生理期第几天可以运动

@璩衬5558：月经几天后可以运动 -
从胁18224996314…… 天天都可以动啊,月经期间适当锻炼有好处,但不要剧烈运动,月经后三四天就可以了

@璩衬5558：月经第几天可以运动? -
从胁18224996314…… 病情分析:你好,女性在行经期应注意保暖,避免剧烈运动及过度劳累等,注意饮食营养的均衡,避免生冷刺激性食物等.可以在月经结束进行体育锻炼,达到瘦身的目的. 意见建议:建议:避免在月经期进行剧烈运动及有关减肥的事宜,以免对月经周期有影响.

@璩衬5558：月经第几天可以做运动???
从胁18224996314…… 在月经前几天个人不建议进行运动,后期可以稍微进行一些月经期可以进行的舒缓的瑜伽运动.

@璩衬5558：来月经第几天可以运动 -
从胁18224996314…… 您好!月经期可以运动,只是不要剧烈运动.您要在月经第五天比赛,如果出血已经不多,又不准请假,还是可以参加的.如果出血多,建议还是不要参加为好,和老师讲清楚,老师会理解的.祝您健康!

@璩衬5558：月经第几天可以运动? -
从胁18224996314…… 病情分析:你好,女性在行经期应注意保暖,避免剧烈运动及过度劳累等,注意饮食营养的均衡,避免生冷刺激性食物等.可以在月经结束进行体育锻炼,达到瘦身的目的. 意见建议:建议:避免在月经期进行剧烈运动及有关减肥的事宜,以免对月经周期有影响.

@璩衬5558：月经第几天可以做运动 -
从胁18224996314…… 你的(跑步,跳舞,跳绳)都算比较轻的运动.一般在月经后第四天就可以锻炼了.你可以在月经期做些体操.不要做摸高跳远之类的运动.这样会导致你的月经增多.