生菜能生吃吗要不要开水烫
@子劳2278：生菜生吃好,还是煮过再吃﹖ -
尤功15663619185…… 生菜生吃要和其他食物搭配也是很好吃的.如果喜欢吃熟的,那么在热水里焯一下,一分钟不要就可以拿起来,凉拌什么的都好吃.我个人偏爱生吃搭配沙拉.
@子劳2278：青菜能生吃吗? -
尤功15663619185…… 以下蔬菜不可以生吃. 1、富含硝酸盐的蔬菜 芥菜等蔬菜非常容易富集硝酸盐.硝酸盐本身对人体的毒性很低,但在人体中微生物的作用下,就会转变成亚硝酸盐,并与胃肠道内的含氮化合物结合生成强致癌物质——亚硝胺,存在极大的诱发消...
@子劳2278：生菜吃前需要焯一下吗? -
尤功15663619185…… 看你怎么吃了,生吃的要拿盐水泡5分钟左右!
@子劳2278：生菜能生吃吗 -
尤功15663619185…… 生菜是可以生吃的一种食材,它口感鲜嫩,生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道,能让人体吸收到更多的营养,可以保持生菜的原汁原叶. 生菜的营养价值: 一、药用价值 1、生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇...
@子劳2278：生菜可以生吃吗? -
尤功15663619185…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@子劳2278：请问生菜可以生吃吗?
尤功15663619185…… 为什么叫生菜就是因为他可以生吃,没看见汉堡包里面都有吗?而且用来做包饭很好吃的...你可以试试.
@子劳2278：蔬菜可以生吃吗? -
尤功15663619185…… 蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存.但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用. 洗一洗就可生吃的蔬菜...
@子劳2278：生菜可以直接生吃吗? -
尤功15663619185…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@子劳2278：哪些蔬菜宜生吃,哪些宜熟吃? -
尤功15663619185…… 天气转暖,面对新鲜脆嫩的蔬菜,许多人会选择生吃.蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存.但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬...
@子劳2278：吃生菜注意事项有哪些? -
尤功15663619185…… 1、生菜性凉,胃寒者应当尽量少吃,以免加重病情. 2、生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原,所以对生菜过敏的人不能吃生菜,以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状. 3、生菜对乙烯较敏感,容易诱发褐色斑点,所以储藏生菜时...
尤功15663619185…… 生菜生吃要和其他食物搭配也是很好吃的.如果喜欢吃熟的,那么在热水里焯一下,一分钟不要就可以拿起来,凉拌什么的都好吃.我个人偏爱生吃搭配沙拉.
@子劳2278：青菜能生吃吗? -
尤功15663619185…… 以下蔬菜不可以生吃. 1、富含硝酸盐的蔬菜 芥菜等蔬菜非常容易富集硝酸盐.硝酸盐本身对人体的毒性很低,但在人体中微生物的作用下,就会转变成亚硝酸盐,并与胃肠道内的含氮化合物结合生成强致癌物质——亚硝胺,存在极大的诱发消...
@子劳2278：生菜吃前需要焯一下吗? -
尤功15663619185…… 看你怎么吃了,生吃的要拿盐水泡5分钟左右!
@子劳2278：生菜能生吃吗 -
尤功15663619185…… 生菜是可以生吃的一种食材,它口感鲜嫩,生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道,能让人体吸收到更多的营养,可以保持生菜的原汁原叶. 生菜的营养价值: 一、药用价值 1、生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇...
@子劳2278：生菜可以生吃吗? -
尤功15663619185…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@子劳2278：请问生菜可以生吃吗?
尤功15663619185…… 为什么叫生菜就是因为他可以生吃,没看见汉堡包里面都有吗?而且用来做包饭很好吃的...你可以试试.
@子劳2278：蔬菜可以生吃吗? -
尤功15663619185…… 蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存.但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用. 洗一洗就可生吃的蔬菜...
@子劳2278：生菜可以直接生吃吗? -
尤功15663619185…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@子劳2278：哪些蔬菜宜生吃,哪些宜熟吃? -
尤功15663619185…… 天气转暖,面对新鲜脆嫩的蔬菜,许多人会选择生吃.蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存.但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬...
@子劳2278：吃生菜注意事项有哪些? -
尤功15663619185…… 1、生菜性凉,胃寒者应当尽量少吃,以免加重病情. 2、生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原,所以对生菜过敏的人不能吃生菜,以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状. 3、生菜对乙烯较敏感,容易诱发褐色斑点,所以储藏生菜时...
