男生自我体罚计划

@裘矩517：体罚男生方式 -
戚伏15633779562…… 蹲下!7,双手平举,先打脚板100下,知道5个书包时,让该生脱了鞋袜,我被罚过,脱鞋脱袜脱上衣!1,他就累了,过后忘记.很多很多自己想.跳双手放在后边 很多啦!绝招光脚 光脚 光脚跑步吧,弹时很疼 过后没事6!4,该生...

@裘矩517：怎么在家体罚自己,我是男生 .13
戚伏15633779562…… 做运动,做一些力量训练,比如俯卧撑之类的,在这个过程中可能会达到你想要的结果

@裘矩517：怎样体罚自己?几点干什么怎样体罚自己?(不用劝我)帮帮我最好有
戚伏15633779562…… 早上五点半起床,规定自己十分钟内洗刷好. 六点办之前:吃完饭,把厨房收拾好. 六点半:那抹布擦桌子之类的东西,持续一个小时 七点半:开始拖地,不论拖几遍,持续一个小时. 八点半:找一本诗词类的书,在屋里边走边读,分贝以不打扰邻居为宜,持续两个小时 十点半:做仰卧起坐或者俯卧撑之类的运动,持续到十二点,总之要让自己全身动起来. 十二点:一个小时内吃完午饭 一点: 不准午休,去距离最近的公园跑步,累了可以慢跑,不准停,持续四个小时 五点:回家

@裘矩517：16岁快要上中专二年级男生体罚自己计划 -
戚伏15633779562…… 珍惜生命,远离毒品

@裘矩517：如何惩罚12岁小女孩?我和同学打赌输了,他要我自己想惩罚自己的方?
戚伏15633779562…… 体罚物品:白色长筒棉袜1双(连裤袜更好,让男生穿上有羞耻感,丝袜更好) ,小石子(不要太尖)或粉笔头,跳绳,足球,一间屋子(最好是很脏的) 早晨6点起床 禁...

@裘矩517：我要一个为期2天,在暑假进行的体罚方案,3餐一定要吃,不要有把袜子塞到嘴巴里这种,体罚工具只有铁尺 -
戚伏15633779562…… 每天300个仰卧体坐吃饭前分三次做

@裘矩517：男生怎么自我体罚?活动时间1 - 4小时,可到户外15分钟
戚伏15633779562…… 打屁股1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000一定要打到烂.

@裘矩517：体罚初二男生安排 -
戚伏15633779562…… 跑圈~ 看着他跑 当年我就这么罚出来的 我叫刘翔