用黑米代替大米可以吗
@刁雍654：用黑米减肥,如果菜、肉照吃,只是用黑米代替大米,这样会有效果吗? -
谷封17132594118…… 不太会有效果的哦, 我的方法是只吃黑米 我从上个星期一开始吃的,到今天为止瘦了10斤. 也是从百度上看到的这个方法,觉得不错就自己试了下,买黑米都费了我好大劲,跑了好几个超市才买到,又买了保温盒, 每天早上倒大...
@刁雍654：黑米和大米哪个贵?口感有什么差别 -
谷封17132594118…… 黑米差不多十元一斤吧,大米也就两元.黑米营养价值很高,如果你有钱的话,用黑米代替大米还是很好的.
@刁雍654：用黑米代替普通白米饭吃是减肥呢还是会长胖啊? -
谷封17132594118…… 在很早之前,黑米就被人们当成一种滋补保健品.光吃黑米饭,摄入的热量很少,而且又能吃得饱.所以是会减肥的,坚持十天,肯定会有成效的. 但是也不能只吃黑米,搭配起来,营养全面才是最好的!
@刁雍654：黑米可以跟大米一样直接煮吗? -
谷封17132594118…… 可以啊,不过黑米比大米要硬一些,最好是先把黑米泡上,让后再和大米一起煮,以上回答由好男人提供,望采纳.
@刁雍654：黑米粥代替米饭长期做主食有副作用么 -
谷封17132594118…… 你应该吃黑糯米,这个才有补血作用.也应该去正规中医院看看,这个不单是靠米饭来调整的.而黑米属五谷杂粮之一,如果患病时(比如肾脏病人)是不能吃的.平时没事可以保持.
@刁雍654：黑米可以直接用来煮饭吗? -
谷封17132594118…… 黑米可以直接用来煮饭的,做成黑米糙米饭,方法如下: 准备材料:糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量. 1、第一步准备好需要的食材,放一旁备用. 2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中,浸泡120分钟,再淘洗干净. 3、锅里放入适量的大米,糙米和黑米,选择煮饭按钮,自动开始工作. 4、时间到后不要打开,焖20分钟再开盖. 5、开盖后盛入碗中,这样就可以食用了.
@刁雍654：黑米可以跟白米一样 蒸着吃嘛? -
谷封17132594118…… 可以的,黑米属于糯米类,蒸着吃比米饭好吃. 黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种.稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类.糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.最具代表性的陕西洋县黑米、 自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉.
@刁雍654：黑米和大米有什么区别? -
谷封17132594118…… 1、营养成分不同 大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等.黑米主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.0-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%. 2、...
@刁雍654：黑米和大米熬粥可以吗 -
谷封17132594118…… 可以的,但是黑米比大米难熟,所以要么黑米先下锅煮几分钟,要么先把黑米泡两个小时再和大米一起煮. 功效: 中医认为大米味甘性平,具有、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效. 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种.粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类.糙米呈黑色或黑褐色.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.如果用黑米和红枣一同煮粥,更是味美甜香,被人们称之为“黑红双绝”. 回答如有用,请采纳.
@刁雍654：白米里面可以放一点黑米做饭吗? -
谷封17132594118…… 可以呀,黑米中含有一些白米中没有的营养,可以互补的,只要你喜欢做出饭的颜色和口感,就可以.
谷封17132594118…… 不太会有效果的哦, 我的方法是只吃黑米 我从上个星期一开始吃的,到今天为止瘦了10斤. 也是从百度上看到的这个方法,觉得不错就自己试了下,买黑米都费了我好大劲,跑了好几个超市才买到,又买了保温盒, 每天早上倒大...
@刁雍654：黑米和大米哪个贵?口感有什么差别 -
谷封17132594118…… 黑米差不多十元一斤吧,大米也就两元.黑米营养价值很高,如果你有钱的话,用黑米代替大米还是很好的.
@刁雍654：用黑米代替普通白米饭吃是减肥呢还是会长胖啊? -
谷封17132594118…… 在很早之前,黑米就被人们当成一种滋补保健品.光吃黑米饭,摄入的热量很少,而且又能吃得饱.所以是会减肥的,坚持十天,肯定会有成效的. 但是也不能只吃黑米,搭配起来,营养全面才是最好的!
@刁雍654：黑米可以跟大米一样直接煮吗? -
谷封17132594118…… 可以啊,不过黑米比大米要硬一些,最好是先把黑米泡上,让后再和大米一起煮,以上回答由好男人提供,望采纳.
@刁雍654：黑米粥代替米饭长期做主食有副作用么 -
谷封17132594118…… 你应该吃黑糯米,这个才有补血作用.也应该去正规中医院看看,这个不单是靠米饭来调整的.而黑米属五谷杂粮之一,如果患病时(比如肾脏病人)是不能吃的.平时没事可以保持.
@刁雍654：黑米可以直接用来煮饭吗? -
谷封17132594118…… 黑米可以直接用来煮饭的,做成黑米糙米饭,方法如下: 准备材料:糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量. 1、第一步准备好需要的食材,放一旁备用. 2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中,浸泡120分钟,再淘洗干净. 3、锅里放入适量的大米,糙米和黑米,选择煮饭按钮,自动开始工作. 4、时间到后不要打开,焖20分钟再开盖. 5、开盖后盛入碗中,这样就可以食用了.
@刁雍654：黑米可以跟白米一样 蒸着吃嘛? -
谷封17132594118…… 可以的,黑米属于糯米类,蒸着吃比米饭好吃. 黑米为黑稻加工产品,属于糯米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种.稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类.糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.最具代表性的陕西洋县黑米、 自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉.
@刁雍654：黑米和大米有什么区别? -
谷封17132594118…… 1、营养成分不同 大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等.黑米主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.0-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%. 2、...
@刁雍654：黑米和大米熬粥可以吗 -
谷封17132594118…… 可以的,但是黑米比大米难熟,所以要么黑米先下锅煮几分钟,要么先把黑米泡两个小时再和大米一起煮. 功效: 中医认为大米味甘性平,具有、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效. 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种.粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类.糙米呈黑色或黑褐色.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.如果用黑米和红枣一同煮粥,更是味美甜香,被人们称之为“黑红双绝”. 回答如有用,请采纳.
@刁雍654：白米里面可以放一点黑米做饭吗? -
谷封17132594118…… 可以呀,黑米中含有一些白米中没有的营养,可以互补的,只要你喜欢做出饭的颜色和口感,就可以.
