生菜球可以直接生吃吗
@蒙融2784：生菜球能不能吃? -
索张19890702208…… 生菜球能生吃,以“生菜包饭”为例.做法如下: 主料:绞肉100g,生菜球叶4片,豆腐150g,西红柿1/2个,柠檬适量调料汁:酱油1.5大勺,砂糖1小勺,大蒜1/2瓣,橄榄油1.5大勺辅料:牛油果1/2个,柠檬汁少许 【事前准备】:1、...
@蒙融2784：生菜可以直接生吃吗? -
索张19890702208…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@蒙融2784：生菜能生吃吗 -
索张19890702208…… 生菜是可以生吃的一种食材,它口感鲜嫩,生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道,能让人体吸收到更多的营养,可以保持生菜的原汁原叶. 生菜的营养价值: 一、药用价值 1、生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇...
@蒙融2784：生菜可以生吃吗? -
索张19890702208…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@蒙融2784：生吃生菜,对身体好吗,生菜里有什么营养物质 -
索张19890702208…… 1、生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好.生菜熟吃更安全.生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效果却很差,将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提...
@蒙融2784：生菜可以生吃吗?生吃有什么问题吗? -
索张19890702208…… 一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生菜生吃口感更好,放心吃吧,没有问题的.
@蒙融2784：生吃生菜好吗? -
索张19890702208…… 生菜是可以生吃的,只要是清洗干净了,就可以了
@蒙融2784：生菜在什么情况下可以生吃 -
索张19890702208…… 1. 生吃要注意农药化肥的残留; 2. 对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点; 3. 生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆,将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用.尿频胃寒者少吃
@蒙融2784：生菜能生吃吗?
索张19890702208…… 可以,不过要洗干净,沥干水
@蒙融2784：生菜能直接吃吗 -
索张19890702208…… 不可以 蒸也会烂的 蒸和煮都不太好 你要怕脏 可以拿洗涤灵洗一下 我一般洗蔬菜水果都会用盐搓搓 但是 菜可能不行 所以你就拿洗涤灵简单清洗一下就可以了
索张19890702208…… 生菜球能生吃,以“生菜包饭”为例.做法如下: 主料:绞肉100g,生菜球叶4片,豆腐150g,西红柿1/2个,柠檬适量调料汁:酱油1.5大勺,砂糖1小勺,大蒜1/2瓣,橄榄油1.5大勺辅料:牛油果1/2个,柠檬汁少许 【事前准备】:1、...
@蒙融2784：生菜可以直接生吃吗? -
索张19890702208…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@蒙融2784：生菜能生吃吗 -
索张19890702208…… 生菜是可以生吃的一种食材,它口感鲜嫩,生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道,能让人体吸收到更多的营养,可以保持生菜的原汁原叶. 生菜的营养价值: 一、药用价值 1、生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇...
@蒙融2784：生菜可以生吃吗? -
索张19890702208…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@蒙融2784：生吃生菜,对身体好吗,生菜里有什么营养物质 -
索张19890702208…… 1、生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好.生菜熟吃更安全.生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效果却很差,将生菜切碎之后用少量的植物油清炒,再食用,与生吃时相比,营养素的吸收率可提...
@蒙融2784：生菜可以生吃吗?生吃有什么问题吗? -
索张19890702208…… 一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生菜生吃口感更好,放心吃吧,没有问题的.
@蒙融2784：生吃生菜好吗? -
索张19890702208…… 生菜是可以生吃的,只要是清洗干净了,就可以了
@蒙融2784：生菜在什么情况下可以生吃 -
索张19890702208…… 1. 生吃要注意农药化肥的残留; 2. 对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点; 3. 生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆,将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用.尿频胃寒者少吃
@蒙融2784：生菜能生吃吗?
索张19890702208…… 可以,不过要洗干净,沥干水
@蒙融2784：生菜能直接吃吗 -
索张19890702208…… 不可以 蒸也会烂的 蒸和煮都不太好 你要怕脏 可以拿洗涤灵洗一下 我一般洗蔬菜水果都会用盐搓搓 但是 菜可能不行 所以你就拿洗涤灵简单清洗一下就可以了
