生气后最好的补救方法
@花蓝6026：人生气的时候该怎么办 -
阴周15765342272…… 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法.(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,...
@花蓝6026：生气的时候,怎么才能缓解心情?最好的方法是什么? -
阴周15765342272…… 不知道你为什么烦恼,介绍以下调节情绪的方式,希望对你有所帮助 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,...
@花蓝6026：生气后怎么快速缓解 -
阴周15765342272…… 出去散散心 然后1回家看看 搞笑片
@花蓝6026：生气后身体不适怎样缓解 -
阴周15765342272…… 生气之后,最好不要一个人呆着,可以出门走走,看看外界的风景,转移注意力,这样会好得的快些.另外,你应该调节的是如何能够减少生气发脾气.这就需要你自己增加自己的修养,在日常生活中逐渐培养了
@花蓝6026：生气的时候怎样才能消火 -
阴周15765342272…… 愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终.冲动是魔鬼,是最不理智的.二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商.那么怎么化解这种不良情绪呢?1、意念控制法.在发火时,心中念念有...
@花蓝6026：解决生气最好的方法 -
阴周15765342272…… 首先你需要清醒些,找到生气的症结所在,然后解决它,这样在下一次碰到同样问题时,你就能坦然面对了,生活就是从各种分析总结变好的,希望对你有所帮助.
@花蓝6026：请问生气时最好的解决方法是什么? -
阴周15765342272…… 那要看什么事情了,若是非常让我生气的事,暂时先不去想,出去玩一下放松下,等过个几天沉淀下后在想办法解决.若是一般的小事的话,会去唱歌或是自己静一会或是吃东西
@花蓝6026：生气了的最好处理方式是什么 -
阴周15765342272…… 因人而异,有人生气时喜欢自己一个人静静,有人生气时喜欢闹的让全世界人都知道,有人生气时喜欢暴饮暴食来发泄,有人生气时喜欢以泪洗面让自己哭个痛苦,等等,但,千万要记得,身体最重要,不要跟自己过意不去,没有什么事是解决...
@花蓝6026：人生气时用什么办法解决最好???
阴周15765342272…… 可以找人倾诉,如果不愿对人说,那么可以写下来,也可以出去玩,或者找个没人的地方哭一场,在空旷的地方大叫也是一种发泄方式
阴周15765342272…… 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法.(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,...
@花蓝6026：生气的时候,怎么才能缓解心情?最好的方法是什么? -
阴周15765342272…… 不知道你为什么烦恼,介绍以下调节情绪的方式,希望对你有所帮助 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,...
@花蓝6026：生气后怎么快速缓解 -
阴周15765342272…… 出去散散心 然后1回家看看 搞笑片
@花蓝6026：生气后身体不适怎样缓解 -
阴周15765342272…… 生气之后,最好不要一个人呆着,可以出门走走,看看外界的风景,转移注意力,这样会好得的快些.另外,你应该调节的是如何能够减少生气发脾气.这就需要你自己增加自己的修养,在日常生活中逐渐培养了
@花蓝6026：生气的时候怎样才能消火 -
阴周15765342272…… 愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终.冲动是魔鬼,是最不理智的.二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商.那么怎么化解这种不良情绪呢?1、意念控制法.在发火时,心中念念有...
@花蓝6026：解决生气最好的方法 -
阴周15765342272…… 首先你需要清醒些,找到生气的症结所在,然后解决它,这样在下一次碰到同样问题时,你就能坦然面对了,生活就是从各种分析总结变好的,希望对你有所帮助.
@花蓝6026：请问生气时最好的解决方法是什么? -
阴周15765342272…… 那要看什么事情了,若是非常让我生气的事,暂时先不去想,出去玩一下放松下,等过个几天沉淀下后在想办法解决.若是一般的小事的话,会去唱歌或是自己静一会或是吃东西
@花蓝6026：生气了的最好处理方式是什么 -
阴周15765342272…… 因人而异,有人生气时喜欢自己一个人静静,有人生气时喜欢闹的让全世界人都知道,有人生气时喜欢暴饮暴食来发泄,有人生气时喜欢以泪洗面让自己哭个痛苦,等等,但,千万要记得,身体最重要,不要跟自己过意不去,没有什么事是解决...
@花蓝6026：人生气时用什么办法解决最好???
阴周15765342272…… 可以找人倾诉,如果不愿对人说,那么可以写下来,也可以出去玩,或者找个没人的地方哭一场,在空旷的地方大叫也是一种发泄方式
