适量 步骤 1.生姜 大蒜 干辣椒切碎备用 2.南瓜尖摘去老的部分,然后摘成段,洗净备用 3.锅内烧热油,爆香蒜末,姜末,和干辣椒 4.然后下入南瓜尖大火快速翻炒 5.待南瓜尖炒至变色,调入少量食盐调味,继续翻炒 6.起锅前放入少量胡椒既可以 小贴士 南瓜尖有筋,摘菜的时候遇到可以剃掉筋 南瓜尖本身有一种毛毛刺刺的感觉,但是可以放心食用
@俟质443：南瓜尖怎么吃 -
姜便19175163107…… 随着人们对绿色食品的追捧,南瓜尖身价也在逐步攀升,成了当下一种不折不扣的美食,它不仅营养丰富,而且鲜嫩多汁、口感超爽,还特别容易入味,若是配上红辣椒和大蒜素炒,那种美味真是别的绿叶蔬菜无法取代的.食材 主料南瓜尖500g 辅料油适量盐适量大蒜适量红椒适量 步骤1.准备南瓜尖一把2.撕掉表面的茸毛3.洗净4.放开水中焯一下5.挤去多余水分并切段6.准备好红椒和大蒜7.热锅下油放红椒和大蒜炒出香味8.放南瓜尖炒一下放盐9.炒匀即可关火 小贴士 择南瓜尖时一定要撕掉表面的茸毛,这样吃的时候就不会感觉茸毛扎嘴了.这些你可能也感兴趣: 南瓜尖的做法
@俟质443：杨瓜尖怎么炒好吃 -
姜便19175163107…… 1.杨瓜洗净,如果很嫩就不用削皮 2.将杨瓜切片 3.锅中放入适量油,放入尖椒,煸炒,放入葱花,倒入酱油 4.倒入杨瓜煸炒,炒熟即可
@俟质443：红豆炒瓜尖怎么炒 -
姜便19175163107…… 红豆炒瓜尖 材料 瓜尖500g、蒜瓣2个、干辣椒1根、肉末50g、油适量、姜适量 做法1/瓜尖洗净,蒜瓣剁碎,干辣椒去籽切成小节,肉末,姜切丝.2/锅烧热放油,然后放入蒜末,干辣椒,姜丝炒出香味,然后放入肉末,接着下瓜尖再炒5分钟,放入盐和味精出锅即可.3/吃起来清脆爽口,味道不错.4/这个瓜尖其实就是我们四川人说的“土耳瓜藤藤”,四川没有见过有卖的,但在云南到处都是卖这些藤藤菜的.云南人什么都能上桌子.
@俟质443：南瓜尖怎么做好吃 -
姜便19175163107…… 炝炒南瓜尖 原料:鲜嫩南瓜尖350克 干辣椒节5克 蒜茸15克 精盐、味精、菜油各适量 制法:1、郾南瓜尖洗净,入沸水锅中汆一水捞出,再挤去部分水分.2、郾炒锅上火,放入菜油烧热,投入干辣椒节、蒜茸炒香后,再下入南瓜尖炒断生,最后调入精盐、味精,起锅装盘即成. 特点:口感鲜嫩,清香微辣.
@俟质443：南瓜尖的做法 -
姜便19175163107…… 南瓜尖可用来做炝炒南瓜尖 主料:南瓜藤适量 调料:蒜适量、食盐适量、蚝油适量、干辣椒适量、干花椒适量、猪油(炼)适量 做法步骤: 1、新鲜的南瓜藤,去掉外面一层筋丝,清洗干净 2、大蒜切片 3、干辣椒剪成段,干花椒适量备用 4、热锅放入猪油化开 5、放入干辣椒、大蒜、花椒粒炒香 6、倒入南瓜藤 7、大火翻炒至断生加适量盐 8、加入蚝油翻炒均匀,装盘
@俟质443：瓜苗应该怎么炒好吃? -
姜便19175163107…… 用料 :瓜苗 1把 蒜末 适量 水淀粉 适量 盐 适量 做法 :1、蒜末水淀粉备好.2、瓜苗剥好皮洗好.3、冷锅热油,先爆香蒜茉.4、放入瓜苗翻炒.5、炒一会就可倒入开好的水淀粉.6、继续翻炒一会锅盖盖一小会.7、未了放盐调味,就可起锅,装盘,完成.
